体操競技部

２月１４日日曜日、卒部式を行いました。

男子１人、女子２人の３人が卒部します。

 

今年度は、例年のようにジュニアや後輩の保護者の参列し会食するような盛大な卒部式がコロナ感染防止のためできず、卒部生・部員・卒部生保護者・顧問だけの会でした。
手指消毒しつつ、全員マスクをし、暖房入れつつ換気をし、、、

 

この３人は、多様な面でがんばってきました。

Ｙくん。男子は入学当初は５人いましたが、１人辞め、２人辞め…ついには１人となりました。心細かった時期もあるでしょう。しかし、キャプテンとして２年間部員をまとめ、キャプテンの姿を通して部員に成長してもらえるよう、部活を頑張りました。

Ｓさん。初心者ながら１年生の夏から入部しました。平日休日関係なく長時間の練習、休みもほぼない体操部で頑張りました。後輩への指導もしっかりとしてくれるＳさんのおかげで、後輩が育ちました。

Ａさん。市内の普通科高校生として、勉強に勉強を重ねる生活をしつつ、毎日、本校体育館に通い練習に打ち込みました。Ａさんの姿こそ『文武両道』の鏡です。勉強も部活も熟せる姿は、妥協しない性格の表れです。

練習のつらさや後輩への指導に行き詰まり、また、技ができない時期の焦燥感や劣等感、長時間練習と勉強の両立、･･･何度も何度も涙を流してきましたね。

しかし、その泣いた分、笑顔の印象が多い３人です。

卒部式では、後輩が準備したメッセージカードアルバムと余興、部顧問が準備したビデオ映像上映、・・・これまでに指導してくださったコーチからもビデオメッセージをいただきました。

今後の活躍を応援・期待しています！

がんばれ！

　　

写真撮影のため、コロナ感染防止の観点ではマスクは必要ですが、短時間にて注意したうえでマスクを外しました。

今年度は新型コロナウイルス感染予防のため、例年５月末に行われる県高校総体が中止となりました。
その代替大会となるものが、７月４日５日に宮崎県県体育館にて行われました。

今大会で引退するＹくん、おつかれさまでした。
これから進路実現のため、猛勉強がんばってください！

　　　

今日から７月３日まで期末考査です。

テスト期間中は、１２時過ぎに終礼があり、その後、１時間程度の軽練習を行います。

昼食を食べると体が重くなるので、食事は摂らずもしくは軽食を摂った後に練習です。

 
 
 

いつも練習している体育館が、改修工事のため使用できなくなります。

これに伴い、数か月間の練習は剣道場でとなります。

普段、剣道場で練習しているのは卓球部と空手部です。
卓球部と空手部は、それぞれ別の練習場へと移動してくださり、器具やマットの多い体操競技部に場所を譲ってくださいました。
ありがとうございます。

まだ完成していませんが、現状、このような場所で練習しています。

　

　

　　　

６月７日（日）、本校体育館にて『ＮＧＴ ＣＵＰ』を行いました。
ＮＧＴ ＝　Nobeoka延岡　Gymnastics体操　Teamチーム
出場選手は、本校生徒７人（３年２人、２年生５人）と今まで一緒に練習をしてきた、延岡高校３年１人の８人です。
１年生は、大会サポートをしてくれました。

新型コロナウイルスの影響で、県高校総体をはじめ各種大会が中止となりました。
県総体の代替大会は７月にありますが、進路実現にむけ本格的に動き始めていることや、期末考査直後であるため、
３年生女子は代替大会に出場しません。校内の体育館で、なるべく盛大に、なるべくアットホームな雰囲気に、
少しでも３年生の記憶に残るようにとの想いで、当日を迎えました。



当日は、３年生の保護者だけでなく、１年２年の保護者の方も応援に駆け付けてくださいました。
今年度の外部コーチや今まで指導してくださった、他校で体操指導をされる先生が、サプライズで来ていただきました。



笑いあり、涙ありでした。
部員だけでなく保護者の方の目にも、涙が。。。


閉会式では、顧問・副顧問からの賞状・盾や１・２年生からの贈り物。そして、３年生からの一言と贈り物が、それぞれ贈られました。
それぞれが今日のために一生懸命準備していたようです。


学校にて行われた小さな大会でしたが、生徒や保護者の方の心には深く刻み込まれた大会になったのではないでしょうか。
取材にいらした、ＮＨＫのアナウンサーの方と宮崎日日新聞の記者さん、ありがとうございました。

３年生、進路実現に向けて、がんばれ！

　新型コロナウイルス感染症防止のため全国に緊急事態宣言が出され、４月１８日（土）から練習ができなくなっていました。その間に、「全国高校総体の中止」、「九州高校総体の中止」、「県高校総体の中止」。生徒にとっては本当につらい報告が続きました。
宮崎県の方針により、県高校総体の中止に関しては、報道等より先に生徒に伝えるということで登校日を設け、顧問より直接に生徒に中止を伝えることになりました。生徒には、大会がなくなったが部活をがんばってきた努力は自分の力になること。部活をする目的は体操競技を通じた人間形成にあること。そのために、この困難な状況を前を向いて乗り越えることで最終的な目標の達成につなげてほしいということなどを話しました。三年生の気持ちを考えると、本当に辛く、悲しい日でした。
そしてようやくの部活再開になりました。密を避けたり時間の制限がありますが、１ヶ月ぶりの部活動。生徒には笑顔があふれていました。

　

　

　

　

　

器具を触って笑顔。仲間と話して笑顔。失敗して笑顔。できなくて笑顔。
久しぶりの練習では、笑顔があふれるものになりました。

世界中の人々が苦しんでるコロナ感染症。一刻も早い終息と回復を願いながら、日常のありがたさ、当たり前のありがたさ、仲間がいるありがたさ、部活ができるありがたさを感じながら、これからがんばっていきたいと思います。

