〒880-1101 宮崎県東諸県郡国富町大字本庄6686番地
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本庄中日記
授業の風景(音楽編♬)
今日は1年生の音楽の授業を御紹介します。
コロナ禍のため、マスクをして距離を取りながら、校歌の練習に励みました。
4月11日(月)に入学してから2週間あまりですが、強弱に注意しながら、素敵な歌声を響かせていました。
今後がとっても楽しみです
どれくらい食べていますか?
4月25日(月)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 中華スープ ホイコーロー
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 にんじん しいたけ チンゲン菜 豚肉
(国富町産)にら
☆★ コメント ☆★
みなさんは、1日どれくらいの野菜を食べていますか?
宮崎県では、「1日に食べる野菜の量を100g増やしましょう」という「ベジ活」に取り組んでいます。野菜には含まれる食物繊維やカリウムは、様々な病気の予防につながるからです。
給食でも、野菜をたくさん使って作ることを心がけています。今日も1人当たり120gの野菜を使いました。野菜が苦手な人も少しずつ挑戦して、健康な体を保てるとよいですね。
素敵な作品ができあがりました!
新学期がスタートて2週間あまり。新しいクラスや仲間もの慣れてきた感じが伺えます。
授業や清掃や委員会活動等、意欲的に活動しています。
今日は、先日、御紹介しました生徒会による黒板アートの完成形と2年生が3月に仕上げた美術の作品(「正方形から生まれる不思議な世界」)を御紹介します。
今日も環境委員会がんばってます!
今日の昼休み、環境委員会の皆さんが入学式で会場を彩った植木鉢の花々を花壇に移植してくれました。
ピンクや白のペチュニアや黄色のキンギョソウ等を使って、クラスごとにデザインを考えて植えました。
花摘みや水やりも行い、これからより一層きれいな花を咲かせてくれることでしょう。
環境委員会の皆さん、いつもありがとうね
ひむかの日献立
4月22日(金)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 親子丼 千切大根のツナ和え
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 鶏肉 にんじん しいたけ
(国富町産)千切大根 きゅうり
☆★ コメント ☆★
毎月「ひむかの日献立」があります。この日の献立では、宮崎県産や国富町産で生産された食材をたくさん使うように心がけています。学校給食での「地産地消」の取組の1つです。地元でとれた新鮮な食材は、安全で安心、そして美味しくて栄養価も高いです。
今日の和え物には、国富町産の千切大根ときゅうりをたっぷり使いました。千切大根のシャキシャキとした食感がアクセントになりました。
宮崎県産の魚
4月21日(木)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 わかめスープ 魚のオーロラソース炒め
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 にんじん しいたけ しいら しめじ
(国富町産)ズッキーニ
☆★ コメント ☆★
普段の食事で、肉料理と魚料理の頻度はどれくらいでしょうか?日本では、魚を食べる機会が減ってきているといわれています。しかし、魚には私たちに必要な栄養素が含まれています。血液をサラサラにして体の調子を整えてくれるEPAや、頭の回転をよくしてくれるDHAなどの栄養素が豊富に含まれているのです。給食でもできる限り魚料理を提供できるように工夫しています。
今日は、宮崎県産のしいらを使った「魚のオーロラソース炒め」を作りました。みそ、しょうゆ、トマトケチャップで調味をしたので、ご飯も進む味に仕上がりました。
見た目はきゅうり!?
4月20日(水)の給食
☆★ 献立名 ☆★
米粉パン 牛乳 クリームシチュー ズッキーニのサラダ
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)鶏肉 にんじん しめじ
(国富町産)ズッキーニ
☆★ コメント ☆★
今日のサラダは、国富町産のズッキーニを使いました。ズッキーニは、2月から6月にかけて作られているそうです。ズッキーニの見た目は、きゅうりに似ていますが、かぼちゃの仲間です。そのため、ズッキーニは炒め物や煮物などの料理にも使います。また、体の調子を整えてくれるビタミンCやカリウムなどを多く含んでいます。
国富町産のズッキーニはとってもおいしいので給食にもよく登場します。今日の給食では、ズッキーニをたっぷり使ったサラダに仕上げました。
食育タイムも始まりました!
4月19日(火)の給食
☆★ 献立名 ☆★
わかめご飯(減量) 牛乳 五目うどん 洋風白和え
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 鶏肉 にんじん 大根 しいたけ 長ねぎ
(国富町産)きゅうり
☆★ コメント ☆★
今日の給食時間から「食育タイム」が始まりました。毎月1回、子どもたちに食べ物や食事などの食に関する情報を発信し、食への興味関心を高めるための取組です。
4月のテーマ「食事のマナー」について話をしました。3つの食事のマナー「立腰の姿勢で食事をすること」「箸を正しく使うこと」「いただきます・ごちそうさまでしたのあいさつを感謝の気持ちをこめてすること」について振り返り、これからの食生活でも意識してほしいことを伝えました。
ぜひ、御家庭でも4月は「食事のマナー」について話題にして実践していただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
環境委員会の皆さんがんばっています!
入学式で会場を彩った花々を花壇に移植するために、昼休みを使って1年生から3年生までの環境委員会の皆さんが植木鉢を花壇に運んだり、花摘みをしたり、水掛けをしたりとがんばってくれました。
木曜日に花壇に植え替える予定とのことで、デザインはそれぞれの環境委員の腕の見せどころだそうです。どんな花壇ができあがるか、今からわくわく楽しみです
カルシウムを補うために
4月18日(月)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 麻婆豆腐 海藻サラダ
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 豚肉 にんじん しいたけ
(国富町産)にら きゅうり
☆★ コメント ☆★
毎日の給食には、牛乳が出ます。この牛乳は、単なる飲み物ではなく、成長期の子どもたちに必要な栄養の源として献立に入れています。牛乳には、骨や歯を丈夫にするカルシウムと筋肉や血液を作るもとになるたんぱく質が多く含まれています。特に、カルシウムは、今からぐんぐんと成長する子どもたちにとって必要な栄養素です。毎日の給食の牛乳でカルシウムを補うことはもちろん、普段から牛乳以外のカルシウムを多く含む食品(乳製品、小魚、小松菜などの野菜)を食べることも意識できるとよいですね。
宮崎県東諸県郡国富町大字本庄6686番地
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