今日の給食献立を紹介します

コッペパン、牛乳、キャベツのスープ、トマトソースハンバーグ

今日はトマトソースのハンバーグを出しました。
トマトは栄養価が高いのはもちろん、色々な名前で
お店で並んでいます。よくみかける「桃太郎」や
「アイコトマト」などなど、たくさんあるので、
お店に行ったら探してみてくださいね。

ごはん、牛乳、中華スープ、回鍋肉

実は昨日から延岡市内でとれた新米です。
新米は古米よりもつやや香りが高いと
いわれています。また、お茶碗一杯に
約３０００～５０００粒ほど入っています。
お米が収穫されるまでたくさんの手間と
時間が必要です。
感謝の気持ちを忘れず、いただきましょう。

夏野菜カレー、牛乳、オクラのサラダ

今日から２学期スタートです！
２学期最初の給食は今の時期が旬の夏野菜を使った
カレーを出しました。かぼちゃ、なす、ズッキーニ
などたくさんの野菜を使い、また、サラダには
たくさんのオクラを使っています。ねばねばは
お腹にもとっても良いです。
元気に学校生活を送りましょう！！

７月の給食に登場した「鶏の唐揚げねぎソース」の
レシピです。唐揚げだけでもおいしいですが、
ねぎの香りの漂うソースをかけることで、
食欲も増します☆夏休み期間中、お家でぜひ
作ってみてください♪

減量コッペパン、牛乳、ツナスパゲティ、野菜のマリネ

今日は１学期最後の給食でした。
毎日給食でたくさん使っている野菜には、
ビタミンや食物繊維などが豊富に含まれています。

夏休み中は給食はありません。
休みの日だからといってだらだらと過ごすのではなく、
規則正しい食生活を心がけ、野菜そして牛乳などの
乳製品も意識してとりましょう。

２学期に元気な姿で会えることを楽しみにしています♪

ごはん、牛乳、なめこのみそ汁、きんぴら炒め

なめこはぬるぬるしているのが特徴的な
きのこです。きのこ類には食物繊維も豊富に
含まれています。なめこは今日のように汁物に
入れてもおいしいですが、和え物に入れても
おいしくいただけます♪

チーズパン、牛乳、ブイヤベース、グリーンサラダ

今日のグリーンサラダは、名前の通り緑色の野菜を
中心に使っています。野菜には体の調子を整える
働きがあり、ビタミンや無機質が豊富です。
お腹の中をきれいに掃除してくれる食物繊維も
たくさん含まれています。

ごはん、牛乳、マーボーなす、バンバンジー

なすに含まれるカリウムには水分と一緒に
体の熱を排出するため、体を冷やすと
いわれています。夏場にはぴったりです。

今日は１６kg、１０６個北方のなすを
使いました。おいしくいただきました。

ごはん、牛乳、肉じゃが、ひじきの酢の物

ひじきは海藻の１つです。
成長期の子どもたちには欠かせないカルシウムや、
おなかの中をきれいにしてくれる食物繊維が多く
含まれています。酢の物は夏場でも食べやすい
料理です。しっかりと食べて元気に過ごしましょう。

コッペパン、牛乳、五目スープ、鶏肉とカシューナッツの揚げ煮

今日は「ナッツの日」です。
そのため、鶏肉とカシューナッツの揚げ煮を出しました。
ナッツ類は大昔から食べられ、食物繊維やビタミンなど、
栄養価の高い食べ物です。鶏肉もたんぱく質が豊富な
食べ物です。今日もおいしくいただきました。