ついに待望の段違い平行棒が届きました。

県立高校の延岡商業は、予算の関係もありなかなか高価な体操競技の器具を揃えることはできません。

段違い平行棒に関しては、県体育館の物を借用する申請を行い、それを借りて練習していました。しかし、県体育館で大会があるたびに段違い平行棒を運ばないといけませんでした。小学生や中学生の試合でも必要ですので顧問がその都度県体育館に運び、試合後に持ち帰るということを２年間続けてきました。トラックを借りるお金もないので、顧問の乗用車になんとかして乗せて運びます。大きい車でもないので、車内もだいぶ傷んでしまいました（涙）

そのようなこともあったため、体操競技部の保護者会が立ち上がってくださり、段違い平行棒の購入に踏み切りました！一緒に練習しているさくら体操教室とともに物品販売を行い収益を得たり、学校生徒会予算を使ったりして購入することができました。本当にみなさんありがとうございました。たくさんの人たちに支えられていると実感することができます。

今後、この段違い平行棒を大事に扱い、競技力の向上を目指しながら、感謝の気持ちを忘れないようにしていきたいと思います。

本当にありがとうございました！

11月２日と３日に、宮崎県体育館で新人大会が実施されました。
２年男子１人／２年女子１人／１年男子２人／１年女子３人と、
毎日一緒に練習している延岡高校２年女子１人が、出場しました。

結果は、（延岡商業生のみの結果）
　　　





















でした！
延岡高校生も、個人３位・跳馬３位・段違い３位・平均台２位・ゆか３位と、
非常にがんばっていました。
毎日遅くまで、土日も一緒に練習に励み、できるようになった技の成功を喜びあえる仲間の成績です。

 

 
全体をとおして、笑顔もあり悔し涙もある大会結果です。
普段の練習を振り返り、良かったところ・改善したほうがよいところを考える機会に
なりました。
また、練習以外にも自己管理や時間管理を見直す機会となりました。
良かったところを伸ばし、悪かったところを改善する今後につなげて行きたいです。

宮崎県の「国民スポーツ大会」に向けた強化事業で、田中章二先生にも来ていただきました。たくさんのことを学べた新人大会でした。

９月２８日と２９日、宮崎県体育館にて一年生大会がおこなわれました。
本校からは男子２人女子３人が出場しました。

結果は・・・
男女とも団体優勝。
男子個人総合１位。
男子種目別ゆか１位、３位。
男子種目別あん馬１位、２位。
男子種目別跳馬２位。
女子個人総合２位。
女子種目別跳馬２位、３位。
女子種目別ゆか２位、３位。
女子種目別平均台２位。

この中には、４月から体操競技を始めて成績を残した部員もいます。
元々持ち備えたセンスに加え、半年間の努力の成果です。
よくがんばりました！
次は11月の新人大会。
２年生の３人も一緒に、がんばっていきましょう！

今年度のインターハイが終わり、１ヶ月が経ちました。

夏休み期間中から、来年度のインターハイにむけて練習が始まっています。

 

今回、体操競技に関する勉強会を約２時間に渡って行いました。

採点基準や心構えなどを学びました。

ロシアの選手の演技の動画を観ながらDスコアやEスコアを試算したり、

大学生体操選手のブログの紹介を受けたり、

現状の練習のままでは足りないものを確認しました。

 

・技を増やさないと持ち点が低くなる

・技を丁寧にしないと点数は出ない

・普段の練習から膝やつま先などの美しさに気を配る

・自分の演技がどのような評価になるかを知る

・自分の演技をビデオやタブレットで確認する

・上手い選手の動画を観て研究する

・時間を無駄にしない

・器具常設校との差を朝昼練で埋める

・しっかりとした補強を積み上げていく

・本気で集中した時は仕草や表情でわかる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・など。

勉強会の最後には、１１月におこなわれる新人大会に向けての目標書きをしました。
勉強会直後だっただけに、「〇点以上」「Ｅスコア〇点」「”技名”を完璧にする」と
具体的にあがりました。

　　
　　
　

今年度のインターハイ（in鹿児島県）が終わりました。
本校からの選手は、男子が２年生１人と１年生２人。
女子は１年前に体操を始めた２年生１人と１年生３人（うち２人は４月から体操を始めた）。
結果は、男子団体・女子団体とも４４位。
男女とも、負傷中の選手がいたことや失敗もしたりしましたが、それぞれの課題や目標に向かい、精一杯がんばれた大会でした。

入賞常連校の市立船橋高校さん（千葉県）や清風高校さん（大阪府）の選手が、技をすると観客から「うぉーっ」「ガンバー」「しっかりー」といった歓声が途切れることなく上がるほか、会場内のあちらこちらから拍手が。
強豪校の観客席には関東や関西からとは思えないくらいの大勢の高校生と保護者の人数。
選手が種目移動をすると、10数台のカメラ（報道関係者）が選手を追いかけ移動。
強豪校選手の技・応援に、本校部員はだいぶん刺激をもらったようです。
来年のインターハイでは、強豪校に一歩でも近づけるように、がんばっていきます！

大会期間中、役員の先生方や地元の高校生に沢山の声かけをいただきました。
選手・監督ともにコメント入り記念品もいただきました。
会場での細やかな配慮や多くの関係者の気遣いで、５泊６日のインターハイを終えることができました。
ありがとうございました。

　
強豪校の部旗のなかに、本校の部旗も。　　　　　　　　　　　　　　一緒に練習している延岡高校生と一緒に。
　
全国から参加している選手、開会式での一幕。　　　　　　　　　　　宮崎県の選手。
　
読売新聞の記者さんから取材を受けました。ありがとうございます。　男子競技１種目名のあいさつ。
　

昨日の男子最終試技会に引き続き、今日は、女子最終試技会を行いました。

女子は７月３１日（水）鹿児島アリーナにて、
９時００分から１０時２０分が公式練習、１０時４０分から１２時０５分が競技です。
今日は、公式練習と競技の時間に合わせ練習と試技会です。

