2025年5月の記事一覧

【今日のメニュー】

〇麦ごはん、牛乳

〇芋もち汁

〇がんもの含め煮

　今日の小さいおかずには・・

【がんもどきがた～くさん！】

　がんもどきは、豆腐なのでタンパク質、そして中に野菜も混ぜてあるのでビタミンも豊富です。さらに、血液を作るために必要な鉄分も多く含まれているそうです。味もしみ込みやすくなっていておいしいので、家庭でも積極的に料理に加えていくといいですね。