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学校の様子

男女ソフトテニス部「九州大会出場 横断幕」設置

 10月6日

 男女ソフトテニス部が中体連総合大会で九州大会に出場したことを記念して横断幕を作成しました。

 たくさんの人に見てもらう場所を探していたところ、延岡西階郵便局の方が横断幕の設置を快く引き受けてくださいました。

座談会(3年)

 10月4日(水)総合的な学習の時間(3年)

 現在3年生が取り組んでいる「西階地域活性化プロジェクト」について、地域や市役所の方と意見交換を行う「座談会」を実施しました。

 参加者は、学校運営協議会、はげまし隊、延岡市教育委員会 保健体育課、市役所都市計画課、夕刊デイリーの方々でした。

 生徒からプロジェクトの内容やゴールイメージ、プロジェクトを進めるなかで困っていることを伝えると、たくさんのアドバイスや意見をいただきました。

 今回、意見交換した内容を各学級に持ち帰って、計画をより具体的に進めていきたいです。

 

 

 

 

 

 参加していただいた皆様、本当にありがとうございました。

吹奏楽部 九州大会に向け頑張っています!

 9月中旬に行われた県マーチングコンテストで「金賞」を獲得した吹奏楽部が、1週間後に迫った九州大会に向け、最後の追い込み練習を行っています。

 9月末だというのに厳しい残暑が続く中、ある程度のスペースが確保できる第2駐車場での練習はまさに体力勝負。

 県代表として精一杯頑張ってきます。応援よろしくお願いいたします。

総合的な学習の時間(3年)

西階地域活性化プロジェクト(9月21日(木))について

 

3年1組「ラグビー選手の土台になろう!ドン!」

 先々週話し合った「静岡ブルーレブズを迎えるために何かできることはないか」について、延岡市教育委員会 保健体育課から2名の職員の方に来ていただき意見交換を行いました。たくさん出たアイデアが具体的に進んでいきました。

 

 

3年2組「タウン誌nishishinaプロジェクト」

 タウン誌に載せる情報をパソコンで調べたり、タウン誌のレイアウトを考えました。西階運動公園のことについて、保健体育課の職員の方にインタビューも行いました。

3年2組「クリーニングプロジェクト」

 プロジェクトを実施予定の西階運動公園・金堂ヶ池・セブンイレブン周辺等を実際に見て、活動することについて考えました。

 

3年3組「西階地域への恩返し」

 先々週、実際に地域を歩いて考えた活動について、話し合ってまとめました。西階地区の区長さんやはげまし隊の方にも相談をしました。

延岡地区英語暗唱・弁論大会

 明日、9月22日(金)延岡市総合文化センターにて「延岡地区英語暗唱・弁論大会」が行われます。

 本校から、弁論の部に「染矢さん(3年)」「永友さん(3年)」、暗唱の部に「野田さん(1年)」が出場します。

 夏休みから弁論の英文を作成したり、英語科の先生やALTの先生と練習をしたり、とても頑張っています。

 本日は、最終リハーサルとして、職員室で発表をしました。

 明日は、今までの練習の成果を発揮して頑張ってください。

「命や絆を大切にする」性に関する教育

 9月20日(水)3・4校時 講師:足立 佳代先生から、性に関する教育「性の多様性 SOGL~LGBT いろいろな性別について考えよう」についての講話をしていただきました。

 講師の足立先生は、元中学校教諭で初任校が西階中学校だったそうです。ホールに掲示してある校歌を見て「懐かしい」と言って、口ずさんでいらっしゃいました。

 3年3組は対面方式、その他の学級はオンラインで話を聞きました。

 

【生徒の感想より】

〇自分も他人も大切にして過ごしていきたい。

〇「別にかかわらず生き方を選べる」という言葉が印象に残った。

秋季中体連 選手推戴式

 9月19日(火)秋季中体連 選手推戴式がオンラインで行われました。

【各部からの挨拶・決意】

  

【各教室でオンラインにて参加】

【生徒代表激励のことば・校長先生から激励のことば】

 

