学校の様子

素晴らしい秋晴れのもと、「歩こう大会」が無事行われました。

高千穂高校のグランドを出発し、目指すは雲海で有名な国見ヶ丘です。

途中の国見大橋では絶景が広がりますが、思わず足がすくむほどの高さ。

スタートから続く上り坂を挑みながら、８キロ地点の板谷大橋までは日陰もなく、強い日差しの中をひたすらあるきました。

歩くペースが落ちることもありましたが、それでも一歩一歩、前へと進み続けました。

板谷大橋を過ぎると木陰も増えましたが、坂道はなおも続きます。

暑さと長い上り坂で疲れが見えながらも、最後まで笑顔を絶やさず、国見ヶ丘展望台まで登りきることができました。

展望台では、お弁当を食べたり友達と写真を撮ったりと、楽しいひとときを過ごしました。

昼食後はいよいよ下山です。

押方地区を通過する頃には再び強い日差しとの戦いでしたが、今度は下り坂ということもあり、少し気持ちも楽になったようです。

そして、ゴール後、高千穂高校のPTAの保護者の皆さんが温かい豚汁を準備してくださり、笑顔で出迎えてくださいました。

疲れた身体にしみわたる豚汁の味は格別でした。

元気に笑顔でゴールを迎え、「楽しかった！」と声を弾ませながら帰って行く姿に、成長とたくましさを感じました。

高等部３年生最後の歩こう大会

努力と笑顔、そして地域の温かい支えに包まれた素晴らしい一日となりました。

いよいよ明日は「歩こう大会」です！

今年はなんと、昨年よりも約3キロメートルも距離がのびていて、前半はほぼ上り坂コース。

なかなかハードな１日になりそうですね。

明日の朝は、最低気温が14度くらい（午前4時～６時）と少し冷えますが、お昼過ぎには28度まで気温が上がる予報です。朝と昼の温度差が大きいので、服装にも気をつけて、体調を崩さないようにしましょうね。

今夜は早めに寝て、しっかり睡眠をとってください。

そして明日の朝は、しっかり朝ご飯をたべてから登校！

エネルギーをためて、元気いっぱいスタートできるようにしましょう。

高千穂の自然の中をみんなで歩きながら、秋の景色を感じたり、友達とおしゃべりしたり、楽しい１日になりそうです。

まだまだ暑いけど、秋の風を感じながら、笑顔でゴールをめざしましょう！

本日、非常食の試食を行いました。

アルファ米にお湯や水を注ぎ、時間を置くだけで食べられる白米と、フリーズドライの非常食用スープをいただきました。

今回はお湯を注いで約15分ほど待つと、ふんわりとしたご飯が出来上がり、温かいスープとともに美味しくいただくことができました。

実際に体験してみることで、「どのように調理するのか」「食べるために何が必要なのか」など、非常時に備えるために考えるきっかけとなりました。

まさに「備えあれば憂いなし」

今後も情報を共有し合いながら、日常でできるひと工夫を考えていきたいと思います。

本日の保健体育では、金曜日に迫った「歩こう大会」に向けて、時間いっぱい練習を行いました

高千穂町は山間部に位置しているため、アップダウンのある地形が多く、学校の敷地内もまさに良い練習コースになっています

保体の先生からは、「同じペースで歩くことを意識しましょう」との話があり、生徒は前回の練習よりも一定のリズムで歩く姿が見られました

16キロの長いコースですが、一歩一歩に本番への意気込みが感じます

歩こう大会はいよいよ今週金曜日

水曜日の最後の練習を経て、元気に完歩できるように準備を整えていきます

３、４時間目の家庭科では調理実習を行いました。

卒業後の生活を見据え、「自分で食事を作る」ことに取り組みました。

本日のメニューは

・焼きそば（野菜たっぷり）

・コンソメスープ（こちらも野菜たっぷり

・麦ごはん（食物繊維たっぷり）

事前に手順を確認し、調理中は先生の声かけや確認を受けながら、一生懸命に取り組む姿が見られました。

私たちも味見をさせてもらいましたが、どれもとても美味しくできていました。

大変上手に調理でき、達成感いっぱいの実習となりました。

ぜひ機会があれば家族に作って一緒に食卓を囲んでみてほしいと思います。