ひがしっ子ブログ

『体力テスト』を実施しました！
特に下学年の子どもたちは、自分たちで”測定・記録”するのが難しいものもありますので、上学年の子どもたちに協力してもらい実施しました。

組み合わせは、それぞれ”１年生と６年生”・”２年生と５年生”・”３年生と４年生”。
異学年ペアを作り、上学年の子ども達に、”測定・記録”をしてもらいながら進めました。

《ペアの確認で手を挙げる子どもたち！》




【体力テストの内容】（「　」内は、得点をのばすために、おうちでできる体操など）
①握力～「ぐぅぱー体操！腕相撲！」
②長座体前屈「お風呂あがりの柔軟体操！」
③上体おこし「腹筋運動！」
④反復横とび「鬼ごっこなど」
⑤２ ０ ｍ シャトルラン「持久走！」
⑥立ち幅とび「ジャンプ運動！」
⑦５ ０ ｍ走「かけっこ・鬼ごっこなど」
⑧ソフトボール投げ「ボール運動！紙飛行機飛ばし！」



☆毎日の運動の積み重ねが子どもたちの体力を高め、記録をどんどん伸ばしていくコツとなるようです！