【選手宣誓】

【県中体連秋季大会 日程・会場】

〇水泳/9月22日/県運動公園

【地区中体連 日程・会場】

〇陸上/9月24日/西階陸上競技場

〇バレーボール/9月24・25日/北方勤労者体育センター・新宮崎県体育館

〇剣道/9月24日/土々呂中体育館

〇軟式野球/9月30日・10月1日/船越球場・妙田球場

〇男女ソフトテニス/9月30日・10月1日/西階庭球場

〇卓球/9月30日・10月1日/旭化成体育館

〇サッカー/9月30日/西階陸上競技場

〇バスケットボール/9月30日・10月1・2日/新宮崎県体育館

〇ソフトボール/9月30日・10月1日/西階補助グラウンド

県マーチングコンテスト「金賞」

 9月18日(月)県マーチングコンテストが行われ、吹奏楽部が「金賞」を受賞しました。

 10月7日(土)福岡県で行われる九州大会に出場します。

 全国大会出場を目指して、これからも練習を頑張っていきます。

総合的な学習の時間(3年)

 3年生は、2学期から「西階地域活性化プロジェクト」に取り組んでいます。

 3年1組 テーマ「ラグビー選手の土台になろう!ドン!」

 11月に西階運動公園で合宿予定のジャパンラグビーリーグワン「静岡ブルーレヴズ」に対して何かできることはないか、学級で意見を出し合っています。今後は、延岡市教育委員会 保健体育課の職員の方と意見交換を行っていく予定です。

 

 3年2組 テーマ1「タウン誌Nishishinaプロジェクト」

 西階地区の良い所やお薦めスポット等を紹介するタウン誌作成を目指しています。完成したら、地域のお店に置いていただき、西階地区をアピールしていきたいです。

 3年2組 テーマ2「クリーニングプロジェクト」

 西階地区内を綺麗にする活動を企画中です。

 

 

 3年3組 テーマ「西階地域への恩返し」

 西階地区のごみ拾いや清掃を通して、地域への恩返しを企画中です。西階地区の区長さんや延岡市役所 都市計画課の方に相談したり、実際に地域を歩いて活動場所を探したりしています。

 

 

 生徒が自分たちで考えて、地域の方々に相談をしながら進めているプロジェクトです。地域の皆様のご協力をよろしくお願いします。

総合的な学習の時間(2年)

 9月15日 2年生は1学期末に実施した「職場体験学習」のまとめとして「新聞」を作成しています。

 活動内容や感想等、個性溢れる新聞を一生懸命に作成しています。

 作成した新聞は、文化発表会で展示予定です。

 

総合的な学習の時間(1年)

 9月15日(金)1年生は「福祉」について学習しています。

 1学期に調べ学習を行い、その内容を夏休みの課題として「福祉レポート」としてまとめました。

 本日は、「福祉の仕事 出前講座」として3名の講師の方に来校していただき、それぞれの仕事について話をしていただきました。

講師「松山保育園 保育士 正岡さん」「延岡市南方地域包括支援センター 社会福祉士 磯田さん」「のべおか老健あたご 理学療法士 波岡さん」

 

 

9月からALTの先生が変わりました

 9月から新しいALTの先生に変わりました。

 アメリカから来られた「Belisaria Brown先生」です。学校では、「ベル先生」と呼んでいます。

 趣味は読書で、笑顔がとてもステキな先生です。

 これからよろしくお願いします。

 

読み聞かせ(1年生)

 9月12日 朝の時間にPTA図書部の保護者が1年生の各教室に入り、読み聞かせをしていただきました。

 みんな、しっかりと楽しく聞くことができました。

 

「命や絆を大切にする」性に関する教育

 7月20日(木)4校時 「命や絆を大切にする」性に関する教育が行われました。

 

 3年生は、「NPO法人ハートスペースM」から講師をお招きして、「デートDVってなに?~対等な関係をつくるために~」という内容の講話を聞きました。

 

 2年生は、各学級で「大切な心と体を守る為~心地よい人間関係とは~」という内容の授業を行いました。

 

県中体連総合大会・県吹奏楽コンクール 推戴式

 7月11日(火)県中体連総合大会・県吹奏楽コンクールに向けた推戴式が行われました。

 感染症対策として、出場する生徒はホールに集まり、その他の生徒は各学級でオンラインでの参加という形式で行われました。

 

  

 

 