　　　　
　
昨日の試技会を経て微調整する男子　　　　　　　　　　　　　　　　女子の応援と動画撮影をする男子

来週のインターハイを控え、男子の最終試技会を行いました。

男子は、８月１日（木）鹿児島アリーナにて、
１３時４５分から１５時２５分にサブ会場で公式練習を行い、１６時２５分から１８時３０分に競技会場にて、競技です。

今日は、公式練習と競技の時間に合わせ、練習と試技会です。
昨日と一昨日、練習ができず体が重そうな様子でした。湿度も非常に高く、決して良い環境ではありませんでしたが、インターハイを意識した練習に取り組みました。

　　　　　　
女子の試技会は明日！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数年後のインターハイを目指す小学生女子も高校生と一緒に練習！

７月16日（火）の練習の時間帯、『のびよ！みやざきっ子』の取材がありました。

テレビでよく拝見する藤﨑祐貴アナ・女性ディレクター・カメラマン・カメラアシスタントの４人が来校され、２時間半に及び蒸し暑い体育館で撮影やインタビューをしてくださいました。

取材中は、カメラが回っていない時にも藤﨑アナをはじめスタッフの方が気さくに部員に話しかけてくれ、緊張感を溶かしてくれました。

カメラや照明など、見るからに重たそうな機材を持ち歩き、多くのシーンを撮影してくださいました。

取材していただき、ありがとうございました。
放送は７月２７日（土）朝10:30～11:00とのことです。

ぜひ、ご視聴ください！

今後も、各メディアに注目していただけるような活動をめざしていきたいと思います。
まずは一週間後から始まる、インターハイ！
がんばってきます！！！

　　　

５月２４日（金）～２６日（日）の日程で、令和元年度県高校総合体育大会が行われました。
男子は１２連覇をかけ、そして、九州や全国大会を見据えてしっかりとした試合ができることが目標でした。また、女子は未経験者も含めそれぞれの課題を克服するとともにみんなで励まし合い、チーム戦を楽しむことが目標でした。
男女とも失敗も出たりしましたが、それぞれの課題に向き合った試合ができたと思います。男女ともに出場権を獲得した九州、全国大会に向けてまたいっそうがんばっていきたいと思います。応援ありがとうございました。

試合結果
　男子団体　　　優勝
　男子個人総合　柳田君３位、藤田君６位、丸山君８位、川﨑君２位、前野君１位　　　　

　女子団体　　　優勝
　女子個人総合　佐藤さん５位、今村さん８位、赤木さん２位、福富さん７位、赤木さん（延岡高校）３位



開会式直後です。先行競技として第一番目に取り上げられました。

　
試合後の様子です。高校総体と同時進行で国体予選も行われました。さくら体操教室の中学３年生も一緒に出ました。

男女で無事に優勝旗を持って帰ることができました。九州、全国大会でもがんばります！

いよいよ、明日から県総体が始まります。今日の練習は、明日に向けての最終確認でした。

今年は男女とも「団体優勝」をとりにいきます！
男子は、昨年の成績を上回る成績で県総体１２連覇達成が目標です。
必ず、優勝旗を持ち帰ります。
女子は、個人の目標を達成することとチーム戦を楽しむ優勝を目標としています。
数年ぶりに組める団体、必ず、優勝旗を持ち帰ります。

練習できる環境と応援してくださる方々に感謝し、感謝の気持ちを「結果」として残してきます。
応援、よろしくおねがいします！

　　　

いよいよ高校総体が近づいてきました。
体操競技は５月２４日（金）が開会式で２５日（土）２６日（日）が競技となっています。今年は１年生が男子２名、女子３名が加わり総勢１０名（うち延高生１人）で総体に臨みます。頼もしい１年生が加わり練習にも活気が出ています。
最終の試技会も終わり各自調整のような練習です。
男子は目標は九州や全国です。そのためにもしっかりした県総体をしたいです。女子は久しぶりの団体戦です。初心者も含め、楽しく明るく試合をできるといいです！
さあ、がんばろう！
　

　

GW後半練習の最終日、新入生歓迎会を行いました。
選手の練習中に保護者の方々がいろいろと準備をしてくださいました。
会では歓談のあと、自己紹介と抱負の発表などを行いました。
また、強化練習に一緒に参加していたOBの先輩たちも参加してくれ、いろいろな話で盛り上がりました。
　
１年生も加わり、賑やかになりました！２４日から行われる高校総体に向けてがんばっていきたいと思います！

GW前半は福岡大学で合宿を行い、休みを挟んで後半は学校での強化練習になりました。
午前、午後の練習が続き少しきついものであったかもしれません。それでも、新入生をはじめ、部員全員で明るく練習に取り組むことができました。
また、この練習中都城市の「きずな体操教室」、宮崎市の「FLASH体操教室」、「宮崎西高校」、「宮崎県国体成年男子」が合宿に来てくれました。普段にない、大人数の練習で活気のある練習になりました。
　
大勢で賑やかでした！先輩たちの元気な練習姿も見れて楽しかったです！

練習最終日の集合写真です。前日に帰ってしまったクラブや選手がいないので、最大人数よりは少ないです。仲間や先輩から教えてもらったりしながら充実した練習でした。

今年度もGWに福岡大学で合宿をさせていただきました。
福岡大学には、跳馬の全日本チャンピオンの選手がおり、先に行われた国際大会で跳馬の新技を成功させた米倉選手が所属しています。その技名はもちろん「ヨネクラ」。また、延商OBの先輩もがんばっています。
　

　

２泊３日の練習では、ピットを使った技の練習や床フロアーでの通し練習などを行い、充実したものになりました。お世話になった福岡大学のみなさん、ありがとうございました。

平成３１年度が始まり、はやくも１ヶ月以上が過ぎてしまいました。なかなかHPの更新ができていなくてすみませんでした。
４月から１年生男子２名、女子３名が加わり賑やかに部活でできています。
４月の部活をご報告させていただきます。

