2022年11月の記事一覧

　ハードル走の学習の２時間目です。今日はまず、ハードルを跳び越すときの足の動きを練習しました。陸上選手の写真を見て、どんなふうにハードルを跳び越しているかを確認して、その動きを真似していきました。

　ミニハードルを使ってさらに動きを確かめていき、少しずつ高いハードルへと挑戦をしています。今までにしたことのない体の使い方を学ぶことで、動きの幅が広がっていくことを感じました。

　スムーズにハードルを跳び越せることを目標に、来週も頑張っていきます！