【競技・コンクールの日程・会場】

ソフトテニス 7月14日~ 県総合運動公園

吹奏楽 7月16日 宮崎市民文化ホール

陸上競技 7月22日~ 生目の杜運動公園

水泳競技 7月22日~ 県総合運動公園

卓球 7月22日~ 佐土原体育館

テニス 7月22日~ 県総合運動公園

空手道 7月23日 ひなた武道館

南方の教育を考える会「地域の防災について知る・考える」

 7月1日(土)10時から、西階中学校内で「南方の教育を考える会」(主催:西階地区青少年育成協議会)が行われました。

 テーマは「地域の防災について知る・考える」でした。

 内容は、「防災講話」(講師:市役所危機管理課・消防本部警防課)と「避難場所見学」(西階中校内)でした。

 地域の方が約30名参加され、講話を聞き、緊急時に持ち出す物を知り、避場場所である西階中校内を見学しました。

 今回は、地域の方々に避難場所である校内を見ていただくことが目的でした。今後は、緊急時に中学生ができることを考え、地域の方々とともに「地域の防災」について考える機会を設定したいと考えています。

 

マナー講座(第2学年)を実施しました!

 7月に行われる第2学年の職場体験学習を前に、キャリアコンサルタントの講師の先生をお招きし、各職場で即生かすことのできる実践的なお話をしていただきました。

 まずは身だしなみ(第一印象)が重要であることやあいさつ・返事の大切さ等々、職場体験学習以外でも役立つ今回の講座は大変ためになるものでした。

 蒸し暑い中での学習でしたが、暑さ対策・換気を行い、2年生皆頑張りました。

3年 実力テスト

 6月15日・16日 3年生は実力テストです。野球部と男女ソフトテニス部は、昨日まで中体連が開催されていたため疲れていると思いますが、みんなで真剣にテストを受けています。

 また、3年生の廊下には、夏休みに各高校で実施される「オープンスクール」の情報掲示板が設置されています。

 3年生は、進路実現に向けて一歩ずつ動いています。

朝の「読み聞かせ」がスタートしました。

 いよいよ今日から保護者の皆さんにご協力いただき「読み聞かせ」がスタートしました。

 初日は1年生からスタート。3クラスそれぞれのスタイルで、読み聞かせボランティアの皆さんが選んでくれた本に食い入るように見る生徒達の姿が印象的でした。

6月9日 総合的な学習の時間〔1・2年生〕

 1年生は、6月16日の総合的な学習の時間を利用して、自分たちが種から育てたコットンの苗の植え付けに参加します。当日は、五ヶ瀬川河川敷で作業を行いますが、今回その事前学習会を実施しました。

 コットンロードが出来上がるまでの流れを、先生方が事前に準備した紙芝居を使って紹介。興味津々で話を聞く生徒の姿が大変印象的でした。

 

 

 2年生は、職場体験学習(7月25日~27日)を行う事業所の発表が行われました。子どもたちは、期待と不安が入り交じった表情をしていました。今後は、事業所との事前打合せや職場でのマナー等、事前学習が行われます。

 

3年生 進路指導講話

 3年生の総合的な学習の時間に、延岡学園高等学校から講師の先生(教頭先生)をお招きし、進路指導講話を実施しました。

 「地区中体連夏季大会」を週末に、また一方では県一斉の「第1回実力テスト」を1週間後に控える中、3年生にとっては今が頑張り時です。

 そのような中、「社会の求める人材」という視点から、入試(進学先)に向けての具体的な内容に触れていただいた今回のお話は大変貴重なものでした。西階中学校3年生のためにお時間をつくっていただきありがとうございました。

教育実習最終日でした!

 延期になった体育大会の日から2週間、本校の卒業生が教育実習生として来校していました。

 6月1日(木)は、道徳の研究授業を行いました。「誠実」について考える授業でした。難しい内容でしたが、生徒たちが一生懸命に考える時間となりました。

 

 

 6月2日(金) 実習最終日は、大学からも担当の先生が来校され、最後の研究授業を参観していただきました。

 実験を伴う理科の授業でしたが、安全面に十分配慮した内容で、生徒たちも注意事項をしっかりと守りながら作業を進めました。

 教育実習の後は、採用試験と卒業論文が待ち構えているとうかがいました。頑張ってください。2週間ありがとうございました。

地区総合体育大会 選手推戴式を行いました!

