今日の給食

麦ごはん

牛乳

春キャベツの回鍋肉

チンゲンサイのスープ

お祝いデザート

　回鍋肉は、豚肉やキャベツなどの野菜を使ったみそ味の炒め物です。今日の給食では赤みそを使って作りました。そして、今が旬の春キャベツをたっぷりと入れています。春キャベツは今日の給食のように、炒めて食べるのもおいしいですが、葉がやわらかいので、生のサラダで食べるのもおすすめです。おうちではぜひ、サラダにして食べてみてくださいね。１年生へのお祝いデザートもつけました。
 
 

～地産地消給食の日～

麦ごはん

牛乳

高千穂牛肉の肉じゃが

のりずあえ

　今日は地産地消給食の日です。今日の地産地消給食の食材は、高千穂牛肉です。とってもおいしい高千穂牛肉を使った肉じゃがです。とても贅沢でおいしい肉じゃがができました！

　「また食べた～い！」という声が多かったです。

麦ごはん

牛乳

魚と根菜の揚げ煮

はちはい汁

　今日は八杯くらい食べることができるほどおいしいからということが名前の由来になっている延岡の郷土料理「はちはい汁」を献立に取り入れました。名前の由来のとおり、とってもおいしかったです。

　今日は４月うまれの人のお誕生給食でした。

　４月生うまれの人はみんなランチルームへ集まって一緒に給食を食べます。

　お誕生日給食会では自己紹介をしたり、誕生花や誕生石の紹介があったり、楽しい給食時間を過ごします。

　みんなで牛乳かんぱ～い！！をしてから、給食をいただきます。

　４月生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！！

コッペパン

牛乳

キャロットシチュー

野菜のソテー

　給食ではにんじんをよく使います。にんじんはカロテンという栄養素が多く健康で丈夫な体を作るのに役立ちます。料理をおいしそうに見せてくれることも理由です。

　おいしく食べることができて、健康になれるなんて一石二鳥です。

たけのこごはん

牛乳

とうふのすまし汁

千切り大根のオーロラソースあえ

　今日は今が旬の「たけのこ」を使ったたけのこごはんです。たけのこはかみごたえがある食材なので、給食室では食べやすいように小さく切って調理しました。旬の味を楽しんでもらいたいです。

～地産地消給食の日～

高千穂牛カレー

牛乳

春キャベツのサラダ

　今日は、たくさんの人が楽しみにしていた高千穂牛カレーです！１年生も完食していました。

　今年度も「地産地消給食の日」があります。日之影町産のどんな食材が給食に登場するか、楽しみにしていてくださいね。

　「地産地消給食の日」に御協力いただきます皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

麦ごはん

牛乳

新じゃがの煮物

ちりめんあえ

　新じゃがのおいしい季節になりました。とれたてのじゃがいもは皮が薄くてみずみずしいので、皮ごと蒸して食べるとほくほくしていてとてもおいしいですね。今日の給食では、新じゃがいもをたまねぎやにんじん、干ししいたけなどの野菜と一緒に煮て、煮物にしました。ほくほくとした新じゃがのおいしさを味わってくださいね！

ミルクパン

牛乳

ナポリタンスパゲティ

フレンチサラダ

　今日は１年生のとってはじめてのパンの日の給食です。給食では、学年によってパンの大きさが違っています。学年が上がるにつれてパンが大きくなります。初めてのパン、おいしく食べてくれたでしょう。

麦ごはん

牛乳

いわし生姜煮

おかかあえ

春野菜のみそ汁

　春はおいしい野菜がたくさんとれる時期です。例えば、春キャベツに新たまねぎ、新じゃがいもなどがあります。そこで、みなさんにおいしい春野菜を食べてもらいたくて、今日は春野菜をたっぷりと入れたおみそ汁にしました。春野菜の甘みが出ていて、とてもおいしいですね。

チキンライス

牛乳

ワンタンスープ

野菜のマリネ

   今日から1年生の給食が始まりました。１年生のみなさん、御入学おめでとうございます。小学校の給食はクラスのみんなで協力して、給食の準備をします。

　例えば、机をふいたり、おぼんを配ったり、ランチルームへ行って給食を取りに行ったりして、給食を食べる準備をします。他にもいろいろな給食の準備があるので、どんな準備があるのか、給食時間によく見ていてくださいね。そして、給食は日之影町で育てられた食べ物を使った日も多くあります。楽しみにしていてくださいね。