４月２２日（月）
今年度も「宮崎県高等学校競技力強化指定校」に選んでいただけました。その指定証の交付式が行われました。
　
強化育成校に選ばれ、県からの補助金をいただいたりできます。大事に使い、強化を目指したいです。選手の皆さんも、誇りと自覚、感謝の気持ちをもってがんばっていきましょう！

３月２３日、２４日に「宮崎県スプリング選手権」がありました。
今年度最後の大会ということで、来年度に向けての挑戦やそれぞれの課題を持って向かった大会でした。
結果は以下の通りです。
　男子　個人総合　３位、６位、７位、９位
　　　　種目別（６位まで）　　ゆか　３位、５位、６位　　あん馬　４位、６位　　つり輪　１位、６位　　
　　　　　　　　　　　　　　　跳馬　３位、４位、６位　　平行棒　１位、６位　　鉄棒　２位、４位

女子　個人総合　５位、１６位
　　　種目別（６位まで）　跳馬　３位　　段違い平行棒　５位　　平均台　６位　　ゆか　２位

そのほか、一緒に練習しているさくら体操教室の小中学生や４月から延岡商業高校に入学予定の選手も優勝や上位入賞をたくさんしてくれました。
それぞれ、点数や順位だけに目を向けるのではなく、夏に向けての見通しや課題や見つけることが目的の大会でした。みんなどれだけ納得のいく大会になったでしょうか？来年度からもますます楽しみになりそうです！みなさん、がんばりましょう！


大会終了後の写真です。演技中のがなくて残念ですが、これからますますがんばります！

今年度最後の定期考査『学年末考査』が本日終了し、本格的な練習を再開しました。
３月２３・２４日には宮崎県体操協会主催のスプリング大会があります。
のこり１ヶ月無い中で、さらには、卒業式や一般入試等により練習できる日が削られる中で、体の調子を戻しつつも、調整をしていきます。
１年生に沢山の指導をしてくれた体操競技部３年生の卒業生や、延商体操競技部入部ために本校を受験してくれた（また受験予定の）現中学３年生に良い報告ができるように、がんばっていきます！

　　　

２月１７日日曜日、２１日木曜日から行われる学年末考査の勉強会をしました。

９：００～１２：００の３時間、みっちりと勉強です。

 

今日は、全経簿記検定もあり受験する部員が３人。

この３人は、７：３０～８：３０検定直前の勉強に取り組み、９時からの試験に挑みました。

２週間ほど前から２１時までの練習後、勉強会１時間していた組です。

がんばりが結果となっていることを期待します。

 

勉強会には、本校の生徒だけでなく一緒に練習している延岡高校１年生やジュニア（中学２年生）も参加。

がんばっています！

　

２月１６日土曜日、卒部式が行われました。

今年度は男子１人女子３人の４人が卒部します。

 

現２年生が不在の体操競技部は、３年生が多様な面でがんばっていました。

練習のときはもちろん、部員の仕事や１年生への指導も３年生が全面的にしてくれました。

練習のつらさや１年生への指導への行き詰まり、また、技ができない時期の焦燥感や劣等感、長時間練習と勉強の両立、･･･何度も涙を流してきました。

 

そんな３年生の卒部・門出をみんなで祝おうと、１ヶ月以上も前からそれぞれが準備をしてきました。

１年生が準備したメッセージカードアルバムと出し物、１年生保護者やジュニア保護者やOBOGの手作り料理と差し入れ、部顧問が準備した応援旗とビデオ映像、ジュニアの可愛いダンス・・・
また、昨年度卒業した先輩も駆けつけ、祝ってくれました。

３年生にこの想いが届いていると願っています。

 

４人の進路は、県内就職、県内専門学校、県内４年制大学、県外４年制大学です。

今後の活躍を応援・期待しています！

がんばれ！

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２月１４日（木）メディキット県民文化センターにて、宮崎県高体連スポーツ賞表彰式が行われました。
スポーツ賞とは、各競技会で優秀な成績を収めた団体や選手、また、各競技からの代表選手に授与される賞です。
体操競技部３年の小林君が、体操競技の優秀選手として表彰されました。小林君は大怪我を乗り越えて、男子団体１１連覇に導いてくれた貢献してくれたキャプテンです。

授賞式は厳かな雰囲気の中、行われました。これからも、小林君に続いてスポーツ賞を受賞できるように、部員一同、日々の練習をがんばっていきたいですね。

　　

本校からは空手道の選手も受賞しました。　　　　　　　　　　　　　右から３番目が小林君です。

２月９・１０・１１日の３連休で、熊本市に合宿に行きました。
最近、急に寒くなったので、路面凍結や気象状況も心配しながらの合宿でした。

練習させてもらったのは、“東海大学九州”と“熊本学園大学付属高校”です。
東海大学九州では、本校体操競技部を卒部した先輩と、また、熊本学園大学付属高校では、宮崎県から体操競技で進学した生徒と練習することができました。

普段の練習では見ることのできない大学生の練習や、熊本学園大学付属高校で見ることができた同世代の練習の様子。
また、ピット（床に穴があり大量のスポンジが埋めてある）があるので、学校の体育館では練習できない技にも挑戦することができました。

２校とも器具が常設されてある練習場でした。
毎日４０分かかって部員と顧問で器具を準備する本校からすると、大変羨ましい環境でした。
いつの日か、常設の練習場が本校にも建てていただけるように、今回の合宿で得たものを生かしていきます！

２校の選手の皆さん・監督・コーチ、また送迎してくださった保護者のかた、ありがとうございました！

　　　

１月４日が今年の練習はじめになりました。
集合し器具をセットした後、学校近くにある神社へとお参りに行きました。
今年は天気もよく、すいすいと頂上までたどり着けた気がします。
お賽銭を投げながら、今年一年の健康や安全、目標達成のためのお祈りを行いました。　



