今日の給食

今日の給食

3月10日(金)

 本日のメニューは、減量コッペパン、春の山菜うどん、春巻き、菜の花和えでした。

 今日は、菜の花を使った春を感じる和えものでした。スイートコーンが入っていて、黄色の菜の花が咲いている様子を表わしているそうです。菜の花は、花が咲く前のつぼみや茎、葉を食べます。カロテン、ビタミン、ミネラルを豊富に含む栄養満点の野菜ですよ。

3月9日(木)

 本日のメニューは、ご飯、牛乳、ポークカレー、チーズサラダ、ジョア(マスカット)でした。

 牛乳に乳酸菌を加えて温かいところに置いておくと発酵してヨーグルトができます。乳酸菌は、腸にも存在していて、外から入ってきた菌や毒を追い払ってくれます。病気と闘ってくれる菌なので、善玉菌と呼ばれています。今日のジョアは乳酸菌がたくさん入った飲むヨーグルトです。

3月8日(水)

 今日はベジ活の日で、本日のメニューは、リンゴパン、カボチャとコーンのシチュー、イタリアンサラダでした。

 リンゴパンは、パン屋さんが角切りしたリンゴを生地に練り込んで焼いて作っています。よく噛んで味わって食べてほしいものです。

3月7日(火)

 本日のメニューは、ご飯、牛乳、チャプチェ、キムチ汁、フルーツムースでした。

 チャプチェは、春雨を炒めた韓国料理です。韓国では、結婚式や誕生日など、お祝いの時によく食べられます。それは、春雨の形が長いことから、長く幸せが続きますようにという願いが込められているそうです。

3月2日(木)

 本日のメニューは、ご飯、牛乳、セルフ五目寿司、姫ハマグリのすまし汁、桜餅でした。

 3月3日は桃の節句といいます。昔から、ひな祭りには、ちらし寿司やハマグリのすまし汁、あられ、菱餅、白酒などをつくり、おひな様にそなえました。今日は桜餅がデザートです。今日のメニューは、とてもひな祭りらしいメニューですね。

3月1日(水)

 本日のメニューは、コッペパン、牛乳、鶏肉の唐揚げ、県産にんじんドレッシングサラダ、野菜とマロニーのスープでした。

 鶏肉の唐揚げは、今年度のリクエスト献立の1位です。給食では、こもろにデンプンを使い、味付けの隠し味としてニンニクを入れています。また、今日のサラダには、県産にんじんドレッシングを使用しています。野菜もおいしく味わってほしいものです。

2月27日(月)

 本日のメニューは、ご飯、牛乳、マーボー豆腐、春雨のサラダでした。

 マーボー豆腐は、中国の四川省という地域で生まれた料理で、唐辛子などの香辛料を使った辛い味付けが特徴です。給食では食べやすいように辛さは控えめの味付けになっています。豆腐は大豆からできている食べ物なので、タンパク質やカルシウムなどの栄養素がたくさん入っています。

2月24日(金)

 本日のメニューは、ミルクパン、牛乳、赤魚のトマトソースかけ、コーンスープ、米粉のガトーショコラでした。

 今日の米粉のガトーショコラは、卵・牛乳・小麦を使わず、米と大豆を使って作られています。とてもおいしくてびっくりしました。

2月22日(水)

 本日のメニューは、コッペパン、牛乳、チョコレートクリーム、ビーフシチュー、アスパラガスのサラダでした。

 牛肉は体をつくるたんぱく質や貧血を予防する鉄分、体の調子を整えるビタミンBがたくさん入っています。昔から、スタミナ源として食べられてきました。今日のビーフシチューを食べて、元気になってほしいものです。

2月21日(火)

 本日のメニューは、ご飯、牛乳、マーボー厚揚げ、ほうれん草のナムルでした。

 今日はベジ活の日です。野菜には食物繊維が多く含まれ、お腹の調子をよくして便秘を防いだり、肥満や生活習慣病を防いだりしてくります。野菜をしっかり食べましょう。