2025年12月の記事一覧

今日の給食

ごはん 牛乳 わかめスープ チャプチェ

今日 は「わかめ」についてのお話 です。わかめは海 の中 で育 つ海藻 で、日本 では昔 から食 べられてきました。栄養 もたっぷりで、骨 や歯 をじょうぶにするカルシウム、体 の成長 に欠 かせないヨウ素 、おなかの調子 を整 える食物繊維 などが含 まれます。わかめは今日 の給食 のようにスープやみそ汁 などの汁物 に入 れたり、サラダや酢の物 などに入 れたりするなど、いろいろな料理 に使 われる万能食材 です。