次は学校に戻り、恒例の書き初めです。それぞれ今年の目標となる言葉を習字で書き、みんなの前で発表しました。


普段なら体育館の壁に貼りますが、今週末に別競技の大会が行われるために今回は貼らずに写真に収めるだけにしました。この目標を自宅に貼り、いつでも意識できるようにしてもらいたいと思います。
いつも生徒たちには言います。しっかりとした目標を持つことが大切だと。今回誓った目標をしっかりと達成できるように、日々の練習、日々の生活をがんばりましょう！

合宿を終え、１２月２８日が２０１８年最後の練習になりました。
最終日は合宿で疲れていることもあり、全員で恒例の大掃除のみです。
マット修繕、マットはたき、器具拭き、倉庫の掃除など、普段お世話になっている体育館や器具に感謝の気持ちを込めて行いました。

　



最後には筋トレ大会も行い、今年１年の練習を終えました。
２０１８年は新入部員もたくさん入ってくれ、今までとはまた違った雰囲気で部活動を行うことができました。
２０１９年は飛躍を目指して、感謝の気持ちを持って練習に取り組みたいと思います。

あけましておめでとうございます。今年も延岡商業高校体操競技部をよろしくお願いします。
新しい年、新しい学期が始まりました。延商体操競技部も年末から年始にかけて、いろいろな行事がありましたのでご紹介いたします。

１２月２５日～２７日まで「平成３０年度高等学校等トップ選手強化事業」が宮崎市で行われました。名称が変わったりしますが、毎年年末に行われる合宿です。今年も「和歌山オレンジクラブ」から、田中章二先生、井村大祐先生をお呼びして合宿が行われました。
田中先生には基本的な動きやトレーニング、練習中の技のアドバイスなどしてもらいました。倒立やジャンプの仕方ひとつにすごく深い技術があることを知ることができました。

また、２日目には「株式会社夢の応援団取締役」や「アスリート道場BUSHITU　チーフコーチ」など、様々な肩書きをお持ちの元マラソン選手の渡辺なおみ先生に「メンタルコンディショニングとコアトレーニング」の講習と実習をやっていただきました。体を上手に使うための心と体の調整の仕方などを学びました。
 

 



３日間でいろいろなことを学ぶことができました。しっかりと生かせるようにがんばります！

１１月３日（土）から５日（月）の日程で「新人総合大会」がありました。
男子は１年生５人、女子は１年生２人（うち１名は延岡高校）で臨みました。
９月末に１年生大会が予定されていましたが、台風のために中止になり、これが初めての１年生だけの出場になりました。結果は以下の通り。

主な結果：男子
　　　　　団体１位
　　　　　個人総合　１位、３位、４位、５位、９位
　　　
　　　　　女子
　　　　　個人総合　１位（延高）、５位

　
　

種目別は男子全員が３位以内の入賞の賞状をもらいました。
団体に関しては昨年はチームを作ることができなかったのですが、今年は１年生が入ってくれ、優勝を取り返すことができました。
まだまだ大会の規模が大きくなく、課題もたくさんありますが、多くの方に４月から始めて、すごく上手になったとの声をいただきました。
会場の設営・撤去などでも一生懸命に動いてくれ県を代表するチームに成長してくれていると実感できました。
これから目標はもっと大きく、九州・全国で戦えるチームになっていけるようにがんばります！

９月１５日から１７日まで、福岡に遠征に行きました。
１５日の朝に集合し、北九州市立総合体育館に。
この日全日本シニア・マスターズ体操競技選手権が開催されており、その試合にはあの内村航平選手も出場しています。
体操のキング、内村航平選手やリオオリンピック金メダルの加藤凌平選手、アジア大会銀メダルの野々村笙吾選手、その他にも日本代表の選手などたくさんの選手の生の演技を見ることができました。
やはり内村選手の演技は圧巻！試合開始前には体操関係の人以外にもたくさんの人たちが見に来ていました。とてもいい経験になりました。


大会終了後に福岡市に向かい宿泊し、次の日から２日間、福岡大学で合宿練習を行いました。
４月に入部した部員たちは、初めての合宿。そして初めての福岡大学。
素晴らしい設備と全日本チャンピオンも所属している大学生の上手な技を見ることができとても充実した練習になりました。

　
　
　

最終日は、練習後に大盛りの定食屋で、お腹いっぱいご飯を食べて帰りました。
　
心も体も、お腹も満たされた合宿になったのではないでしょうか？
次の目標は９月２９日、３０日に行われる１年生大会です。
デビュー戦の選手もいます！精一杯がんばりたいと思います！

全国高校総体ではいい勉強ができ、部員のみんなもやる気に満ちあふれています。
大会終了後に少しお休みをとりたかったのですが、小中学生と練習している関係で、中学生の九州中学大会前の練習までおつきあいしました。
そしてお盆に少しだけお休みをとりました。

お盆明けの練習では、本校ＯＢの４人の先輩が、大学の解散に合わせて顔を出しに来てくれました。
２人は８月の１０～１２日行われた「全日本学生体操競技選手権大会（通称全日本インカレ）」にも、学校代表で出場するほどがんばってくれています。
練習では後輩に技のアドバイスをしてくれたり、補強メニューを作って鍛えてくれたりしてくれました。

　
先輩たちの技はさすがでした！

女子の先輩もきてくれ、踊りの振り付けなどを教えてくれたりしました。

先輩方ありがとうございました。休みの度に顔を出してくれる、そんな体操部で本当に良かったです。
偉大な先輩に刺激をもらいながら、国体ブロック、１年生大会、新人戦にむけてがんばっていきたいと思います！

