2024年11月の記事一覧

　毎週水曜日、健康観察を終えた朝の２０分間は、「汗タイム」として各種の運動に取り組んでいます。今は、１２月１日の持久走大会に向けて、長い距離を走る練習をしています。今日は、５分間走をしました。５分間、自分のペースで走り、どれくらいの距離を走れるかを確認しました。二人とも、自分のペースで５分間を走りきりました。汗をかいて頑張りました。