給食の部屋

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10月28日の給食


今日の献立>
○ 麦ごはん
○ チンジャオロース
○ たまごスープ
○ 牛乳
 今日のチンジャオロースには、宮崎牛が使われています。やわらかくて、とてもおいしかったです。これからも地産地消、大切にしていきたいですね。

10月27日の給食


<今日の献立>
○ 麦ごはん
○ ぶたじる
○ いわしのおかかに
○ きゅうりのこんぶあえ
○ 牛乳
 今日の献立は和風のメニューです。いわしには、カルシウムと、そのカルシウムの吸収を助けるビタミンDの両方が含まれています。児童は、4校時の体育で体力を使ったばかり。おいしそうに給食を食べています。
 

10月21日の給食


<今日の献立>
○ 麦ごはん
○ 肉どうふ
○ わかめのすのもの
○ 牛乳
 今日の肉どうふには豚肉が使われています。
 豚肉は栄養価が高く、特にビタミンB1が豊富に含まれ、疲労回復にも適した食材です。運動会まであと3日。パワーをつけて頑張ってほしいです。

10月20日の給食


<今日の献立>
○ 麦ごはん
○ うおそうめんじる
○ 豚肉のちゃんちゃん焼き
○ 牛乳
 ちゃんちゃん焼きは、北海道の名物料理で、鮭などの魚と野菜を焼いて味噌などで味をつけたものです。今日の給食では、魚ではなく豚肉を使っています。味もしみこんで、とてもおいしくいただきました。

10月15日の給食


<今日の献立>
○ ミニミルクパン
○ コーンラーメン
○ かみかみサラダ
○ 牛乳
 コーンの香りが漂うラーメンは、思った以上にあっさりした味でした。野菜も豊富に入っていて、とてもヘルシーでした。

10月14日の給食


<今日の献立>
○ 麦ごはん
○ わかめスープ
○ ビビンバどん
○ 牛乳
 今日のメニューは、韓国料理です。ビビンバどんの中にはいろいろな具が入っており、栄養も豊富です。味もしみこんでいて、食も進みました。

10月13日の給食


<今日の献立>
○ 麦ごはん
○ ごもくとうふスープ
○ ぶたにくのしょうが焼き
○ 牛乳
 豚肉に多く含まれるビタミンB1は、エネルギー産生にかかわります。また、豚肉の生姜焼きは、ごはんとの相性もよく、食がとても進みます。

10月12日の給食


<今日の献立>
○ ミニコッペパン
○ ポークビーンズ
○ グリーンサラダ
○ 牛乳
 ポークビーンズに使われている大豆のタンパク質には、血中コレステロールの低下作用があります。また、大豆は多くの栄養素を含み、自然のバランス栄養食ともいわれています。

10月8日の給食


<今日の献立>
○ ミニこくとうパン
○ きのこスパゲティ
○ かいそうサラダ
○ 牛乳
 スパゲティにはいろいろな調理法がありますが、今日はきのこが入ったケチャップ味です。きのこにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、免疫力アップにもいい食材です。児童もおいしそうに食べていました。

10月6日の給食


<今日の献立>
○ チキンライス
○ コーンスープ
○ アスパラソテー
○ 牛乳
 今日の食材に使われているアスパラガスには、アスパラギン酸やルチンが含まれています。アスパラギン酸は、スタミナドリンクの成分として有名です。ルチンは、ビタミンCの吸収を促進します。