日誌

2015年5月の記事一覧

体力テスト

18日(月)、体力テストをしました。今回は、シャトルランや長座体前屈、握力を測定しました。5月下旬に2回目も行います。昨年度の自分の記録との伸びを確認するとともに、自分の今の体力を知り、これからの体力向上につなげてほしいと思います。
シャトルラン 長座体前屈