今日は、麦ご飯、カラフル野菜スープ、豚焼肉炒め、牛乳です。

受験シーズンになってきましたが、朝ご飯には、ご飯やパンなどの脳のエネルギーになる食べ物とそのエネルギーを作るのに必要なビタミンB1を含む食べ物がおすすめなのだそうです。（ひとくちメモより）今日の豚肉はまさにそうですね。