給食の部屋 - 日南市立酒谷小学校

１０月１３日の給食

投稿日時 : 2020/10/13

＜今日の献立＞
○　麦ごはん
○　ごもくとうふスープ
○　ぶたにくのしょうが焼き
○　牛乳
　豚肉に多く含まれるビタミンB1は、エネルギー産生にかかわります。また、豚肉の生姜焼きは、ごはんとの相性もよく、食がとても進みます。

投稿日時 : 2020/10/12

＜今日の献立＞
○　ミニコッペパン
○　ポークビーンズ
○　グリーンサラダ
○　牛乳
　ポークビーンズに使われている大豆のタンパク質には、血中コレステロールの低下作用があります。また、大豆は多くの栄養素を含み、自然のバランス栄養食ともいわれています。

投稿日時 : 2020/10/08

＜今日の献立＞
○　ミニこくとうパン
○　きのこスパゲティ
○　かいそうサラダ
○　牛乳
　スパゲティにはいろいろな調理法がありますが、今日はきのこが入ったケチャップ味です。きのこにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、免疫力アップにもいい食材です。児童もおいしそうに食べていました。

投稿日時 : 2020/10/06

＜今日の献立＞
○　チキンライス
○　コーンスープ
○　アスパラソテー
○　牛乳
　今日の食材に使われているアスパラガスには、アスパラギン酸やルチンが含まれています。アスパラギン酸は、スタミナドリンクの成分として有名です。ルチンは、ビタミンCの吸収を促進します。
　

投稿日時 : 2020/10/05

＜今日の献立＞
○　こめこパン
○　マカロニスープ
○　あげ魚のオーロラソース
○　牛乳
　魚には、たんぱく質やカルシウムなど栄養素がたっぷりです。今日はその魚を揚げて、オーロラソース味に仕上げたメニューです。香ばしい香りがあり、とても食べやすかったです。