 今週末(6/3)からスタートする「地区中学校総合体育大会」の推戴式を、今年度は全校生徒が集まった中で行うことができました。

 今回は7つの部活動が単独チームで、2つの部活動が他校との合同チームで出場します。また、社会体育は「西階中学校」または「クラブチーム」のどちらかを選択し参加します。

 集会では生徒会の進行のもと、①キャプテン(代表者)からの決意表明、②生徒代表の応援の言葉、③選手宣誓…と進んでいきました。

 3年生にとっては最後の地区大会です。全力を出し切って完全燃焼してきてください。頑張れ!!西階中!!

 

生徒総会にむけて

 生徒総会(5月26日(金))にむけて、本日の学活では「生徒総会資料の読み合わせ」が行われました。

 2・3年生は総務委員会を中心に進行しました。1年生は生徒会役員のサポートを受けながら、総務委員会が進行しました。

 生徒会役員は、体育大会の練習と平行して議案の検討や資料の作成を行ってきました。

 西階中生一人一人の力で「学校をよりよくしていこう!」という想いが伝わる時間となりました。

 

コットン、順調に成長しています!

 先日の夕刊デイリーでも取り上げていただきましたが、1年生が地域を知る活動(キャリア教育)として、コットンの栽培をしています。5/12(金)の総合的な学習の時間に種まきをし、6月中旬にはコノハナロードに育った苗を移植する予定です。「コノハナロード 延岡市民応援隊 コットンリーダー 武田弘子様」のご協力をいただきながら進めている今回の取組ですが、今後は収穫した綿でオリジナル作品を作る計画です。

(↑順調に育っている綿の苗①)

(↑順調に育っている綿の苗②)

(↑昨年度収穫した「綿」の実物①:武田弘子様より提供)

(↑昨年度収穫した「綿」の実物②:武田弘子様より提供)

第62回体育大会

 雨で延期になっていた体育大会を、5/22(月)に無事開催することができました。西階中学校のグラウンドに来ていただいた保護者の皆さん・来賓の皆さんに中学生の元気な姿を見ていただこう!「西階中学校から元気を発信!!」ということで、皆一生懸命走り、一生懸命応援し、コロナの制限が緩和された学校行事を思いっきり楽しみました。

体育大会の予行練習が無事終わりました。

 2日間(5/15・16)に分けて体育大会の予行練習を行いました。久しぶりにコロナの制限が緩和された中で行われた、全校生徒が一堂に会する行事は大盛り上がり!学校に来校された業者の方も思わず足を止めて見てしまうくらい活気がありました。保護者の皆様、体育大会当日をお楽しみに!

 

体育大会 団編成について

 先日、HPに掲載した体育大会 団編成が間違っていましたので、再度掲載いたします。

赤団 3年1組、2年1組、1年2組

白団 3年2組、2年2組、1年1組

青団 3年3組、2年3組、1年3組

結団式

 4月25日(火)体育大会 結団式が行われました。

 団長・副団長の紹介、団編成の発表、団色の決定、団長・副団長・リーダー・団顧問の挨拶が行われました。

 生徒会が企画・進行を行い、大いに盛り上がった時間となりました。

赤団 3年1組・2年1組・1年2組

白団 3年2組・2年2組・1年1組

青団 3年3組・2年2組・1年3組

 

体育大会は、5月19日(金)に開催されます。

第1回参観日・PTA総会について

 4月22日(土)第1回参観日とPTA総会が行われました。

「第1回参観日」

 たくさんの保護者の方が授業を参観されました。子どもたちも先生も少し緊張していたようです。

 

 

「PTA総会」

1 審議文書の結果報告

 議案審議につきまして、4月22日までにWebでの回答117名、書面での回答117名、合計234名の投票を頂きました。

 総会は、規約第10条により、PTA会員302名の半数、151名で成立しますので、本総会が成立していることを報告します。

 次に、投票の結果については、全ての議案に対して、反対票はありませんでした。また、質問・意見についても記載はありませんでした。

 よって、第1号議案から第6号議案まで承認されたことを報告します。

 

2 新役員挨拶

 PTA総会資料のP16に記載していますのでご覧ください。

 

