2022年3月の記事一覧

＜今日の献立＞

○　麦ごはん

○　高野豆腐の卵とじ

○　昆布の酢の物

○　牛乳

　おかずにはたっぷりと高野豆腐が入っていて、とても食べ応えがありました。ところで､高野豆腐にはタンパク質や大豆イソフラボン、鉄、食物繊維などが豊富に含まれています。腸内環境を整えてくれる成分も含まれているようです。体によい高野豆腐をおいしくいただきました。ごちそうさまでした。