今日の給食献立を紹介します

コッペパン　牛乳　ポトフ　マカロニサラダ

今日 はマカロニについてのお話 です。マカロニはショートパスタとして形 を楽 しむパスタの一 つです。食 べ方 はロングパスタ同様 にソースをかけたり、給食 のようにサラダとして和 えたりといろいろな食 べ方 ができます。今日 のマカロニは穴 が空 いた筒状 の形 をしています。その他 に、貝 の形 をしたシェル、ペン先 のように斜 めにカットしたペンネ、縄状 によられたツイスト、ひれがらせん状 によじれたカールなどがあります。買 い物 に行 ったときはどんな形 のものがあるかパスタ売 り場 で探 してみてください。

コッペパン　牛乳　冷やし中華　冷やしパイン

今日 の給食 の献立 は中学校保体委員会 が考 えました。７・９月 の目標 「体調管理 を徹底 し、熱中症 を予防 しよう」の活動 のひとつとして「食 」の面 から体調 を整 えようと考 えました。私 たち、中学 １年生 が考 えた献立 は、冷 やし中華・冷 やしパインです。暑 い日 が続 いているので冷 たいものが入 っている給食 にしました。冷 やし中華 には、コーンやきゅうりなどの夏野菜 を入 れました。夏野菜 には、体温 を下 げたり疲労回復 の効果 があったりします。冷 たくて美味 しいパインんにも疲労回復 や消化 を助 ける効果 があり、夏 にピッタリですね。保体委員会 が一生懸命考 えた献立 です。残 さず食 べましょう。

ごはん　牛乳　もずく汁　酢豚

　久 しぶりの給食 はいかがですか。給食当番 の仕事 がきちんと出来 ましたか。当番 の人 も、そうでない人 も爪 を切 って、しっかり手 を洗 って準備 が出来 たでしょうか。まだまだ暑 い日 が続 きますが、元気 に毎日過 ごすためには、朝・昼・夕 の３回 の食事 をしっかり摂 ることが大切 です。２学期 からの給食 も好 き嫌 いせず、苦手 なものもチャレンジして食 べましょう。

夏野菜カレー　牛乳　きゅうりとわかめの酢の物

　今日 の給食 の献立 は中学校保体委員会 が考 えました。７・９月 の目標 「体調管理 を徹底 し、熱中症 を予防 しよう」の活動 のひとつとして「食 」の面 から体調 を整 えようと考 えました。私 たち中 ３が考 えた献立 は保体委員会 の愛情 こもった夏野菜 カレーの酢物 です。カレーの中 にはズッキーニとピーマンとじゃがいも、にんじんが入 っています。ズッキーニには夏 バテ解消 や熱中症予防 に効 くビタミンB 群 が入 っています。他 にも、酢の物 には、夏 が旬 のきゅうりが入 っているので、夏 が旬 の食材 をたくさん食 べて暑 い夏 を乗 り越 えようね！

チキンカレー　牛乳　オクラサラダ

　今日 はオクラについてのお話 です。夏野菜 の代表 であるオクラは、輪切 りにすると星 の形 になるのが特徴 で、見 た目 も楽 しい野菜 です。独特 のネバネバ成分 には、食物繊維 やペクチンが含 まれていて、おなかの調子 を整 えたり、胃 の粘膜 を守 ったりする働 きがあります。
オクラは、花 が咲 いてからわずか4日 ほどで収穫 できるほど成長 が早 く、旬 の時期 には新鮮 なものがたくさん出回 ります。
そして今日 で１学期 が終 わり、いよいよ楽 しい夏休 みが始 まります。夏休 み中 の生活 は、夜更 しや朝寝坊 、おやつの食 べ過 ぎなどで、乱 れやすいものです。元気 に夏 を過 ごし、２学期 を気持 ちよくスタートさせるためにも、朝昼夕 の三度 の食事 をきちんと摂 ることを心 がけましょう。