3 学校職員紹介

 PTA総会資料のP27に記載していますのでご覧ください。

歓迎行事・部活動紹介

4月14日(金)6校時

 1年生への歓迎行事・部活動紹介が行われました。

 昨年度は、生徒会役員が1年教室に行って説明をしたり、動画による部活動紹介をしたりしていました。

 今年度は、全校集会の形式で行われました。

 生徒会役員は、自分たちで作成したプレゼンを使って生徒会について説明をしました。

 部活動生は、自分たちでアイデアを出して各部のアピールをしました。

 緊張しながらもしっかりとした態度で前に立つことができました。

 1年生も一生懸命に話を聞く事ができました。

 

 

 

 

 

 

給食・清掃 集会

 4月13日(木)4校時

 生徒会が企画した「給食・清掃」についての集会が行われました。

 昨年度までは、コロナ禍のため、放送や1年生のみの集会でした。

 今年度は、久しぶりに全校集会の形で行いました。

 給食については全校給食委員長・副委員長、清掃については全校美化委員長・副委員長が、説明用のプレゼンや台詞を準備し、全校生徒に対してしっかりと説明してくれました。説明を聞く生徒の態度も素晴らしかったです。

 

入学式の案内・受付(3年)

 入学式では、3年生が「玄関での案内」「保護者受付」「新入生の教室への案内」を行いました。

 新入生や保護者の方に対して、笑顔で丁寧な案内や受付を行う事ができました。

 

第62回 入学式

 4月12日(水)第62回 入学式が行われました。

 新入生99名が西階中学校へ入学してきました。

 今年度は、来賓(4名)をお迎えして、温かな入学式が挙行されました。

 

「学校長式辞」  「教育委員会祝辞」

 

「在校生代表歓迎の挨拶」「新入生代表誓いの言葉」

 

第61回 卒業式

 3月16日(木)第61回 卒業式が行われました。

 今年度は、5名の来賓の皆様にも出席していただき、在校生代表と3年保護者の皆様が見守りながら、厳粛さのなかにも温かな卒業式が行われました。

 卒業生のみなさんの今後の活躍と幸せを応援しています。

 

 

 

職場体験学習(2年)

 3月6日(月)~8日(水)の3日間、2年生が職場体験学習を実施しました。

 延岡市内の事業所(34箇所)のご協力のもと、充実した体験学習を行えました。慣れない仕事や活動で子どもたちはかなり疲れたようですが、それ以上の充実感があったようです。

 

 

 

 

 お忙しいなかご協力していただいた事業所の皆様方、本当にありがとうございました。

 

会議・研修 社会科研究授業

本日、1年1組で社会科の研究授業が行われました。

室町時代の文化を題材に、人権・同和教育研修会の一環として行われ、たくさんの先生方が参観されました。

南方小学校 あいさつ運動

 2月7日朝 生徒会役員が南方小学校へあいさつ運動に行ってきました。

 雨のなか、「えだまめ」(えがおで、だれにでも、まっさきに、めをみて)を意識したあいさつ運動を行いました。小学生からも元気なあいさつが返ってきて気持ちのよい朝となりました。

 南方小学校の先生方から、西階中生徒会のあいさつについてお褒めの言葉をいただきました。

 

かざぐるま作成(2・3年)

 延岡花物語の期間、このはなウォークを彩る「かざぐるま」を2・3年生が作成しました。

 延岡市内の中学生が作成したかざぐるまは、2月18日(土)19日(日)に河川敷に飾られる予定です。

 

 

 

 

立志式「決意表明の部」(2年)

 2月3日 5校時 立志式「決意表明の部」が行われました。

 各クラス2名の生徒が、決意を表す漢字1文字を書いた色紙を前に決意表明を行いました。

 決意表明の作文と色紙は全員作成しました。

 

 

 

 学年発表として「群読」を行いました。

1組「自分の感受性ぐらい」茨木のり子

2組「誰に見られてなくても」宮澤章二

3組「避けてはならない」宮澤章二

 

立志式「講演の部」(2年)

 2月3日3・4校時 2年生の立志式「講演の部」が行われました。

 千徳酒造株式会社 代表取締役 杜氏 門田賢士様が、「私の59年間」という演題で講演をしていただきました。

 門田様は、学生時代や就職してから今に至るまでの経験のなかから、成功した話・壁にぶつかって悩んだ時の話等、いろいろな体験談を話していただきました。

 講演後、生徒代表として黒木愛斗さんが「講演を聞いて、最後まで諦めないこと、周りの人との縁を大切にすること、感謝の心を大切にすること、が心に残りました。」とお礼の言葉を伝えました。

