2019年6月の記事一覧

みなさん、こんにちは！

　昨日は、第１回の家庭教育学級を開催しました。１回目のプログラムは、都農Ｅnjoyスポーツクラブの河野景子さんを講師に迎え、「チョイトレ＆ご褒美ストレッチ」と題して日頃忙しくてケアできていない身体のストレッチを教えていただきました。
肩を上げたり、腕を左右に曲げたりしながら使いっぱなしの身体をゆっくりゆっくりほぐしました。家庭でも十分できるストレッチを教えていただき、得した気分になりました。講師の河野さま、ご参加いただいた保護者の皆様ありがとうございました。