山本小のあゆみ
学校の様子
５年生宿泊学習を終えて無事帰校
本日１５時３０分頃、宿泊学習を終えた５年生が元気に帰校しました。全員の表情から、２日間の学習をやり遂げた満足感・充実感が漂っていました。
解散式では、校長先生より、ねぎらいの言葉をいただきました。また、５年生代表児童が、活動の様子を発表してくれました。
保護者の皆様、お出迎えありがとうございました。
きっと、今日の食卓は、宿泊学習の思い出話でいっぱいのことでしょう。
集団宿泊学習の経験を今後の生活で、しっかりと生かしていってほしいです。
解散式では、校長先生より、ねぎらいの言葉をいただきました。また、５年生代表児童が、活動の様子を発表してくれました。
保護者の皆様、お出迎えありがとうございました。
きっと、今日の食卓は、宿泊学習の思い出話でいっぱいのことでしょう。
集団宿泊学習の経験を今後の生活で、しっかりと生かしていってほしいです。
５年生宿泊学習へ出発
本日より１泊２日の予定で、５年生の青島青少年自然の家での宿泊学習が行われます。
朝８時に出発式を行いました。５年生９名が体育館前に集合し、校長先生から激励の言葉をいただきました。
５年生代表児童が、保護者の方や職員に「出発のあいさつ」を元気に述べてくれました。
やがて町のマイクロバスに全員乗り、見送りを受けながら、出発いたしました。有意義な２日間を過ごすことでしょう。
朝８時に出発式を行いました。５年生９名が体育館前に集合し、校長先生から激励の言葉をいただきました。
５年生代表児童が、保護者の方や職員に「出発のあいさつ」を元気に述べてくれました。
やがて町のマイクロバスに全員乗り、見送りを受けながら、出発いたしました。有意義な２日間を過ごすことでしょう。
参観日・学校保健委員会
１学期最後の参観日がありました。参観授業では、各学年、水泳の学習を保護者の皆様に、見ていただきました。
また、６校時以降は、第１回学校保健委員会が行われ、前半は５・６年生も授業の一環で講演会に参加しました。
講演は、「守ろう！心と身体」～メディア漬けにならないために」と題して、宮崎市出身の子ども・教育評論家の外山先生にお願い致しました。インターネットでつながったゲームや携帯等の使用と心身の健康について、具体的事例を基に、児童・保護者・教職員向けにお話していただきました。今日の講演会の内容が家庭の団らんの中で話題になるといいなと思います。多数の参加していただきました保護者の皆様に、厚く御礼申し上げます。
また、６校時以降は、第１回学校保健委員会が行われ、前半は５・６年生も授業の一環で講演会に参加しました。
講演は、「守ろう！心と身体」～メディア漬けにならないために」と題して、宮崎市出身の子ども・教育評論家の外山先生にお願い致しました。インターネットでつながったゲームや携帯等の使用と心身の健康について、具体的事例を基に、児童・保護者・教職員向けにお話していただきました。今日の講演会の内容が家庭の団らんの中で話題になるといいなと思います。多数の参加していただきました保護者の皆様に、厚く御礼申し上げます。
発表集会５年生
業間に５年生の発表集会がありました。まず、朝の会の様子を再現した発表でした、体力向上の運動や詩の朗読等でした。
次に、一人一人が作った「詩」の発表がありました。とても素晴らしく感動をおぼえました。
他の学年の児童は熱心に発表を聞いていました。校長先生からも講評をいただきました。 たくさんの児童が感想を発表してくれました。
次に、一人一人が作った「詩」の発表がありました。とても素晴らしく感動をおぼえました。
他の学年の児童は熱心に発表を聞いていました。校長先生からも講評をいただきました。 たくさんの児童が感想を発表してくれました。
避難訓練(風水害）
本年度は、高鍋土木事務所より４名の方をお迎えし、土砂災害防止教室を実施しました。
これまでの災害事例を資料やビデオ、模型で示し、災害の恐ろしさを児童に伝えられました。
その後、保護者の皆さま方のお迎えをいただき、スムーズに訓練を終えることができました。ありがとうございました。
梅雨も半ばということもあり、今後も実際に風水害によるお迎えをお願いすることもありますので、よろしくお願いいたします。
これまでの災害事例を資料やビデオ、模型で示し、災害の恐ろしさを児童に伝えられました。