麦ごはん

牛乳

豚肉のしょうが炒め

マロニースープ

　今日のマロニースープには、かにかま、マロニー、ほうれん草、たけのこ、えのきたけの食材を使って具だくさんにしています。毎日、おいしい給食ができるように給食室一同、力を合わせて、心をこめて作っています。今日もおいしく食べてもらえたらうれしいです。

麦ごはん

牛乳

マーボー豆腐

バンサンスー

 　給食のマーボー豆腐は、干ししいたけやたけのこ、にんじん、たまねぎ、にらを入れて作ります。おいしく食べてもらうために、給食室ではフードプロセッサーで細かくしてから調理しています。こうすることで、苦手な野菜も豆腐と一緒においしく食べてもらえたらという給食室からの願いです。

麦ごはん

牛乳

魚のカラフルあんかけ

とりごぼう汁

　今日の魚のカラフルあんかけは、ピーマン、たまねぎ、干ししいたけ、コーンとカラフルないろどりで栄養たっぷりの食材を使っています。この２つの食材にはビタミンがたっぷりで、疲れた体を元気にしてくれたり、体調を整えたりしてくれます。

　苦手な人もまずは、一口！チャレンジしてもらえたらうれしいです。

麦ごはん

牛乳

鶏肉のごまみそ煮

新たまねぎのフレッシュサラダ

　今日は今の時期に食べるととってもおいしい「新たまねぎ」を使ったフレッシュサラダです。新たまねぎはみずみずしくて、やわらかく、辛みが少ないという特徴があるので、今日はサラダに取り入れました。旬の味を味わってもらえたらうれしいです♪

　新しい教室、新しい担任の先生と一緒に食べる給食、令和６年度もおいしく楽しい時間にしてほしいです。

豚丼

牛乳

お野菜つみれ汁

　１学期が始まりました。２年生、３年生、４年生、５年生、６年生のみなさん、進級おめでとうございます。新しい学年となり、わくわくしていることと思います。早寝・早起き・朝ごはんの規則正しい生活を心がけて、毎日を過ごしてほしいと願っています。

　食べるときにはゆっくりとよくかんで食べましょう。

　本年度も宮水小学校の給食室は、心を込めておいしい給食を作りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

牛丼

牛乳

春雨のさっぱりあえ

　今日は３学期最後の給食です。春雨のさっぱりあえには、ツナ、春雨、キャベツ、ブロッコリー、コーンの５種類の食材を使っています。給食ではたくさんの食材を使うことで、栄養のバランスを整えるようにしています。

　明日から春休みが始まります。春休み中も、「早寝・早起き・朝ごはん」の規則正しい生活を心がけて、毎日を元気に過ごしてほしいです。　

　令和５年度も「今日の給食・お誕生日給食」のコーナーをご覧いただきましてありがとうございます。来年度も給食室一同、安心・安全でおいしい給食作りに励みます。

    来年度の給食は４月８日（月）より始まります。どうぞよろしくお願いいたします。

赤飯

牛乳

からあげ

添え野菜

お祝いすまし汁

デザート

　今日は６年生最後の給食の日でした。毎日の給食ではいろいろな思い出があると思います。健康な体作りのためには、栄養バランス良く食べることがとても大切です。これからも「食べること」に興味をもって、自分のために何でも食べて健康な体をつくっていってほしいと思います。３月２８日の「学校の様子」に最後の給食について掲載してします。そちらもご覧ください。

　６年生からの毎日の「ごちそうさまでした。おいしかったですー！！」の元気なあいさつがとてもうれしかったです。

　６年生のみなさん、御卒業おめでとうございます。

麦ごはん

牛乳

魚のバーベキューソースあえ

マロニースープ

　今日の魚は鮭です。鮭にでんぷんをつけて油で揚げて作りました。バーベキューソースの濃いめの味付けが鮭によくからんでおいしかったです。鮭の他にも、素揚げしたれんこんを一緒にからめています。

