2021年10月の記事一覧

【献立】　むぎごはん・韓国風すき焼き・いかのナムル・牛乳



【献立一口メモ】韓国は食べる物は全て薬になるという薬食同源の国です。野菜をたくさん使います。韓国料理に出てくるナムルは韓国の家庭料理の一つで、もやしなどの野菜や山菜、野草を塩ゆでしたものを調味料とごま油で和えた物です。

【献立】　鶏飯・洋風白和え・くだもの・牛乳



【献立一口メモ】鶏飯は鹿児島県奄美大島の郷土料理です。郷土料理とは、各地域の自然の恵みを生かして、昔の人たちが知恵と工夫で生み出したその土地ならではの料理のことです。鶏飯は、鶏を丸ごと1羽使います。肉と卵は具に、鶏ガラはスープにします。暑い夏でもさらさらと食べられる料理です。