2022年11月の記事一覧

「腸内環境を整えて、免疫力アップ」と題して、学校保健委員会が行われました。

講師は、本校に毎週来られる　内山 佳子 栄養教諭と、都城ヤクルト販売より　小栗 眞由美 栄養士。

おっ、このエプロンはどこかで見たような(^^)

熱心に、そしてわかりやすく説明していただきました。

腸内環境を整えることは、健康に直結するのですね。

そのために、早寝・早起き・朝ご飯、バランスのよい3度の食事、睡眠、これらを心がけます！

毎朝の「うんちチェック」も大切ですね。これも習慣にしていきます。

御指導ありがとうございました。