2018年6月の記事一覧

麦ごはん　牛乳　豚肉のスタミナ炒め　トマトと卵のスープ
豚肉は体の疲れをとって元気にしてくれる働きのあるビタミンB１がたっぷり含まれています。
ビタミンB1が不足すると疲れやすくなったり、集中力がなくなったり、気分が沈んだりします。ビタミンB1は「疲労回復のビタミン」といわれています。玉ねぎやにんにく、にらなどとの組み合わせがオススメなんだそうです。今日のスタミナ炒めをモリモリ食べた子ども達。昼休みも元気いっぱい外で遊んでいました。今日も美味しく頂きました。