その後、保護者の皆さま方のお迎えをいただき、スムーズに訓練を終えることができました。ありがとうございました。
梅雨も半ばということもあり、今後も実際に風水害によるお迎えをお願いすることもありますので、よろしくお願いいたします。
委員会の発表集会
本日の業間の発表集会は、委員会活動の紹介でした。グリーン、インフォメーション、すこやか、ブックスマイル、プロジェクトの各委員会が、自己紹介や目標、活動内容、お知らせ・お願い等について、元気よく発表しました。全校児童は、発表をしっかりと聞くことができました。元気いっぱい、やる気いっぱい、やさしさいっぱいの山本っ子でした。
教職員心肺蘇生法講習会
投稿日時 : 2015/05/25
学校管理者
学校管理者
水泳指導のシーズンを前に、心肺蘇生法について職員研修を行いました。東児湯消防組合から５名の職員を講師として派遣していただき、心臓マッサージや人工呼吸、ＡＥＤの取扱いについて学びました。毎年実施している研修ですが、身の引き締まる思いで皆真剣に研修に参加しました。今後、水泳指導前健康調査を行うとともに、保護者の皆様と十分連携して健康観察・健康管理に努め、水泳指導時の安全確保を徹底したいと考えています。
歓迎遠足
今日は、新入生９名の入学をお祝いする歓迎遠足を行いました。天候不順のため、校内遠足となりました。はじめに、体育館でプロジェクト委員会によるゲームを行い、次に、異学年編成班によるチャレンジゲームを行いました。昼食は「弁当の日」ということで、低中高学年の取組により、すてきな弁当がたくさん並びました。
なお、本日は、本校の「弁当の日」の取組について、ＵＭＫテレビ宮崎の取材がありました。放映は、５月３０日（土）午前１０：００～１０：３０「のびよ！みやざきっ子」の時間です。ぜひ、ご覧ください。
なお、本日は、本校の「弁当の日」の取組について、ＵＭＫテレビ宮崎の取材がありました。放映は、５月３０日（土）午前１０：００～１０：３０「のびよ！みやざきっ子」の時間です。ぜひ、ご覧ください。
じゃーじゃー記者取材
本日、宮日こども新聞の「じゃーじゃー記者が行く」の取材がありました。宮日より３名？（記者・カメラマン・着ぐるみカッパ）が来校されました。代表児童７名の取材のあと昼休みに全体写真を撮りました。着ぐるみのカッパさんは子ども達に大人気でした。
詳しくは、6月６日（土）の宮日こども新聞に掲載される予定です。楽しみに待っていてください。
詳しくは、6月６日（土）の宮日こども新聞に掲載される予定です。楽しみに待っていてください。
交通教室
投稿日時 : 2015/05/01
学校管理者
学校管理者
さがわ急便から７名の方々にきていただき、体育館で、横断歩道の渡り方や見通しのよくない場所の横断の仕方、自転車の乗り方等について教えていただきました。
児童は、登校班ごとに、班長の指示で、真剣に横断歩道の渡り方を練習しました。また、自転車の乗り方についても、確認の仕方等を練習しました。
児童は、登校班ごとに、班長の指示で、真剣に横断歩道の渡り方を練習しました。また、自転車の乗り方についても、確認の仕方等を練習しました。
町スポーツ少年団入団式
２９日の祝日に川南町のスポーツ少年団の入団式が改善センターでありました。町内２１のスポーツ少年団の参加がありました。本校からも多くの子ども達が参加していました。今年は山本少女バレースポーツ少年団のキャプテンと指導者の方が宣誓の大役を立派に果たしてくれました。
みどりの少年団結団式
みどりの少年団の結団式がありました。本年度も４年生から６年生までの児童３１名でスタートになります。
今まで学校内外での奉仕活動、植樹の活動、募金活動などに取り組んできました。本年度も、みんなで宣言文を読み上げ、決意を新たにしました。
今まで学校内外での奉仕活動、植樹の活動、募金活動などに取り組んできました。本年度も、みんなで宣言文を読み上げ、決意を新たにしました。
入学式
投稿日時 : 2015/04/10
学校管理者
学校管理者
新緑が萌える今日の良き日、平成２７年度の入学式が盛大に行われました。
本年度は、男子４名、女子５名、計９名の新入生が入学してきました。元気いっぱいの１年生を暖かく迎えることができました。心も体も学びも、のびのびすくすく伸びていってほしいと願っています。