麦ごはん

牛乳

五目きんぴら

いなか汁

　今日は３月生まれの人のお誕生日給食会でした。

　１年生の給食はこぼさないように、６年生が運んでくれます。

　みんなそろったら、お誕生日給食会の始まりです♪

　自己紹介の時に、春休みにしたいことも紹介しました。

　春休みにしたいことで多かったのは、勉強でした！

　みんなすばらしい！！

　他にも、友達と遊びたい、ドッジボールをしたいとみんなそれぞれに春休みにしたいことを紹介してくれました。

　保健給食会の人からお誕生花の紹介がありました。

　３月うまれの人のお誕生日花は桜だそうです。

　牛乳で乾杯をして、給食をおいしくいただきました。

　３月生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます。

麦ごはん

牛乳

トッポギと野菜のピリ辛炒め

ごぼう団子汁

かぼちゃプリン

　トッポギと野菜のピリ辛炒めはトウバンジャンを使って、ピリ辛にしています。トウバンジャンは少しの量でもピリッと辛くなるので給食で使うときには慎重に計量しています。

　今日のトッポギはおもちのような食感をしているので、ゆっくりとよくかんで食べるように指導しました。

　これからも「ゆっくりと、よくかんで食べること」を常に意識して食べるように指導していきます。

麦ごはん

牛乳

肉豆腐

野菜の中華あえ

さつまポテト

　今日はデザートに「さつまポテト」がついていました。スイートポテトのような味でとってもおいしかったです！

　今日の肉豆腐は、豆腐と牛肉をたっぷり使って作りました。豆腐に牛肉のうまみがしみていて、とてもおいしかったです。

～地産地消給食の日～

高千穂牛カレー

牛乳

フルーツポンチ

　今日は地産地消給食の日です。みんな大好き高千穂牛を使ったカレーです。そして、給食では久しぶりの「フルーツポンチ」だったので、今日の給食を楽しみにしてくれていた子ども達が多かったです！

　楽しみにしてくれていて、とてもうれしいです。

揚げパン

牛乳

ポトフ

野菜のマリネ

　今日は、みんな大好き揚げパンです。給食室でコッペパンを一つ一つ油で揚げた後、きなこをまぶしています。

　おいしく食べてもらえたらうれしいです！！

鶏飯（けいはん）

牛乳

厚揚げの甘辛炒め

　鶏飯は鹿児島県奄美大島の郷土料理で子どもたちに人気があります。鶏ガラスープで作った汁をかけていただきます。奄美大島では鶏飯の具にパパイヤの漬物が入っているものもあるそうです。給食では福神漬けとたくあんを代用して作りました。漬物のぽりぽりとした食感がとてもおいしかったです。

麦ごはん

牛乳

魚のたこやきソースからめ

ポテトスープ

ふりかけ

　今日の魚のたこやきソースからめのたこやきソースはケチャップ、ウスターソース、砂糖を混ぜて作りました。仕上げに青のりとかつお節をまぶしたので、まさに「たこやき風味」でした。

　とってもおいしかったです！

～地産地消給食の日～

ナン

牛乳

キーマカレー

グリーンサラダ

いちご

　今日は地産地消給食の日です。日之影町産の食材は、いちごと高千穂牛のひき肉です。いちごは大村きよみ様からいただきました。給食では毎年、大村さんのいちごをいただいています。

　あま～い！とってもおいしかったです！

　大村きよみ様、ありがとうございます。 

　３・４年生の教室をのぞいてみると、ナンをおいしそうにぱくっ！と食べていました。

　今日もとってもおいしかったです！地産地消給食の日に御協力いただきまして、ありがとうございます。

　ごちそうさまでした。

～地産地消給食の日～

麦ごはん

牛乳

高千穂牛肉のうま煮

ツナと野菜のあえもの

　今日は、地産地消給食の日です。高千穂牛肉と西臼杵郡産のたけのこを使用しています。高千穂牛肉のうま味やたけのこのしゃきしゃきとした食感がとてもおいしかったです。

　根菜類が苦手な人でも、高千穂牛肉と一緒ならおいしく食べてくれていました♪高千穂牛肉は大人気です。

～地産地消給食の日～

麦ごはん

牛乳

だいこんのそぼろ煮

ゆずドレッシングサラダ

　今日は地産地消給食の日です。日之影町産の食材はゆずの華さんのゆず酢です。今日は給食のゆず酢を使ったドレッシングを紹介します。

　４人分

　ゆず酢　　　　　　大さじ１

　うすくちしょうゆ　大さじ１

　砂糖　　　　　　　小さじ１

　塩　　　　　　　　少々

　すりごま　　　　　少々

　材料を全て混ぜ合わせて作ります。

　ゆずのさわやかな風味がしてとてもおいしいドレッシングができます。

～地産地消給食の日～

ビビンバ

牛乳

わかめスープ

　今日は地産地消給食の日です、「高千穂牛」を使ったビビンバです。給食のビビンバは高千穂牛に、しょうゆ、砂糖、おろしにんにく、酒で下味をつけてから調理します。そのため、お肉にしっかりと味がついていてとてもおいしいビビンバが出来上がります。

