学校からのお知らせ
本庄中日記
めざせ!オリンピック
5月29日(水)の給食
☆★ 献立名 ☆★
ミルクパン 牛乳 アスパラのクリーム煮 ズッキーニのサラダ
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)エリンギ にんじん キャベツ
(国富町産)ズッキーニ
☆★ 一口メモ ☆★
グリーンアスパラガスには、金メダルをとる力があることを知っていますか?
アスリートの活躍を支えているといわれているアスパラガス。アスパラガスは、トップアスリートの
ための食事プログラムに取り入れられたほど、疲労回復効果の高い野菜です。そのパワーの源は、「ア
スパラギン酸」。体が疲れた時は、カリウムやマグネシウムの補給が必要ですが、アスパラギン酸は、
これらの栄養素の吸収をよくする働きがあります。ドイツでは、「春の宝石」と呼ばれ、疲労回復の野
菜として食べられているそうです。
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国富町立本庄中学校
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