また、上記の九州中学校体育大会では、一緒に練習しているさくら体操教室の中学３年生の女子が、床で３位という記録を出すことができました！おめでとう！

昨夜、インターハイ出場のため静岡県に行っていた部員達が延岡市に帰ってきました。

21時少し前の延岡駅。
改札口前で保護者の方たちが電車の到着を待ちます。
十数分間の待ち時間での話題は、インターハイをはじめ８月末の国体九州ブロックや９月末の一年生大会など、体操競技大会。
子ども達と同じように、もしかすると、子ども達以上に体操競技に熱心な保護者の方ばかりです。
応援のため、静岡県に行かれた保護者の方もいらっしゃいます。

改札口から部員が姿を現した時には、自然と保護者の方たちから拍手が。
「おかえりー」「おつかれさーん」
部員達の表情は、、、電車の中で熟睡していたのか眠そうな顔。
その中にも、帰ってきたことや保護者の方の顔を見ての安堵感でしょうか。
優しい表情が垣間見れました。
それぞれの家路に着いて、家庭の味を楽しんだのではないでしょうか。

部員達は、来年の大会ではもっと強く、もっとカッコよくなると決心できたようです。
彼らの中で、大会結果以外にも他校の応援や会場の臨場感や他県選手の演技力に刺激を受けたそうです。
目標を持って、前を向いて、行動できる部員達のこれからの成長が楽しみです！！
引き続き、ご声援をよろしくお願いします。

インターハイ、おつかれさまでした。
今日はゆっくり休んでください！

インターハイ最終日、学校組の様子です。

インターハイ組が出発した日、学校組の２人はそれぞれ自分の目標を立てました。
「～～ができるようになる」
今日が６日目。
できるようになった技もあれば、あともう少しの技も。
適切な指導ができる体操競技専門の先生が不在の中、自分たちで画像や動画を撮りながら、頑張っています。
「＋＋先生（専門の先生（インハイ引率））が帰ってきた時に、褒めてくれるかなぁ」
自分たちでも成長を感じているようです。

今日の部活でも「できた！」が飛び交いました(^^)

　　
　

今夜、延岡着予定のインターハイ組。
部員も引率職員も、無事に元気に戻ってきてください！
次回の部活動からは、賑やかくなります！！！！！
・・・次回は、夏休み宿題チェックの８日（水）。

８月４日（土）。
学校の練習には、さくら体操教室の子も参加し、少しだけ賑やかくなっています。
今日は、男子部員がインターハイに出場する日です。
インターネット配信で競技の様子を動画で観られるとのことで、練習場所の壁面を使って、即席のパブリックビューイング。
体操教室の子どもたちが「ガンバー」「～～くん、オッケー」っと、声援をくれます。
きっと、静岡に届いて居るぞ！
 


８月５日（日）。
学校の練習には、合同練習のため宮崎市と都城市の体操教室から子どもたちが来てくれました。
昨日にも増して賑やかです。
今日は、いつも一緒に練習している延岡高校１年生の女子がインターハイに出場する日です。
昨日に引き続き、インターネット配信で観戦です。
宮崎市と都城市から来てくれた子どもたちも、一緒に応援してくれています。
ありがとう！
 

８月４日は、いよいよ試合でした。
大会会場と練習会場が離れているため、朝にサブ会場で練習したあと、シャトルバスで移動して本会場に向かいます。
大きな大会ならではのことで、移動中にも緊張が高まります。



バスでの移動の様子。



試合直前、召集所での一枚。



演技はそれぞれががんばってきた成果は出せたと思います。ただ、まだまだ力不足です。来年のインターハイまでには少しでも力をつけてまた挑戦したいとみんな感じました。
全国の高いレベルの試合、電光掲示板等の素晴らしい設備、長期の滞在など、いろいろな経験ができました。これを糧にさらに成長していきたいと思います。


学校ではインターネット配信のライブ動画をプロジェクターに写し出し、パブリックビューイングを作って、さくら体操教室の子達と応援してくれたとききます。ありがとうございました。
みなさん、応援ありがとうございました！

８月３日は、サブ会場での練習と開会式がありました。
サブ会場練習は１０時１０分から行われ、しっかりと動くことができていました。





 
練習終了後は一旦ホテルに戻り、開会式に備えました。

開会式では地元の高校生が太鼓やダンス、応援などのパフォーマンスをしてくれました。普段の大会では経験できない、盛大な開会式に感動と身が引き締まる思いがありました。








あいいよいよ、４日が試合です。がんばります！

一昨日の８月１日（水）、インターハイに出場する部員が静岡県に向かい、学校では残った部員が練習に励んでいます。
インターハイ出場する部員は、３年男子１人と１年男子５人。
いつも一緒に練習している延岡高校１年女子１人も、インターハイ出場のため静岡です。
１年女子２人が残っています。

この２人は、１人が４月からマネージャーで体操競技部に入部していましたが、７月上旬に選手に変更しました。
あと１人が、７月上旬に体操競技部に入部しました。
同時期に練習が始まった２人。
友でもあり、互いの存在が刺激しあえる良きライバルのようです。

　　　　　　　　　

夏休みが始まって２週間が経とうとしています。各教科担当の先生方からの”夏休みの宿題”を課してもらっています。
今日は、夏休みの宿題がどこまで終わったのかチェックをしました。
次回の宿題チェックは８日（水）。
部員と一緒に「８日までに　”この教科の”　”何ページまで終わらせる”」と目標を細かく設定しました。
遅くとも、お盆休みまでには終わらせましょう！

いつも一緒に活動している部員が居ない部活動・・・。
淋しいです。自分たちが好きなときに好きなように器具に触って練習できますが、活気に物足りなさを感じます。
上記の女子部員からもボソッと「男子いないと静かで寂しい」と。
静岡県での一戦でも多く活躍できることを期待しつつ、戻ってくるのを楽しみにしています。
体操競技部、がんばれ！

　

８月１日の朝７時に延岡を出発し、８時間かけて静岡県のこのはなアリーナに着きました。
これから１週間のインターハイが始まります。
 
 