麦ごはん

牛乳

あじのチーズフライ

甘酢あえ

ほうれん草のみそ汁

ひな祭りデザート（ももゼリー）

　今日はひな祭りをお祝いするデザートがついています。ももゼリーです。しゃりしゃりしていて、とてもおいしかったです。

　今日は大きなアジフライにチーズが入ったあじのチーズフライでした。あじは給食でよく使用する魚の一つです。給食では、ホイル蒸し焼きや竜田揚げ、まぜごはんなど様々な料理に変身して登場しています。

　今日はさくさくのフライで、とてもおいしかったです。

他人丼

牛乳

ツナマヨネーズあえ

　今日は豚肉をたっぷりと使った他人丼でした。ごはんにかけてさらさらと食べてしまいそうですが、よくかんで食べることを意識して食べるように指導しました。

　毎日、しっかりとよくかんで給食時間を過ごしてほしいです。

フィッシュバーガー

牛乳

ラビオリスープ

　今日は自分でフィッシュバーガーを作る献立でした。

　よくかんで食べることを常に意識するように指導していきます。

～地産地消給食の日～

麦ごはん

牛乳

魚のゆず風味

五目汁

　今日は地産地消給食の日です。日之影町産の食材は、ゆずの華さんのゆず酢です。魚のゆず風味に使わせていただきました。揚げた魚にゆず酢、こいくちしょうゆ、砂糖を混ぜ合わせて作ったたれにからめて作ります。さわやかなゆずの風味がおいしかったです。

麦ごはん

牛乳

プルコギ

小松菜のスープ

　今日は２月生まれの人のお誕生日給食会でした。

　お誕生日の時にだけ食べることができるデザートが配られます。

　みんなこのデザートを楽しみにしてくれています！

　２月うまれのみんながそろったので、お誕生日給食会のスタートです。「今日の自己紹介と質問」は、「好きなおにぎりの具は？」でした。

　エビマヨに、ツナマヨ、鮭、梅干し。。。

　みんなそれぞれ好きなおにぎりの具を紹介してくれました♪

　みんなで牛乳かんぱ～いをして給食をおいしく、楽しくただきました。

　２月生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます。

焼き豚チャーハン

牛乳

白菜スープ

野菜のナムル

　今日は焼き豚をたくさん入れてチャーハンを作りました。焼き豚の香ばしい風味がしてとてもおいしいチャーハンが出来上がりました。

　給食を取りにきた子どもたちが「チャーハンだ♪」と喜んでいました。

～地産地消給食の日～

黒糖パン

牛乳

チリコンカン

マカロニサラダ

きんかん

　今日は地産地消給食の日です。今日は「完熟きんかんたまたま　エクセレント」をいただきました！！有り難いです。

　２Lサイズのものをいただきましたので、こんなに大きなきんかんでした。

　あまくて、とってもおいしかったです！

　ありがとうございます。ごちそうさまでした。

麦ごはん

牛乳

魚のみそマヨホイル蒸し焼き

とりごぼう汁

　魚のみそマヨホイル蒸し焼きは、調理員さん方が一つ一つ手作業でアルミホイルで包んでくださいました。具はたまねぎ、にんじん、えのきたけです。みそとマヨネーズで味をつけています。野菜やきのこが苦手な人もおいしく食べてもらえるようにフードプロセッサーを使って具を作りました。

～地産地消給食の日～

麦ごはん

牛乳

チンジャオロースー

にらたま汁

デザート

　ピーマンはフランス語の「ピメント」という言葉からきていて「とうがらし」という意味だそうです。だからピーマンはとうがらしの仲間です。長い年月をかけて改良されあまり辛くないとうがらしとしてできました。ピーマンにはカロテンなどの栄養素が多く含まれています。特にビタミンＣはレモンよりも多く含まれていると言われています。今日のチンジャオロースーにもたくさん使っています。ピーマンの苦手な人にも挑戦してほしい美味しい献立です。

ポークカレー

牛乳

海藻サラダ

　今日は好きな人が多いカレーです。カレーはインドで生まれた料理で、イギリスに伝わり、イギリスから日本に伝わったと言われています。カレーはたくさんの野菜が入っていて栄養があります。

麦ごはん 

牛乳

大和煮

かぼちゃのみそ汁

　今日の大和煮は今月の給食だよりにのせています。豚肉や大豆、昆布、糸こんにゃく、にんじん、ごぼう、れんこん、青豆を甘辛く煮ています。さらに、おろししょうがも入っているので、しょうがの風味がおいしい一品です。ぜひ御家庭で作ってみてください。

麦ごはん

牛乳

石狩汁

五目豆

　石狩汁は北海道の郷土料理の一つで鮭が入っています。

　鮭の身はピンク色ですが、白身魚です。ピンク色なのは鮭の餌となるえびのアスタキサンチンという色素成分によるものです。まぐろやかつおなどの赤身魚の赤色は、ミオグロビンという色素成分が関係しています。