本年度は、男子４名、女子５名、計９名の新入生が入学してきました。元気いっぱいの１年生を暖かく迎えることができました。心も体も学びも、のびのびすくすく伸びていってほしいと願っています。
新年度がスタート
４名の新しい先生方を迎え、新年度がスタートしました。本年度は児童数が５２名になりました。
新任式では児童が新しい担任の先生と目を輝かせて対面しました。
始業式では、新６年生の代表が1年間の抱負を立派に発表しました。
校長先生が、1年間がんばることについて、話されました。
新任式では児童が新しい担任の先生と目を輝かせて対面しました。
始業式では、新６年生の代表が1年間の抱負を立派に発表しました。
校長先生が、1年間がんばることについて、話されました。
桜、満開！
平成27年度、チーム山本小も、新しい職員4名をお迎えしてスタートすることができました。
一学期が始まるまで、わずかな期間しかないなか、子ども達が安心して楽しく一学期が始められるように、みんな準備に大忙しです。校庭の桜も今が満開です。癒し効果抜群です。
一学期が始まるまで、わずかな期間しかないなか、子ども達が安心して楽しく一学期が始められるように、みんな準備に大忙しです。校庭の桜も今が満開です。癒し効果抜群です。
修了式 2015/03/26
昨日の卒業式に続き、今日は修了式が行われました。各学年の代表が修了証をもらいました。児童代表のことばは、一年生のはるきさんとゆうかさんでした。二人とも落ち着いて、ゆっくりとはっきりと心をこめて発表することができました。一年間の成長の証です。春季休業中は、元気に過ごし、新年度を張りきって迎えましょう。 
卒業式 2015/03/25
平成２６年度、第６８回卒業証書授与式が行われました。寒さが戻り、朝は２℃という風の強い、寒い一日となりました。卒業式で卒業生は、将来の夢をしっかりと語り、立派に巣立っていきました。自分の役割をしっかりと果たし、頼れる最上級生として学び舎を後にしました。中学校でも、自分の目標に向かって活躍してくれると思います。 写真はこちらから
３月の霜 2015/03/11
３月も中旬になろうというのに霜が降りました。学校の畑にも珍しく長い霜柱が立ちました。この辺りは、真冬でもこの時間になるととけ始めるのですが。先週、先々週と雨の降る日が多かったですが、今週は、昨日、今日と厳しい寒の戻りです。
中学校区あいさつ運動
本日、登校時に唐瀬原中学校区の小中連携あいさつ運動を行いました。今回が２回目です。本校卒業生の中学2年生９名が本校の正門・西門で小学生と共にあいさつ運動をしてくれました。このような運動を通して元気のよいあいさつができる児童・生徒が育つといいです。
お別れ遠足 2015/3/06
３月６日(金)、お別れ遠足がありました。青鹿自然公園までの予定でしたが、雨天のため校内遠足となりました。しかし、５年生を中心に、雨天時のプランに沿って、戦国ジャンケン、タグ鬼ごっこ、ウォークラリーをして、みんなで楽しく過ごすことができました。次期最高学年となる５年生が計画から進行までがんばってくれました。 写真はこちらから
保育園での読み聞かせ
今日、委員会活動の時間に、ブックスマイル委員会の児童が、川南保育園で、年中、年長の園児さんに紙芝居や絵本の読み聞かせをしました。最初は緊張した面持ちでしたが、徐々に慣れて、上手に絵本を読んでいました。園児さんも興味深く聞いてくれました。とても聞き上手でした。
発表集会 1年生 2015/02/24
業間を使っての本年度最後の発表集会は、1年生でした。詩などの暗唱では、大きな声で、一音一音しっかり意識して発表していました。楽しかった一年間の紹介では、一人一人が絵と文にしました。文章表現が素晴らしく、一年間の成長の跡がうかがえました。
楽しかった保育園児との交流
2月18日と20日の昼休み時間に石井記念川南保育園の提案で、保育園の年長さんと山本小全児童とで一緒に遊びました。年長さんから「お兄ちゃん、お姉ちゃん遊ぼう」と言われると子ども達もうれしそうな顔をして、楽しそうに遊んでいました。追いかけっこやおんぶ、鬼ごっこなどしながら、年長さんも楽しそうでした。
満開
２月の入り、三寒四温の日々ですが、少しずつ春に向かっているようですね。
体育館横のしだれ梅の木に花がいっぱい付いて、今が満開です。
体育館横のしだれ梅の木に花がいっぱい付いて、今が満開です。
今年もやられた！ 2015/02/05
