今日の給食

 麦ごはん

牛乳

厚揚げのそぼろ煮

甘酢和え

　カルシウムは骨や歯に必要です。不足すると、骨がもろくなる「骨粗しょう症」になるかもしれません。骨量は１０代で増加します。小学生のうちに骨密度を高めることが大切です。毎日給食で牛乳が飲めるのは有り難いですね。

麦ごはん

牛乳

魚のカレー揚げ

添え野菜

鶏ごぼう汁

　今日の魚はあじです。あじにはえらから尾びれにかけて固くとがったうろこの列があります。「ゼイゴ」と呼び、あじの仲間にある特徴です。あじは脂肪分が少なくタンパク質が多く含まれています。今日はあじにカレー粉をまぶして揚げました。

きのこおこわ

牛乳

豚汁

鉄骨サラダ

　今日のきのこおこわは、お米ともち米をまぜて作りました。もちもちとしてとても美味しかったです。きのこのいいかおりもしました。

麦ごはん

牛乳

小松菜の卵とじ

みそけんちん汁

　豚肉は体を構成する成分であるたんぱく質を多く含んでいますが、他の肉に比べてビタミンＢ１が多いのが特徴です。ビタミンＢ１は疲れをとったりいらいらを防いだりする働きもあります。くせがあまりなく食べやすいです。いろいろな料理に合うので給食でもよく使います。今日は、キャベツや玉ねぎ、にんじん、ねぎと一緒に炒めてみそで味をつけました。

揚げパン

牛乳

ポークビーンズ

野菜のソテー

　今日は給食のメニューの中でも人気がある「揚げパン」です。１１月の献立表を見て、「揚げパンがある～！」と喜んでくれる人が多くて、うれしいです。

　この大人気の揚げパンは、給食室でコッペパンを一つ一つ油で揚げて、きなこをまぶしていきます。揚げパンの日の給食室は、きなこのあま～い香りでいっぱいになります。

　おいしく食べてもらえるとうれしいです！！