麦ごはん

牛乳

魚のおろし煮

みそけんちん汁

 今日の魚のおろし煮は、タラです。タラはどんな料理にも合うので給食ではよく使っています。

　大根をおろした後におろししょうが、砂糖、うすくちしょうゆ、みりんで味をつけてものを揚げたタラにからめて作りました。

　大根おろしのさっぱりとした風味がとてもおいしかったです！！

　４ｋｇもののだいこんをおろしてくださった給食室の先生方に感謝です！！

ひじきごはん

牛乳

吉野汁

じゃこあえ

　今日はひじきたっぷりのひじきごはんです。

　給食では炊き上がったごはんとひじきを煮たものを釜の中で混ぜ合わせます。

　写真のように２人がかりで給食室の先生方が混ぜてくださっています。

　息を合わせて、協力して作ってくださっています。

　ありがたいです。

　とってもおいしかったです！

　ごちそうさまでした。

麦ごはん

牛乳

マーボー大根

バンサンスー

　今日の給食のバンサンスーは、春雨とキャベツ、きゅうり、かにかまぼこを使って作りました。お酢のさっぱりとした風味がとてもおいしかったです。

　今日はいつも「地産地消給食の日」に御協力いただいています日之影町役場農林振興課の甲斐様が来校してくださいました。

　「地産地消給食の日」に合わせて、季節の野菜や果物などを給食でたくさん御協力いただいています。

　日頃の感謝の気持ちを込めたメッセージを５年生が代表で作りました。全校児童の好きな日之影町産の食材を書きました。

　いつもおいしい日之影町の野菜や果物を紹介してくださってありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。　

～地産地消給食の日～

麦ごはん

牛乳

高千穂牛のすきやき煮

茎わかめの酢の物

　今日は地産地消給食の日です。日之影町産の食材は生しいたけ、高千穂牛です。

　今日いただいた生しいたけはとっても肉厚なものでした。ぷりぷりとした食感でとてもおいしかったです。

　地産地消給食の日に御協力いただきまして、本当にありがとうございます。

麦ごはん

牛乳

五目きんぴら

つぼん汁

　今日のつぼん汁は、熊本県の郷土料理です。お祝いの席でよく食べられるお汁です。つぼのような深いお椀に入れて食べられることから、「つぼの汁」が「つぼん汁」となったようです。ちくわやさといも、にんじん、小松菜、えのきたけを入れてつぼん汁を作りました。だしがきいていて、とてもおいしかったです。

麦ごはん

牛乳

いわしの梅煮

添え野菜

ほうとう汁

節分豆

　明日は節分です。今日は節分にちなんだいわしと節分豆をつけた節分献立でした。節分の日に豆をまくのは、災いを鬼に見立てて豆で追い払うということからきているのだそうです。今日の給食の豆は大豆に黒糖がついた甘い豆でした！黒糖を食べるのが初めての人もいて、ドキドキしながら食べている様子がほほえましかったです。

麦ごはん

牛乳

高野豆腐の卵とじ

のりかつあえ

　今日ののりかつあえには、「きざみのり」と「かつお節」が入っています。そのため、料理名が「のり」「かつ」あえとなっています。

　のりとかつお節の風味で、とてもおいしい一品です。

　のりとかつお節を入れるタイミングは、調味料を入れる前です。こうすることで、野菜とのり、かつお節がしっかり混ざっておいしく仕上がります。

じゃがじゃがごはん

牛乳

肉団子スープ

五色あえ

　今日はじゃがいもを使った「じゃがじゃがごはん」です。じゃがごはんの作り方を紹介します。

　１．じゃがもを１cmくらいの角切りにして、油で揚げます。

　２．揚げたじゃがいもに塩とパセリをまぶして味をつけます。

　３．炊き上がったごはんに２を加えて、よく混ぜ合わせたら完成です！！

　じゃがいもの塩味がきいたとってもおいしいごはんです。

　ぜひ食べてみてください♪

～地産地消給食の日～

麦ごはん

牛乳

うおてん

ゆかりあえ

いものこ汁

　今日は地産地消給食の日です。日之影町産の食材は、白菜と大根です。

　白菜は穂積ミサコ様より、大根は甲斐治様、甲斐トミ子様御夫婦よりいただきました。

　いつも地産地消給食の日に御協力いただきまして、本当にありがとうございます。

 　宮水小のランチルーム前の掲示板には、地産地消給食の日に御協力いただいています生産者の方を紹介しています。ぜひ御覧ください。