11月８日は「いい歯の日」です。

歯の大切さに感謝する日にしてほしいです。

岡富中でも「歯の役割」「むし歯・歯周病にしないための知識や予防方法」を掲示しました。いっしょに学びましょう!!

そして歯の大切さに気づいたら、今日からさっそく実践を始めましょう。

美術部生徒とコラボした「歯と口の学校」の作品もご覧ください。

「歯の役割」

 

健康な暮らしに欠かせない、大切な歯。

「むし歯・歯周病の知識」

 

１本でもなくなると、さまざまな弊害が…。むし歯・歯周病についてちゃんと知りましょう！

「歯を失う主な原因は、むし歯と歯周病。」

 

むし歯も歯周病も細菌のしわざなのです。

「むし歯は全身病…!?」

 

歯の病気は口の中だけでなく、全身にも影響を及ぼすことも…

「たかが歯の病気」ではすまされません。



「むし歯・歯周病は予防が一番！」

「歯みがきのポイント」

 

歯みがき方法の基本と工夫を知って、むし歯の原因である歯垢（プラーク）をしっかりと取り除きましょう。

「歯周病はこうして防ごう！」

歯周病の予防は原因（危険因子）を断つことから！

 

 

「よく噛む８大効用」

キーワードは「ひみこのはがい～ぜ」 

歯周病は、免疫力が低下するとかかりやすい病気です。

よくかむことは、全身の免疫力を高めます。

「インフルエンザ予防に」

口の中にある細菌は歯垢や歯石などにたくさん付着しています。歯磨きを正しく丁寧におこない、口腔内の細菌を減らすことで、インフルエンザ予防につながります。

「歯と口の学校」

むし歯予防のポイントを１年美術部のみなさんがポスターにしてくれました。

「むし歯菌がつくる酸性雨」

「ごちそうさまは“むし歯タイム”のはじまり」　

「永久歯が育てるスキ間、むし歯菌がねらうスキ間」

「むし歯はなおらない」

「凹んだところに汚れはたまる」

「３つのたし算でできるむし歯、１つの「ひき算」で防げます。」

「「みがいたつもり」のカゲで歯垢(プラーク)がねらっている。」

 

 

「10月31日歯の治療率 56.5%」

９月から10月にむし歯治療についての個人面談を行いました。　
8月30日の治療率13.9%から56.5%までアップしました。

それぞれのペースで、治療に行ってくれてます。途中で止めずに、必ず治療を終わらせましょう！ 

11月11日～15日まで「歯みがき点検週間」です。

歯みがきセットを忘れずに準備しておいてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　少しずつ寒くなってきました。しかし日中は気温も上がり、衣服の調節も難しい時期です。寒暖差にからだがついて行けず、体調を崩す生徒も増えてきています。家庭での健康管理よろしくお願いします。
　11月の保健だより①を発行しました。今回は、「歯の治療状況」「インフルエンザ予防接種」「姿勢」についてです。ファイルでアップしています。ご一読ください。

10月16日、目の保健指導を行いました！

 

『「？BOX」この中に入っているものは何でしょう??』



見えてないって怖いよね～。

人間は、目から情報の80～90％を取り入れ、判断したり行動したりしているよ。だから目を大切にしたい。

 

それでは、目を大切にするための勉強スタート!!

 「近視って？」

　

近視とは、目に入ってきた平行光線が、網膜の手前でピントがあってしまう状態のことを言います。

みんな真剣な態度で聞き入っています。

 

「学習時の姿勢に関するクイズ」
Ｑ１：目と机の距離は何cm？　

答え「30cm」　生徒「パー2つ分～！

Ｑ２：机と体の距離は何cm？　

答え「10cm」　生徒「グー１つ分だよ～！」

事前掲示の「学習時の姿勢と環境」の掲示物で、しっかり勉強してくれていた生徒が、大きな声で答えてくれました！

その他、学習時の姿勢で気をつけることとして、

ＴＶ・ゲーム・パソコン・スマホなど長時間続けないこと。

前髪の長さや明るさに気をつけること。　　など勉強しました。

 

「ドライアイって？」

ドライアイとは？原因は？

ゲームなどに集中していると、まばたきが激減。

これがドライアイに関係しているよ。

ドライアイの症状、予防対策についてもしっかり勉強しました。

 ＜指導後の生徒の感想＞

○外から取り入れている情報はほとんどが目からの情報ということを知って、もっと目を大切にしたいと思いました。目に負担をかけないように心がけたい。

○コンタクトをしているが、必要のないときは使用しないようにする。スマホを使用する時間を短くしたい。

○ゲームをしているときのまばたきの回数が予想以上に少なかったので、びっくりした。

○大人になるまで同じ目をずっと使い続けるので、目の病気にかからないように、今日教えてもらった予防法を実行したい。

○１０秒以上目を開けるのがつらいし、光がとてもまぶしく感じるのでドライアイだと思った。目を大切に過ごしていこうと思う。

○目と机の距離が近かったり、パソコンを見過ぎたり、エアコンの風が直接当たっていたりということがよくあったので、今日習ったことを意識して生活したい。

「質問BOX」

今日の勉強で「もっと聞いてみたい」「教えて欲しいことがある」という人は、この「質問用紙」に書いてBOXに入れてね！

みんなにも知って欲しいことは、「保健だより」に載せてお知らせします。

指導後は、一人一人のワークーシートの感想欄にコメントを記入し、生徒の皆さんへ返却しました。

「目に関する保健指導」。楽しくしっかり学ぶことができました。

 10月10日は「目の愛護デー」。あっ、見える!!　

見えるということが、どんなに素晴らしいことか、毎日の生活とどんな関係があるかを掲示物からさぐってみてください。目を守るのはあなた自身。

　目のしくみ

 どんなしくみによって物を見ることができるのか。みなさん知っていますか？

 

　学習時の姿勢と環境

  目が疲れにくく、視力低下を防ぐ学習時の姿勢や環境って？

　こんなときどうする？                                                 

 身近に起こる目のトラブル。こんな時どうしたらいいのかな？

　ドライアイについて知ろう

  「目が疲れる～」「目が乾く～」と感じたことはありませんか？
その症状、もしかするとドライアイかも？？

　目によい食べ物

 目もからだの一部。目を元気にする「目によい食べ物」を積極的に取りましょう。

　目の疲れ度チェック

 あなたの目、頑張りすぎていませんか？  気になる症状をチェックしてみましょう!!

　疲れ目スッキリ！「目の体操」

  「目の疲れ度チェック」が２つ以上あったみなさん！

 簡単にできる「疲れ目スッキリ！目の体操」を早速ためしてみましょう。

　ぐんぐん視力が回復する「３Ｄマジカルアート」

　視力低下と疲れ目にお悩みのみなさんへ

　ピント調節の筋肉をほぐし、視力アップ＋脳の活性化!!!

　　１０月保健だより

　目に関する掲示資料や保健指導をとおして、目の健康について興味関心を持ち、自己の生活を振り返り、視力低下を予防しましょう。そして、子どもの目の健康ケアについて親子で考えていきましょう。
　

　10月16日には１年生全クラスで目の保健指導を行います。

 この掲示物や保健だよりの中から、目に関するクイズが出題されますよ。

事前にしっかり学んでおきましょう。

　朝夕はめっきり涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きます。
熱中症予防はまだ必要ですので、各家庭での対応よろしくお願いいたします。
　10月の保健だよりを作成しました。10月10日は「目の愛護デー」です。目の健康についてだけでなく、むし歯治療やけが防止についても載せていますので、読んでいただきたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　保健室より