１１月がスタートしました

　今月は「歯」に関する掲示です。１１月８日は「いい歯の日」でもあるため、歯の健康について考えるきっかけにしてほしいです

　【よく噛んで食べると？】

　毎日の食事、よく噛んで食べていますか？

　よく噛んで食べると、いいことがたくさんあります

　今月の保健だよりに答えを記載していますので、ぜひご確認ください（ホームページにもアップしています。）

　【噛みごたえ番付表】

　食べ物のカードを１０枚用意しました。

　このカードを、噛みごたえがある食べ物（横綱）から噛みごたえが少ない食べ物（幕下）まで順に予想して並べるゲームです

　しっかりと手の消毒をしてから行います

　２年生に挑戦してもらいました

　みんなで話し合って考えていましたよ

　【砂糖の量はどれくらい？】

　子どもたちが好きな飲み物に入っている砂糖の量を確認します

　みんなが大好きなコーラは・・・

　角砂糖が１５個も

　体に良さそうな野菜ジュースにも・・・

　砂糖は入っているんです

　１日にとってよい砂糖の量は、約２０グラム（角砂糖４～５個分）です

　ジュースを飲むときには１本飲み切るのではなく、コップに注いだり、家族と分けたりして、飲みすぎない工夫ができるといいですね

　１１月１日（火）の給食をご紹介します

　【メニュー】

　麦ごはん

　ぶり大根

　豆腐のすまし汁

　牛乳

　今日は、日之影町産のねぎが使用された地産地消給食の日でした

　また、特別に宮崎県産の養殖ぶりを頂いたため、調理員さんがぶり大根を作ってくださいました

　保健だより１１月号を発行しました。

　ぜひご覧ください。

　保健だより　R4.11.pdf