今日の給食の献立

〈　チキンカツカレー　牛乳　ごぼうサラダ　〉

○給食一口メモ

　先週に引き続き、今日も１年間の給食の時間を振り返りましょう。今年度は約２００回の給食が実施されました。この１年間に出された給食の献立、みなさん覚えていますか？食事は人生の基盤と言っていいほど、毎日欠かさず行う動作です。その中でも給食では、みなさんの成長に合わせて必要な栄養素のバランスをしっかり考えて作られています。みなさんが大人になって自分で献立を立てて料理をするとき、ここでの給食を思い出して、ぜひ参考にしてみてください。また、今日は１，２年生のリクエスト献立です。最も人気だった献立は揚げパンでしたが、以前実施したので、今回は同じように人気のあったカレーにしました。そして、チキンカツも乗せ豪華にしみてみました。今年度の給食も明日が最後です。味わって食べてくださいね。

〈　ひじきごはん　牛乳　豆腐団子汁　マヨネーズ和え　〉

○給食一口メモ

　今日も１年間の給食の時間を振り返ってみましょう。給食の準備は協力して出来ましたか？給食当番の仕事は上手に出来たでしょうか？給食はみなさんの成長や運動に必要な量が提供されています。つぎ残しのないようにできるだけ均等につぎ分けましょう。また、汁物は具が下に沈んでいる場合もあるので、下からかき混ぜて、具が全員に行き渡るようにします。食べる時間がしっかり確保できるよう素早く準備や配膳ができるといいですね。

〈　麦ごはん　牛乳　五目きんぴら　野菜のそぼろ汁　〉

○給食一口メモ

　学年のまとめの時期です。１年間の給食の時間を振り返ってみましょう。感謝して食べることができたでしょうか？「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつがきちんとできましたか？また、感謝の気持ちを表すためにも食器や食缶を丁寧に扱いましょう。また、食べ終わった後の食器はきれいにピカピカになっていますか？きれいに食べることは感謝を示すことにつながります。また、苦手な食べ物にもチャレンジして食べてみましょう。新しい味との出会いがあるかもしれませんよ。

＜　麦ごはん　牛乳　鶏肉とれんこんの揚げ煮　はちはい汁　＞

〇給食一口メモ

　毎日欠かさず朝ごはんを食べていますか？朝ごはんを食べることで脳が目覚めます。脳の重さは、体重の約2%しかありませんが、脳のエネルギー消費量は体全体の約20％といわれていて、多くのエネルギーが必要です。脳は寝ている間も働いているため、朝起きたときはエネルギー不足に陥っています。脳のためにも栄養バランスのとれた朝食でエネルギーを補給しましょう。

〈　赤飯　牛乳　彩り野菜とキャベツのメンチカツ　もやしのおかか和え　すまし汁　〉

○給食一口メモ

　３年生は中学校最後の給食です。良くも悪くもわたしたちの体は自分の食べ物でできています。生きることは食べることです。よりよく食べて、よりよい人生を歩んでほしい、というのが給食に携わる栄養教諭の１番の願いです。中学校を卒業したら学校給食はなくなります。これからも自分の健康のために何をどう食べるか頭で考え、実行できる人になってください。学校給食を食べた９年間のいろいろな思い出を振り返りながら、かみしめて食べてください。将来つらいことがあったときに、楽しかった給食の思い出が皆さんを支えてくれるものになってくれるといいなと思っています。「３年生のみなさん、ご卒業おめでとうございます。」