北方学園日誌

　今日は体育大会の全体練習として、開会式とエール交換の練習を行いました。実行委員長の話や、EXダンスの練習、選手宣誓、小学１年生のあいさつの練習などを久し振りの晴天の中で行いました。 　体育大会は5月19日（日）の予定です。応援よろしくお願いします。

ごはん　牛乳　豆腐のすまし汁　彩り野菜とキャベツのミンチカツ 添え野菜　子どもの日デザート 今日は、５月5日の『こどもの日』についてのお話です。 ５月5日は、端午の節句ともいわれています。子ども達が元気に大きく育つことを願い、子ども達の成長を喜ぶ行事です。こいのぼりや五月人形を飾り、しょうぶ湯に入ったり、ちまきやかしわ餅を食べてお祝いします。こどもの日にかしわ餅を食べるのは、日本独特の風習です。柏という木は、古い葉があるうちに新しい子どもの葉っぱが出てきます。縁起が良いということから“子どもが増えるように”と願い、柏の葉に団子をくるんで食べるようになりました。 今日の給食では、暑さ対策としてゼリーにしましたが、この時期のお店にはかしわ餅が並んでいます。買い物に行ったときは確認してみてください。

３、４年生合同のダンスが決定しました。みんな、ノリノリで盛り上がっています。昼休みも練習に余念がありません。すまいるさんもみんなに負けじと頑張ってついていっています。どうぞ、体育大会当日をお楽しみに。EXダンスもキレッキレで磨きがかかっています。

ミルクパン　牛乳　豆乳スープ　タンドリーチキン　添えキャベツ 今日から５月に入り、さわやかな季節となりました。 今日は『体育大会で力を出すために大切なこと』についてのお話です。力を出すために大切なことは３つあります。 一つ目は『生活習慣』です。“早寝・早起き・朝ごはん”を心がけましょう。 二つ目は『栄養のバランス』です。好き嫌いなく、栄養バランスのよい食事を３食しっかり食べましょう。多くの食品を組み合わせて食べるといろいろな栄養素をまんべんなくとることができます。 そして三つ目は『水分補給』です。運動中の水分補給は、少量をこまめにとることが必要です。体調をしっかり整えていきましょう。

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