今年も次年度の学習のために、キャベツと菜の花を植えました。芽が出て大きくなってきたので畑に移植しました。休み明け、学校に来てみると…今年もやられた。ヒヨドリに葉のおいしいところを食べられていたのです。３年ほど前は、植えたばかりの花の苗まで食べられていましたが、今年は、ほかに食べ物はあるようで、被害はここだけでした。釣り用の道糸をはり、防護することにしました。
避難訓練(火災) 2015/02/04
火災時の避難訓練を実施しました。今回の火元は、運動場への通路近くということで、避難経路が校外に出るコースと体育館の裏を回るコースの二つになりました。誰もしゃべらず、整然と、早く非難することができました。消防署員のお話や消火訓練、教室で訓練の反省などを行いました。
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選挙出前授業
本日、6年生は、町の選挙管理委員会の方を招いて、出前授業をしていただきました。３校時に『みんなで考えよう「選挙」』というテーマで、選挙についての基本的なお話をしていただきました。途中で、「明るい選挙」推進キャラクター「めいすい」くんも登場し盛り上がりました。４校時は、スペシャル給食総選挙について、町内全小学校児童が、３つの給食メニューの中から投票する取組の中で、メニューの選挙ポスター作成と推薦原稿作りを行いました。昼休みには、音楽室を投票会場にして、実際の投票用具を使って、全校児童で投票しました。自分が選んだメニューが献立に選ばれたいと思う児童がほとんどでした。授業から投票まで関わった6年生は、「２０歳になったら、必ず投票に行きたい」とほとんどの児童が感想を言ってくれました。さすがでした。
２年発表集会 2015/1/28
業間活動の時間に、２年生４人の発表集会がありました。まず、詩の朗読を、口を大きくあけて、一音一音はっきりと発音し、大きな声で発表することができました。次に、自分で作った詩を発表しました。出来事や様子、気持ちを自分の感性で捉え、思わず笑みがこぼれるような表現もあり、みんな傑作でした。最後は、４人で気持ちをそろえて、「こぎつね」を鍵盤ハーモニカで演奏しました。発表を聞いた他学年の児童からたくさんの感想が述べられました。
みどりの少年団活動１０周年記念式典参加
1月24日(土)に「トラックの森」づくり事業１０周年記念式典がトラックの森であり、本校のみどりの少年団（４・５・６年)と保護者、職員の合計５１名が記念式典に参加しました。10年前に植樹した木々の枝打ちをしたり、ミニコンサートやぜんざいの振る舞い、ミニコンサート、エコ風船リリース、みやざき犬の「ひぃ君」との記念撮影など様々な催しがあり、子ども達は楽しい時間を過ごすことができたようです。植樹や募金活動、花の苗木配付など様々な活動を行っていますが、活動を通して郷土川南町や宮崎県の環境保全に関心の芽が育ってくれるといい思います。
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飼育小屋撤去
長い間、物置になっていた飼育小屋を、昨日、町の技術員さんに撤去してもらいました。
これからは、駐車場として広く使えそうです。
これからは、駐車場として広く使えそうです。
３学期始業式 2015/01/06
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
３学期スタートは、朝方雨の始業日となりました。子どもたちは、一人の欠席者もなく、元気に登校しました。始業式では、校長先生より、宮崎県の偉人、安井息軒の「「三計の教え」から目標を立てて努力することの大切さについてお話がありました。また、全児童を代表して、年女、年男の５年生、あやかさん、えいすけさんが新年の抱負を力強く発表しました。
３学期スタートは、朝方雨の始業日となりました。子どもたちは、一人の欠席者もなく、元気に登校しました。始業式では、校長先生より、宮崎県の偉人、安井息軒の「「三計の教え」から目標を立てて努力することの大切さについてお話がありました。また、全児童を代表して、年女、年男の５年生、あやかさん、えいすけさんが新年の抱負を力強く発表しました。
２学期終業式 2014/12/25
