2022年3月の記事一覧
加工品も上手に使って
3月22日(火)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 ハヤシライス ズッキーニのサラダ
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 豚肉 にんじん しめじ キャベツ
(国富町産)ズッキーニ
☆★ コメント ☆★
手軽に使えて便利な食肉加工品。食肉加工品とは、ハム、ソーセージ、ベーコンなどのことをいいます。ハムやソーセージの主な原料は豚肉で、肉を塩漬けしたり、煙でいぶいたり、加熱したりして、肉の保存性を高めたり、風味を向上させたりしています。手軽に使えて便利ですが、食べすぎには注意が必要です。保存性を高めるために、塩や食品添加物を使っています。塩分や食品添加物のとりすぎにならないように使っていくことを心がけ、食肉加工品と上手に付き合っていくことが必要ですね。
取り入れたい食材
3月18日(金)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 卵スープ 鶏肉のオイスターソース炒め
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 しいたけ ほうれん草 鶏肉 しめじ
(国富町産)ズッキーニ
☆★ コメント ☆★
きのこは、低エネルギーで食物繊維が豊富な食材です。きのこに含まれる食物繊維は、おなかの中を掃除してくれて、腸内環境を整え、改善してくれます。そのため、便秘や腸の病気予防に役立ちます。また、きのこはいろいろな料理に使うことができる食材です。和食、洋食、中華、どの料理にも使えます。いろいろな料理にきのこを取り入れて、腸内環境を整えていきたいですね。
野菜をたっぷり入れて
3月17日(木)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 中華スープ ホイコーロー
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 にんじん しいたけ チンゲン菜 豚肉 キャベツ
(国富町産)にら
☆★ コメント ☆★
給食のスープは、野菜がたっぷり入っています。野菜には、体の調子を整える働きがあり、スープの彩りもよくしてくれます。今日の中華スープには、にんじん、もやし、チンゲン菜を使いました。チンゲン菜は、中国野菜の1つで、シャキシャキとした食感とほのかな甘みがあります。また、カルシウムや鉄、カロテンが豊富に含まれている緑黄色野菜です。きれいな緑色で、加熱すると葉は濃い緑色になるチンゲン菜は、スープの彩りもよくしてくれます。
第75回 卒業式
令和3年度第75回国富町立本庄中学校卒業式が挙行されました。
本年度もコロナウイルス感染拡大予防のため卒業生と3年生保護者のみの卒業式となりました。
卒業証書授与では大きな声で返事をし、立派な態度で臨んでいました。
今年は68名の生徒が本庄中学校を巣立っていきました。
卒業式前日準備
いよいよ明日は3年生の卒業式です。在校生で卒業式の開場作りをしました。
明日は思い出に残る卒業式になるように、一生懸命に準備をしました。
宮崎県東諸県郡国富町大字本庄6686番地
0985-75-2557
FAX
0985-75-8935
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