 立志式の進行や講師のお迎え等、生徒が取り組みました。

  

すみれ区 避難所確認

 1月14日(土)10:30から、すみれ区の方々(約20名)が西階中学校に集合し、避難所になっている校内の確認を行いました。

 市役所・消防署・福祉関係の職員の方も来校され、避難の状況や必要な物についての話をしていただきました。

 

2年生 家庭科「浴衣の着付け」

 2年生は、家庭科の実習として「浴衣の着付け」を行いました。

 12月12日(月)2-3、14日(水)2-2、20日(火)2-1

 講師として、キャリア教育支援センター よのなか先生より山本先生他数名の先生に来校していただき、浴衣の着付けを教えてもらいました。

○ 山本先生から和服についてお話していただいたあと、自分が着る浴衣と帯を選びました。

 

○ 講師の先生方に手伝っていただきながら、浴衣を着て、帯を結びました。

 

 

○ 講師の先生方から丁寧に教えていただいたおかげで、上手に着付けができました。自分で帯を結ぶのは難しかったけど、意外と上手にできました。

 

 

○ 最後に、着物のたたみ方を教えていただきました。

 

○ 楽しい実習の様子が、12月26日(月)18:30~ケーブルメディアワイワイで放送されます。

修学旅行 3日目「解団式」

 別府サービスエリアにて、修学旅行の解団式が行われました。小雨のなかですが、修学旅行実行委員がしっかりと進行をしてくれました。

 楽しかった3日間でした。もうすぐ延岡に帰ります。

 

 

※ 西階運動公園野球場前駐車場への到着予定時刻は「18:15」です。

修学旅行3日目「海きらら」

 佐世保市の水族館「海きらら」に行きました。ウミガメの泳ぐ姿が可愛くて大人気です。

 佐世保市は小雨です。

 

 

○ 修学旅行到着予定時刻について

 西階運動公園野球場前駐車場への到着につきましては、18:15を予定しています。別府SAを出発した際に最新の到着予定時刻を学校メールにて再度お知らせします。

修学旅行3日目

 11月29日(火)いよいよ修学旅行最終日です。

 今朝の朝食はバイキングです。クリスマスムードのあるホールで楽しい雰囲気のなか、しっかりと食べています。

 

修学旅行2日目「今からハウステンボス」

 11月28日(月)

 今日は、過ごしやすい天気です。

 ホテルJALシティ(長崎市)を出発し、出島→大浦天主堂→グラバー園に行きました。

 オランダ物産館での昼食は中華料理でした。

 佐世保市に移動し、ホテル フォレストヴィラに荷物を置いて、いよいよハウステンボスに行きます。みんなワクワクしています。

 

修学旅行「2日目スタート」

 11月28日(月)

 修学旅行2日目がスタートしました。

 朝食は、卵焼きと焼きサバが美味しかったです。

 長崎市の天気は晴れ、みんな元気にホテルを出発しました。

 

1年 総合学習「南方地区探索会」

 11月27日(日) 延岡市・西階地区青少年育成協議会のご協力のもと、南方地区探索会が行われました。

 

○延岡植物園に集合し、開会行事が行われた後、探索会に出発しました。

 

 

○天下(あもり)神社に行きました。古墳の上に神社がありました。貴重な前方後円墳を見ることができました。延岡市教育委員会 文化財・市史編さん課の職員の方から説明を受けました。

 

 

○甲斐奎太郎(けいたろう)像に行きました。延岡市に合併する前の南方村長・県議会議員で、延岡の偉人です。西階地区青少協会長から説明を受けました。

 

 

○土持卒塔婆(そとば)に行きました。室町時代に延岡を治めていた土持宣綱夫婦の石碑には、梵字が記されていました。

 

○水谷(みずや)神社に行きました。ミズハノメノミコトが祭られています。今回は特別に中を見せていただきました。

 

 

○第14・15号古墳に行きました。古墳の中にあった石棺や石包丁を見ることができました。

 

 

○西階地区青少年指導員の方々が移動の安全確保や誘導を行っていただいたおかげで、安全に楽しい探索会となりました。

 

 

○延岡植物園に戻り、閉会行事を行いました。約2時間半歩いて疲れましたが、南方地区の歴史や文化を実際に見ることができて有意義な時間となりました。