本日、例年より遅い終業の日を迎えました。終業式では、校長先生より、「山本小当たり前のこと3箇条」と各学年を振り返ってのお話がありました。児童代表として、二年生のたけるさん、りゅうきさんが、二学期の反省と三学期に向けての心構えを原稿に頼らず、聞き手の方を向きながら、はっきりと分かりやすく発表しました。
終業式が終わると、作品展、読書到達目標達成、多読賞、町陸上教室等の表彰があり、たくさんの児童が受賞しました。係の部より、冬休みの生活指導とＤＶＤ視聴による不審者への対応についての指導がありました。
終業式が終わると、作品展、読書到達目標達成、多読賞、町陸上教室等の表彰があり、たくさんの児童が受賞しました。係の部より、冬休みの生活指導とＤＶＤ視聴による不審者への対応についての指導がありました。
持久走大会 2014/12/17
雨で１日延期になった持久走大会を実施しました。朝、初雪がちらついた寒い日になりましたが、全員、最後まで完走しました。上位の子どもたちは、最後まで競い、持久走の苦手な子どもたちは、最後まであきらめず、ねばり強く走り終えました。
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３年 発表集会 2014/12/9
業間活動の時間に、３年生の発表集会がありました。まず、金子みすゞの詩「わたしと小鳥とすずと」「こだまでしょうか」の２編を暗唱し、元気よく発表しました。次に、リコーダーで「レッツゴー・ソーレ」と「冬さん さようなら」をきれいな音色で演奏しました。発表を聞いた感想もたくさん言ってくれました。
冬のツバメ 2014/12/3
１２月３日、今日は、朝７時３０分で２℃と冷え込み、初霜が降りました。しかし、昼に空を見上げると、晴れた真っ青な寒空に、ツバメが群れで元気よく飛んでいます。越冬するものと思われます。宮崎でも限られた場所でしか越冬ツバメは見られなかったのですが、やはり、冬の気温が上がっているのでしょうか。
もちつき 2014/11/16
学習発表会の後、バザー終了後の午後から「もちつき」を行いました。３年生以上の児童が、田植えから稲刈りまでを行い、収穫したもち米を使用しました。児童全員がもちつきを体験しました。中には、杵に振り回されそうになる児童や、思いきり臼の枠をつく児童もいて、歓声があがりました。さすがに上学年は、経験と力強さでもちをどんどんついていきました。ついたもちは、持ち帰り、おいしくいただきました。
学習発表会 2014/11/16
学習発表会を実施しました。曇り空の寒い一日でしたが、子どもたちは、この日のために練習したことを出し切って、本番の舞台で立派に表現できました。少ない学年は４名、多い学年でも１２名という少人数で、１５分から２０分の発表は大変でした。それでも各学年とも創意工夫を凝らし、見応えのある発表ができました。
花の植えかえ 2014/10/29
度重なる台風の接近で、傷んでいた学級園の花の植え替えが、子どもたちの手で着々と進んでいます。初夏まできれいな花を咲かせてくれるでしょう。苗は、ショウリョウバッタやツマグロヒョウモンの幼虫に、葉を食べられましたが、元気に育ってくれました。
４年生 発表集会 2014/10/29
業間に、４年生の発表集会がありました。４年生は、国語で学習した詩の群読、作った俳句を発表しました。自分の気持ちを素直に表現していて、好感のもてる俳句がたくさんありました。おもしろい季語のクイズもありました。
もみじたち 木からはなれて じゅうたんつくる （かな）
やきサンマ 何もかけずに 頭から （しゅんぺい）
青島少年自然の家宿泊学習 2014/10/16・17
三校（川南小・東小・山本小）合同の集団宿泊学習に行ってきました。青島青少年自然の家での二日間で、新しい友達と一緒に、いろいろな活動にチャレンジして、たくさんのことを学びました。また、自分の役割をしっかり果たす中で、きまりを守り、責任をもって行動することの大切さに気付きました。
高学年として、学校を引っ張っていく５年生の今後の活躍が楽しみです。
高学年として、学校を引っ張っていく５年生の今後の活躍が楽しみです。
稲刈り 2014/10/15
３年生以上の児童で、毎年恒例の稲刈りをしました。多数のＪＡ青年部の方々に指導を受けながら、協力して楽しく稲刈りをすることができました。児童は、のこの刃のようなキザキザの刃がついた特殊な鎌で刈り取っていきました。結構力が必要で、児童は、のこぎりのような使い方をしている児童を多く見かけました。今年のもち米の収穫は、４００ｋｇ弱とのことで、今度は、もちつきをして楽しみます。 写真はこちら