そして２日は本会場での公式練習でした。
全国に比べると実力はまだ劣ります。ですが、臆することなく自分のやって来たことを発揮できるためにしっかりと練習をやれました。


今年は１年生が主体のチームです。結果よりもいい経験を積んでくれることを願います。
明日は開会式、明後日が競技になります。
皆さま、応援よろしくお願いします。

明日、８月１日にインターハイ出場のため、静岡県に向かいます。先週末の練習様子です。

　　　　　　　　　



７月上旬に、体操競技部に入部した１年生女子。
外部コーチの指導をしっかりと聞き、少しずつ、少しずつ．．．できることが増えてきています。９月下旬の一年生大会には出場予定です。
部員みんなで、がんばっていきましょう！
　

先日、延岡東小学校体育館で平成３０年度器械運動教室が行われました。
器械運動を苦手とする市内小学校の３年・４年生の児童を対象に毎年行われているもので、
体操競技部の部員とさくら体操教室の児童生徒が小学生や小学校の先生方を前に、演技を披露しました。
普段使用している鉄棒より高さが低い鉄棒や、普段は練習しない跳び箱を使い、
間違った方法と正しい方法、また、普段の部活動における演技をしました。
小学生や小学校の先生方に沢山の拍手をいただき、部員も嬉しそうでした！

　
　
　

延商体操競技部では、毎朝、７時３０分から３０分程度の朝練をしています。
制服姿でもできる腕立て伏せや倒立ですが、汗はじわりじわりとかいているようです。
次の練習は、お昼。昼食をとったら、昼練です。
一人ひとりが平等に持つ「１日２４時間」という時間の使い方を、部活動でも学んでほしいと思います。
がんばれ、延商体操競技部！

奥のほうでは、バスケットボール部の皆さんが、朝練をしています。
「１台、扇風機を貸してほしい」とお願いしたところ、快諾してくれました。ありがとう！

　　　

先週末、国民体育大会の宮崎県選手選考会が宮崎県体育館で行われ、延商体操競技部も出場してきました。
この大会の上位の選手は、８月下旬に鹿児島市で行われる九州ブロック大会に出場することができます。
延商体操競技部からは、１年柳田くん、３年小林くん、１年安井くんが、九州ブロック大会に出場することになりました。

　　　

この大会をもって、部活動を引退する３年生女子３人。松本さん、仲尾さん、森下さん。
自身の勉強や練習もある中、今後の体操競技部のことを考えて４月から１年生の育成に励み、悩み、一生懸命になってくれました。
今の１年生はとても素敵な先輩方に恵まれました。ありがとう。
３年女子が育ててくれた１年生。今から多くの成功も失敗もしながら、成長するはずです。見守っててくださいね。

３人は、進路実現に向けて本格的に始動します。
本人たちにとって、一番ベストな結果が出るよう、これからも応援しています！
がんばれ！！

先週末、鹿児島市で九州総体が行われ出場してきました。
結果は、
予選　　　男子団体　　７位
　　　　　　　　　　　柳田くん（１年）　　予選通過、決勝進出
　　　　　女子個人　　松本さん（３年）　　５４位
　　　　　　　　　　　森下さん（３年）　　５５位
決勝　　　柳田くん　　３２位


男子は、他校は３年生が多く出場する中、本校は１人。他は１年生（初心者含む）。
女子は、高校入学から体操競技を始め（マネージャーからプレイヤーに変更を含む）た部員。
彼ら・彼女たちは今持っている技を十分に発揮してくれたと思います。

ある男子部員は、高校入学してから体操競技をはじめ、３ヶ月足らずで九州大会に選手として出場。
こんなにも広く観客が多い中で演技をするのが初めてです。
周りには経験者をはじめ上手い選手ばかり。
ガチガチに緊張しながら演技をしている様子も見受けられました。

今週末には、国体予選会に出場、８月上旬にはインターハイに出場。
今回の九州大会で得られた緊張感や改善点を見直し、ひと周り成長した部員の姿が観られることを期待しています！
頑張れ、体操競技部！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


大会中、大変多くの保護者の方が応援に駆けつけてくださいました。
県外で大会が行われているとは思えないほどの保護者がいらっしゃいました。
台風の影響か豪雨の中を遠路にも関わらず、保護者のかたも宿泊されて、連日にて応援に来てくださいました。
ありがとうございました。
国体予選会やインターハイでの応援もお願いします。
保護者・顧問、時には優しく時には厳しく、部員の成長を見守っていきます！

今週末の九州総体を前に、今日の活動です。

１５時５０分～１６時４０分　部員４人（途中から２人増え６人）＋職員１人で練習場設営
　　　　　　　　　　　　　　１年生が学年終礼だったことや通院の生徒、また、スポーツテストの追試が重なり
　　　　　　　　　　　　　　少人数での設営でした。
　　　　　　　　　　　　　　少人数なこと、重い器具が数多くあること、雨上がり後の体育館の蒸し暑さにこれ以　　　　
　　　　　　　　　　　　　　上の設営を一時断念。１種目の設営を残しました。
１６時４５分～１７時５０分　勉強会
　　　　　　　　　　　　　　九州大会が今週末にありますが、九州大会翌日からは期末考査。
　　　　　　　　　　　　　　各自、自分の苦手分野の勉強です。
１７時５５分　　　　　　　　体育館に戻ると体操教室のちびっこや延岡高校から毎日練習に来ている部員が、残り１種目
　　　　　　　　　　　　　　の設営をしてくれていました。おかげですぐに練習に入れます。感謝。
１８時００分～２０時３０分　練習。
　　　　　　　　　　　　　　体育館の中は、暑い、
　　　　　　　　　　　　　　部員の気持ちは熱い。
　　　　　　　　　　　　　　昼間の雨が上がり夕方からの気温も上がり、湿度高め。窓を開けても無風。体育館の中はム
　　　　　　　　　　　　　　シムシ。こまめに水分補給をします。男子生徒は上半身裸になり練習しています。汗が滝の
　　　　　　　　　　　　　　ように流れ、上半身が汗で光ってます。「俺、いい汗かいてるー」っと満足げです。
　　　　　　　　　　　　　　アツいのは気温だけではありません。部員の掛け声や拍手の音がずっっっと鳴り響きます。
　　　　　　　　　　　　　　「ガンバー」「イケる！」「いけ！」「できたー！！」と歓声を部員同士でかけあい、盛
　　　　　　　　　　　　　　り上げます。大会直前、気持ちは十分に熱いようです。
                                                  マネージャーも選手の想いに応えるように、マットの解れを糸で縫ったり計測をしています。
　　　　　　　　　　　　　　部員みんなで、九州大会に向け盛り上がっています。
２０時３０分～２１時００分　撤去・掃除と挨拶。
　　　　　　　　　　　　　　見学に来てくださっていた保護者の方も手伝ってくれ、撤去は１５分位で終わりました。
　　　　　　　　　　　　　　少人数での準備とは異なり、すぐ、終わりました。

