保健室
お知らせ
ぐっすり睡眠
皆さんは睡眠を大切にしていますか? 今回は「睡眠」についての掲示資料を作成しました。
「睡眠が変われば、行動が変わる」と言われます。たくさん学んで、自分に合った「ぐっすり睡眠」のポイントを見つけてください。睡眠の役割
なんとなく分かっている「睡眠の役割」。ここで再確認してみてください。ノンレム睡眠とレム睡眠
睡眠には、深い眠りの「ノンレム睡眠」と浅い眠りの「レム睡眠」の2つの眠りがあります。ノンレム睡眠は「脳の眠り」、レム睡眠は「からだの眠り」と言われています。それぞれの役割は…
睡眠不足になると…
心も体も成長過程にある中学生にとって、睡眠不足はどんな影響があるのでしょうか?
よい眠りのための工夫
中学生がすぐに取り組める、「よい眠りのための工夫」を5つあげてみました。
インフルエンザの予防
自分でできる「かからないうつさない」インフルエンザの予防方法!しっかりマスターしてインフルエンザをシャットアウト(^_^)v
くしゃみ・咳
くしゃみや咳で出る飛沫は2m~6m飛ぶと言われています。くしゃみ・咳が実際にどれだけ飛ぶのか体感してもらうコーナーを設置しました。
咳エチケット
正しいマスクの付け方
インフルエンザウイルスは鼻や口から体内に侵入します。「正しいマスクの付け方」で感染防止。あごマスクじゃ効果ZERO~。
新着情報
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校訓
気力 ・ 体力 ・ 学力 ・ 協力
学校評価
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