2014年11月の記事一覧

 

 

11月14日（金）に「旭化成陸上部を迎えて」が行われました。旭化成陸上部から２名のコーチにきていただきました。直立から前傾したときに自然と足が前に出る動きがそのまま走るフォームになることや，着地はかかとではなく，つま先側で行い，そのまま地面を蹴ることなど，よりよい走りのためのコツをいろいろ教えていただきました。　最後はコーチ２名も含めてみんなで運動場を周回し，走りを楽しみました。これから１２月の持久走大会に向けて練習に励みます！