2024年2月の記事一覧

２月１３日（火）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　キムチチゲ　もやしのナムル

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　鶏肉　ごぼう　えのき　小松菜

（国富町産）にら

☆★　一口メモ　☆★

　もやしは、豆類が発芽した野菜なので、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルも多く含まれていま

す。乾燥した豆の状態では活動を休んでいますが、水分を与えると酵素の働きで、急激な変化が起こ

り、発芽が始まります。その状態、若い芽がぐんぐん伸びていく様子から、「芽が萌え出る」という意

味で「萌やし」と名付けられたそうです。平安時代に書かれた日本最古の薬草の本「本草和名」にも紹

介され、薬用としても用いられていたようです。

　今日は、もやしをナムルにしました。

２月９日（金）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　ヒカド　魚のピリカラ　添えキャベツ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　鶏肉　さつまいも　大根　しいたけ　長ねぎ　しいら　キャベツ

☆★　一口メモ　☆★

　今日の給食は、長崎県の郷土料理「ヒカド」です。

　かつて長崎県にいたポルトガル人の宣教師や貿易に携わっていた人たちは、寒い時期に牛肉や豚肉を

使ったシチューを食べていました。その味は、次第に地元の人々に広まり、のちに地域でとれる野菜、

鶏肉、魚などを使った独自の作り方が確立され、現在に伝わる「ヒカド」になったといわれています。

「ヒカド」の名前は、ポルトガル語の肉などを細かく刻むという意味の単語「picado」からきていると

いわれています。

２月８日（木）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　たまごスープ　回鍋肉

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　えのき　豚肉　キャベツ

（国富町産）にら　ピーマン

☆★　一口メモ　☆★

　キャベツは、古代ギリシャやローマでも食べられていた世界最古の野菜の１つです。そして、世界で

最もポピュラーな葉菜といわれています。日本でも、大根に次いで収穫量が多く、戦後の食生活の洋風

化とともに消費量が急速に伸びました。キャベツは、栄養的にも大変優れた野菜です。ビタミンCやカ

ロテン、カルシウムも豊富に含まれています。今日は、キャベツを回鍋肉に使いました。

２月６日（火）の給食

☆★　献立名　☆★

　減量麦ご飯　牛乳　カレーうどん　コンこぶサラダ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　鶏肉　しめじ　キャベツ

（国富町産）きゅうり

☆★　一口メモ　☆★

　昆布のだしの主成分は、「グルタミン酸」です。昆布が海中で生きているときは、「グルタミン酸」

は細胞膜に守られているので、外には出ません。しかし、海からあげて天日干しにされると細胞膜がこ

われます。細胞膜がこわれてしまった昆布を水に浸すと、うま味のもとになる「グルタミン酸」のほか

に、甘味成分、粘り成分、ヨウ素なども出てきて、化学調味料には出せない味わいの「だし」になりま

す。昆布のうま味を感じながら、今日の「コンこぶサラダ」を味わってもらいました。

受験シーズン真っ只中、いよいよ明日７日に行われる県立高等学校推薦入学者選抜検査に向けて事前指導が行われまし

た。校長先生から「みんなで心を込めて臨もう」とアドバイスをいただきました。一人ひとり、自信をもって全力で挑

んで欲しいです！