2022年10月の記事一覧

今日の献立

ごはん 牛乳 のっぺい汁 マダイの梅ソース和え 添えキャベツ

 今日はマダイについてのお話です。

 このマダイは、新型コロナウイルスの影響で、食べる機会が減ってしまった宮崎県産の肉や魚を、給食でみなさんにおいしく食べてもらおう、という取組です。

 このマダイは宮崎県内で 養殖された魚です。人の手で育てる養殖は、2・3年の月日がかかり、2キロくらいの大きさになってやっと出荷することができます、今日はマダイを梅のソースと一緒に味付けをしました。

 

【朝ごはんひとくちメモ】

~朝ごはん3択クイズ 家族でチャレンジ!~

Q1 朝ごはんを食べると、体にどんな変化が起きる?

 ① 体温があがる ② 体温が下がる ③何も起こらない

Q2 「〇寝〇起きあさごはん」 〇に入る漢字はどれでしょう?

 ① 早 ② 遅 ③昼

Q3 朝ごはんをおいしく食べるために、夜できることは何でしょう?

 ① 毎日違う時間に寝る ② 寝る2時間前までに夕飯を食べる ③ 夜食をしっかり食べる

 

(正解)

Q1・・・① 寝ている間に下がっていた体温が上がり始め、元気に動けるようになります。

Q2・・・① 健康に成長するために「早寝早起き朝ごはん」で生活リズムを整えることが重要です。

Q3・・・② 夜ふかしせず、毎日決まった時間に寝る。夜食を食べる場合は少なめにすると良いです。