毎日、練習前には大きい重い器具の設営。練習後には撤去。設営と撤去だけでも十分な筋トレです。
設営に３０分前後、撤去は２０分弱。
常設されている体育館で練習できる学校や幼小中学生が通う体操教室では多いようです。
上を見ればキリがありませんが、「この設営撤去の時間でも練習に費やすことができるのではないか」。
いつか、いろんな方面の方が延商体操競技部の頑張りを認めてくれ、常設されることを、部員顧問共々期待しています・・・

まずは九州大会。
怪我から回復中の部員も、日常生活に支障をきたす程の怪我を負った部員も居ます。
この部員たちも自分ができることを自分で見つけ、練習や筋トレに取り組んでいます。
ご声援、よろしくお願いします。



      
　　　　　　　　　　　　　　

６月２４日日曜日、高校総体九州大会を来週末に控え、男子の最終試技会が行われました。

県予選が終わっての１か月でしたが、部員は学校では検定や検定課外が続き、全員揃っての練習ができない状況でした。
今日も、全商簿記検定を受験する部員がおり、全員は揃っていません。
限られた時間の中で検定対策と九州大会・予選会へ向けての練習時間をどう使うか、部員たちも鍛えられているようでした。
２１時までの練習後、検定対策勉強で残る部員も居ます。
検定も大会も、部員にとって最良の結果が出ることを願っています。


今の日程です。
２８日（木）鹿児島市へ移動
２９日（金）公式練習・開会式
３０日（土）予選演技
　１日（日）決勝演技・閉会式
　２日（月）期末考査
　３日（火）期末考査
　４日（水）期末考査
　５日（木）期末考査
　６日（金）
　７日（土）国体選手選考会
　８日（日）国体選手選考会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

九州大会を前に、１回目の試技会を男子が９日（土）女子が１０日（日）に行いました。
また、１０日（日）には延岡さくら体操教室があり、多くのちびっことその保護者の方がいらっしゃいました。

                     

九州大会３週間前となりました。
県大会を経ての反省点を改善し、九州大会に向けてこれまでよりも難易度が高い技を完成させようと、
部員一人一人が目標を持って活動しています。

九州大会翌日からは、期末考査。
期末考査が終われば、国体選手選考会。
また、今週からしばらくの間、商業の検定試験を受験する日曜日が続きます。
そのため、来週は朝夕の課外が始まり、練習時間が一段と限られてきます。

『文武両道』限られた時間の中で、文武両道を目指しひたむきに取り組む部員達に、ご声援をお願いします！

　
　
　　　

高校総体の体操競技大会について・・・
５月２５日（金）に設営・公式練習・開会式、２６日（土）に団体・個人戦と九州・全国大会選考、
２７日（日）に種目別選手権が、宮崎県体育館で実施されました。

大会結果は、
［男子］　　団体優勝　大会１１連覇・九州大会出場決定・全国大会出場決定　
［女子］　　団体２位　個人で３年松本さんと３年森下さんが九州大会出場決定　　

会場には、延岡からたくさんの保護者の方・寮生活をしている部員の保護者の方が県内外から・いつも指導してくださる
外部コーチ・延岡さくら体操教室のちびっこたち・また３月まで本校で勤務されていた花盛校長先生（現都城商業高校校長）を
はじめ、大変多くの方が、応援に来てくださりました。ありがとうございました！

大会結果は、上記のとおりとなりました。
大会会場に持参した優勝旗を持ち帰ることができました。校長先生と優勝旗を持ち帰る約束をしていた男子部員たち。
無事に約束を果たせました。
綺麗な演技を魅せてくれました。彼らの演技の時には、体育館の至る所からカメラのシャッター音が鳴り響きました。
とくに、小林くんのつり輪と柳田くんのあん馬の演技は、他校の客席から、ため息が聞こえるほど美しかったです。
女子は、人数が少ない中、また、初心者ばかりで、マネージャーから選手に途中変更したメンバーの中、耐えてくれました。
頑張ってくれました。練習でできなかったことが本番でできたり、本番１秒前まで本番を意識した動きで集中した姿、
演技が終わった時の笑顔、今まで頑張ったことが結果に繋がったのではないでしょうか。

昨日まででひとつの区切りがつきましたが、まだ、終わりません。
直近の大会は、６月末に鹿児島県で行われる九州高校総体です。８月には全国高校総体があります。
まだまだ、延岡商業体操競技部の総体は続きます。
ご声援、よろしくお願いします！

大会中、部員の取材のためにお越しいただいた報道関係者の方々、ご注目いただきありがとうございます。
部員の活躍は、まだ終わりません！
引き続き、ご注目ください！！

［ご案内］
５月２７日（日）付けの宮崎日日新聞に、体操競技部の３年小林くんと１年柳田くんの記事がカラー写真付きで大きく取り上
げられています。
ぜひ、ご覧ください！