12月2日（火）に持久走大会と親子アンガーマネジメント研修、全校懇談会を実施しました。

持久走大会当日の午前中は、まるで春のようなぽかぽか陽気で、走るには少し暑いくらいのコンディションでした。

子どもたちは、これまでの練習の成果を存分に発揮し、グラウンドを力いっぱい走り抜きました！

走行距離:1・3年生: 約1,040m　4・５年生: 約1,280m～どの子も元気に走り切り、最後まで諦めない姿を見せてくれました。多くの児童が自己新記録を達成し、練習の成果が表れた素晴らしい大会となりました。

息が苦しくなり、呼吸が荒くなりながらも、寒風に負けず力強く手足を動かし、ひたむきに前に進む姿は感動的でした。

ご参観、そして温かい応援にお越しくださった保護者の皆様、誠にありがとうございました。子どもたちの大きな力となりました。

持久走大会の後は、親子でアンガーマネジメント研修に取り組みました。

今回は、スクールカウンセラーの山本先生を講師にお招きし、怒りの感情と上手に付き合うための具体的な方法を学びました。

研修では、自分の中に怒りの感情が湧いた時に、衝動的に反応しないための効果的なテクニックを学びました。

怒りのピークは通常6秒間であるため、その間に気持ちをそらす、深呼吸をするなどして、冷静さを取り戻す方法を学びました。次に、親子でグループになり、身近な様々な事柄について話し合うゲームを行いました。

話し合いのテーマ: 「それはゆるせる？」「ゆるせない？」そして、「それはなぜ？」
思考の訓練: 「こんな場合に許せるようになるには、どんな考え方が必要か？」など、前向きに怒りの感情を乗り越えるための思考法を探りました。
この興味深いゲームを通して、親と子、また他の参加者とで、同じ事柄に対しても考え方や「許容範囲」が違うことを知り、自分が何に腹を立てるのか、他者の「怒りのポイント」はどこにあるのかをお互いに共有し、理解を深める貴重な時間となりました。
この研修が、家庭や学校での円滑なコミュニケーションのきっかけとなれば幸いです。