日誌

2020年11月の記事一覧

保健室掲示(11月)


 保健室の掲示板11月バージョンに貼りかえました。今回は、「メディアと睡眠」に関する掲示です絵文字:パソコン

 

 絵文字:星11/13~11/19はアウトメディア週間です
 11月には、メディアの利用時間を減らし、健全な生活習慣を目指すアウトメディア週間」を実施します絵文字:重要

 学校では、メディア利用時間と寝る時刻を、このように勧めています。

 【目標① 1日あたりのメディア利用時間絵文字:パソコン
 

 【目標② 寝る時刻絵文字:夜
 

 メディア利用時間をいつもより短くすることを心がけ、家族団らんの時間が増えるとよいです絵文字:ハート
 また、早寝をして、8~9時間は睡眠が取れるようにしましょう。

 絵文字:星生活リズム迷路
 

 進んでいくうちに、生活リズムの勉強ができる楽しい迷路です絵文字:音楽

 迷路の途中には、クイズがあります。答えを間違えてしまうと、いつまでもゴールできません・・・絵文字:絶望

 

 

 迷路に挑戦しながら、少しでも生活リズムの見直しにつながればと思います絵文字:キラキラ