今日の給食献立を紹介します

今日の給食

ミルクパン 牛乳 コーンスープ 鶏肉と大豆のトマト煮

 今日はミルクパンに入っている牛乳、そして毎日の給食に出ている牛乳についてのお話です。

 牛乳には骨や歯の成長に必要なカルシウムが豊富に含まれています。ですが、日本人はこのカルシウムの摂取量が不足しているといわれています。小魚や小松菜などの青菜にもカルシウムは多く含まれていますが、牛乳の方が体への吸収率が高いという研究結果があります。

 体をつくる成長期のみなさんにはぜひ土日も含め、毎日飲んでほしい飲み物です。