2023年7月の記事一覧

今日の献立

ごはん 牛乳 春雨スープ 回鍋肉

 今月からリクエスト献立を取り入れます。最初は5年生のリクエスト献立です。肉じゃがやコーンシチューの他に、家庭科でゆでる料理を勉強したので、ポテトサラダとほうれん草のごま和えも登場します。いつ登場するかは献立表で確認してみてください。

 そして今日は、今の時期に大切な水分補給についてのお話です。人間の体の約60%は水分です。体内の水は全身に必要なものを運んだり、汗となって体温を調整するなどの働きをしています。そのため、汗をかく夏場や運動時には、こまめな水分補給が必要になります。普段の水分補給は、砂糖が多いジュースではなく、水や麦茶にすると良いですね。