運動会奴踊り練習 2014/09/12
本年度も運動会が近くなり、運動会で全児童が踊る奴踊りの練習をしました。奴踊り保存会の前ＰＴＡ会長の山下さん、現ＰＴＡ会長の黒木さん、永友さんの３人に指導をしていただき、１年生も見よう見まねながら踊れるようになりました。運動会では、たすき掛けで踊るので楽しみです。
運動会結団式 2014/09/05
９月２８日の運動会に向けて、結団式を行いました。今年の団長は、白団が６年あまねさん、赤団が６年こうやくんです。二人とも、優勝目指して気合い全開です。いい運動会になりそうです。
赤団、白団の決定方法が毎年工夫されており、今回も盛り上がりました。楽しい、盛大な運動会を期待したいと思います。
2014/09/01 避難訓練（地震）
防災の日の９月１日に地震の避難訓練を行いました。今回は学級でしっかり『おはしも」の合言葉や、避難経路について学習しました。避難にかかった時間は２分３３秒。真剣に、素早く行動することができました。その後、体育館でＤＶＤを観て、周りに何もないときに頭を守る「だんごむしのポーズ」、机などの脚をつかんで頭を守る「おさるのポーズ」などを学習しました。
2014/09/01 ２学期 始業の日
今日から２学期がスタートです。校長先生からは、事件や事故に合わず、全員が夏休みを元気に過ごせてよかったこと、２学期も自分の命をしっかり守ること、という話のほかに、学校生活のリズムに早く慣れるなどの３つのお願いがありました。
全校児童を代表して、４年生のユリナさん、しゅんぺいさんが、みんなの手本となる行動をすること、忘れ物をしないことなど、１学期の反省を生かして２学期の目標をしっかりと発表しました。
表彰もありました。夏休みに行われたドッジビー地区大会において、下学年Ａチーム(準優勝)、上学年Ａチーム(優勝)が素晴らしい成績を収めました。残念ながら、児湯郡大会は、台風のために中止となりました。
また、４年生のあいなさんが、ごみゼロ・リサイクル促進ポスター展において特別賞を受賞しました。おめでとうございます。
盛夏！ 2014/7/31
夏休みに入って９日目。台風１２号の影響で断続的に強い雨が降っています。
グリーンカーテンのゴーヤ、ヘチマ、ヒョウタンの実がやっと付き始めました。今年は、昨年より遅く、ツルの広がりもまだまだです。理科室の水槽では、今年生まれた大小の子メダカが元気に泳いでいます。
川南町水泳記録会 2014/07/25
体育の時間や夏休みの強化練習の成果を発揮できた記録会になりました。みんな素晴らしい記録を出しました。
また、３つのリレー入賞、個人種目８人入賞、３つの大会新を山本小から出すことができ最高です。
１学期終業式 2014/07/22
むしむしする暑さの中、１学期の終業式が行われました。児童全員が元気で無事終業式を迎えられたことが何よりです。校長先生に、各学年の良くなったところを褒められました。また、３年生の代表児童が、１学期がんばったことをしっかりと振返って発表してくれました。夏休みを元気に有意義に過ごして、２学期に元気に登校してください。
５年生 稲の観察 2014/07/08
投稿日時 : 2014/07/14
職員
職員
総合的な学習の時間に、お米学習で稲の観察に行きました。６月にみんなで植えた稲は、１ヶ月がたち、ずいぶん成長していました。分株も進み、たくましくなっています。田んぼには豊かに水がはってあり、水生植物や虫、カエルなどの動物が見られます。今後の成長が楽しみです。
参観日・学校保健委員会 2014/7/01
１学期最後の参観日がありました。本日の授業は、健康に関するテーマで、全学年統一して行いました。多数の授業参観、学級懇談、ありがとうございました。
また、授業参観、学級懇談後は、第１回の学校保健委員会を行いました。講師を町の栄養士にお願いしてお話をしていただきました。みなさん、思い当たることが多く、真剣に話を聞いたり、自分の目標体重や一食分の食事の量などを計算から求めたりしました。これからの健康的な生活に生かしていくことが大切だと思いました。
ありがとうございます
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