給食室から

今日の給食

6月2日(月)

投稿日時 : 06/02  栄養教諭 

ひじきごはん

牛乳

いそマヨネーズ和え

豆腐のすまし汁

 

今日 はひじきについてのお話 です。ひじきは一回 に食 べる量 は少 ないのですが、栄養 たっぷりの食品 です。骨 や歯 を丈夫 にするカルシウムや、お腹 の調子 を整 える食物繊維 などを多 く含 んでいます。煮物 や酢の物 、サラダ、炊 き込 みご飯 などによく使 われています。みなさんも、ひじき料理 を探 してみてくださいね。