本日は、１・２年生だけの講話が行われました。


３年生が卒業したので人数も減り,やはり寂しいものですね。


さて今回の講話はピアサポート活動といって、自分の心について考える時間でした。
講師の方は、九州保健福祉大学・准教授の田中陽子先生です。

悩みが多くなるこの時期にはぴったりの講話でした。

「心」は不思議なもので，自分の「言葉」でコントロールすることができると考えさせられました。

そのためにも、まずは睡眠と食事をしっかりとることが大事！！これが一番の基本です。

そして、どんな短所も考え方によっては長所にも生まれ変わることも教えていただきましたし、自分自身が辛いときに元気になるためのヒントもいただきました。

なかなか自分の心と向き合うのは難しいかもしれませんが、少しずつ自分を変えられたらいいですね。