学校からのお知らせ

　第２回学校保健委員会では、心と体を健康にするためにヨガを体験しました。ヨガのインストラクターの先生をお招きして、ヨガの哲学的な考え方や自分を見つめ直すことの大切さについても教えてくださいました。また、正解を求めすぎて窮屈になって自分を苦しめることがないようにと、ご自身の体験も交えてお話してくださいました。体験した子どもたちや保護者の方々も、体を動かしながら、体と心を解放することの気持ちよさを体験し、みんな笑顔でした。一人一人が幸せに生きるウエルビーイングの考え方につながる素晴らしい時間になりました。