学校からのお知らせ
2021年5月の記事一覧
かみかみ献立
5月28日(金)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 中華丼(具) 大豆と小魚の揚げ煮 牛乳
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産) 米 豚肉 にんじん キャベツ
☆★ コメント ☆★
今日の献立は、よくかんで食べることができるように考えました。特に、「大豆と小魚の揚げ煮」は、噛みごたえのある料理です。
よくかんで食べると、あごの筋肉が鍛えられ、歯を丈夫にしたり、肥満防止につながったりと、体にとって良いことが起こります。
最近は、やわらかい食べ物が多いので、30回以上かむことを意識して食事ができるとよいですね。
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