学校の様子

今日の5校時は、食から始める健康『元気なみやざきっ子』食育推進事業の一環として、南九州大学准教授の先生をお招きし、「私たちの体と心を作る食の大切さ」について講話をしていただきました。

講話では、次の３つのテーマを中心にお話しいただきました。

①　私たちの体は食べたものでできている

　食事がどのように私たちの体を作るのか、栄養素の働きや、人間の体を構成する栄養成分について詳しく学びました。

　普段の食事が健康に与える影響を考える大切な機会となりました。

②　朝ご飯の大切さ

　朝食を摂ることで体を動かすエネルギーが補給されることや、インスリンとの関係、代謝の促進、体内時計の調整、さらには心の健康のつながりについてお話がありました。朝食が胃腸の働きを助け、一日を元気に過ごすために欠かせないことを改めて実感しました。

③　自分の食事をチェック

　バランスの取れた食事ができているか、自分の食生活を見直すためのチェック方法も教えていただきました。

　わかりやすいキーワードを使ったチェック方法だったので、実践しやすい内容でした。

　また、講話の中では、簡単に作れるバランスの良い食事の紹介もありました。

　先生から教えていただいた調理方法を活用しながら、日々の食事の準備を楽しみたいと思います。

　今回の食育講話を通して、自分の健康は日々の食事から作られるもの。

　これからも栄養バランスを意識した食生活を心がけ、心も体も元気に過ごしていきたいです。

今日の高千穂は、午前7時半過ぎから一日中雪が舞い続け、非常に冷え込みました。

日中の気温が3度までしか上がらず、エアコンの暖房が効いていないように感じるほどの寒さでした。

そんな中、産業現場等における実習の二日目を迎えました。

朝の出勤時には、担任の先生と一緒に実習前の確認を行い、大切なポイントをしっかり押さえた上で、実習に臨みました。

寒さに負けることなく、生徒は前向きに作業に取り組む姿がみられ、頼もしさを感じています。

明日と明後日は校内実習が予定されています。

この2日間で学んだことを生かし、さらに実りあるよう、生徒ともに前向きに取り組んでいきたいと思います。

高千穂町では今夜から明日早朝にかけて、雪が続く予報となっています。

明日の朝は路面が凍結している可能性があるため、生徒や保護者様には登校時の安全を十分留意していただきたいと思います。特に足元には気をつけ、時間に余裕をもって、行動してください。

寒さの厳しい日が続いていますが、しっかりと体調管理を行い、明日の校内実習も元気に取り組めるよう、準備してまいりましょう。今夜はどうぞ暖かくしてお過ごしください。

本日から産業現場等における実習がスタートしました

2学期の実習を経験したことで、生徒は少しずつ、仕事への自信を深めてきましたが、今回はさらにステップアップした内容に挑戦しています

初日は事業所の方から仕事内容を丁寧に教えていただき、緊張しながらも早速業務に取り組みました。

午前中から次々と新しい業務を経験する中で、生徒は真剣な表情で一生懸命に作業に励んでいました。

休憩時間はホッとしたのか、少し眠そうな様子も見られましたが、短いリフレッシュの後、午後の実習も最後まで集中して取り組むことができました。

実習を通じて、仕事のやりがいや責任感を感じ取ると同時に、疲れを取ることや健康管理の大切さを学ぶことができます。

特に、明日の実習に向けて今夜は早めに休み、体調を万全に整えることも大事な学びのひとつです。

これからの実習期間、生徒がさらに成長する姿がとても楽しみです。

来週から、いよいよ『産業現場等における実習（現場実習）』が始まります。

今回も2学期にお世話になった事業所で、実習をさせていただけることになりました。

事業所の皆様が快く受け入れてくださったことに、心より感謝申し上げます。

どうぞよろしくお願いいたします。

今回の実習では、2学期の経験を活かしながら、さらにステップアップした目標を立てて取り組みます。

仕事の内容も前回より難易度が上がると予想されますが、それが成長につながることを信じ、全力で頑張っていきます。

実習中、わからないことがあれば、相談することが大切です

事前に事業所の担当者や相談先を確認し、スムーズに質問や報告ができるように準備を整えておきましょう

生徒が新たな挑戦に真剣に向き合い、実り多い経験が得られるよう、支援していきたいと思います。

今朝は、いつもより多くの車が凍っているのを見かけました。

午後になると気温が15℃まで上がり、冬の厳しさを忘れそうです。

学校から見える朝の高千穂の景色は、遠くの山々に霞がかかり、思わず立ち止まって眺めてしまうほどの美しさ。

写真に収めなかったことを後悔するほどでした。

毎日、空や山の色、朝日の射し方が変わる様子には四季を超えた魅力を感じます。

夕方になると一気に冷え込みます。

18時の町内放送では、1月の音楽『雪』が流れます

高千穂は今シーズン、まだ積もるほどの雪は見られませんが、この音楽を聴きながら、

夜の景色を眺めていると、不思議と温もりを感じます

高千穂校から見る景色です

冬の高千穂町が届けてくれる、日々の小さな癒やしです