学校からのお知らせ
2022年3月の記事一覧
取り入れたい食材
3月18日(金)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 卵スープ 鶏肉のオイスターソース炒め
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 しいたけ ほうれん草 鶏肉 しめじ
(国富町産)ズッキーニ
☆★ コメント ☆★
きのこは、低エネルギーで食物繊維が豊富な食材です。きのこに含まれる食物繊維は、おなかの中を掃除してくれて、腸内環境を整え、改善してくれます。そのため、便秘や腸の病気予防に役立ちます。また、きのこはいろいろな料理に使うことができる食材です。和食、洋食、中華、どの料理にも使えます。いろいろな料理にきのこを取り入れて、腸内環境を整えていきたいですね。
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国富町立本庄中学校
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