本庄中日記
町内産のおいしい食べ物
10月25日(火)の給食
☆★ 献立名 ☆★
雑穀ご飯 牛乳 チンゲン菜のスープ 青椒肉絲牛
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 しいたけ カラーピーマン
(国富町産)国富町産宮崎牛 ピーマン
☆★ コメント ☆★
中華料理の定番と言われる「青椒肉絲」は、豚肉とピーマンの細切り炒めのことです。この豚肉を牛肉に変えると、「青椒牛肉絲(チンジャオニュウロースー)」と呼ぶそうです。今日は、豚肉ではなく、国富町産の宮崎牛を使 いました。また、国富町産のピーマンも使っているので、地元の食材をたくさん使ったおいしい「青椒肉絲牛」に仕上げることができました。地元の自然の恵みに感謝していただきました。
授業の風景【2年生 美術編】
本校の2年生は2クラスしかありません。1、3年生は3クラスあるのですが…。
その分、2年生は学級の枠を超えて仲がよく、それぞれの学級担任も、学年の担任の気分で生徒と接していると日頃から話しています。
先日、2-2の授業風景を紹介しましたので、今日は、2-1の授業風景をご紹介します。
2年生は、11月24日(木)、25日(金)、26日(土)に修学旅行が控えています。
みんなで協力し、支え合い、高め合って、元気、勇気、笑顔、感性あふれる学年になってほしいと願っています。
授業の風景【2年生 音楽編】
今日は、2年生の音楽の授業風景をご紹介します。
本庄中では今週の木曜日、10月27日に合唱コンクールを予定しています。
連日、素敵な歌声が学校中に響き渡っています。
学校に歌声が溢れているって素敵だなって、コロナ禍で制限されていた分、できることの喜びやありがたみを感じています。
今日は、2年生の音楽の授業における合唱の練習の様子をご紹介します。
環境委員会、がんばっています!
「秋来ぬと目にはさやかに見えねども 風の音にぞおどろかれぬる」
昼間は暑い日が続いていましたが、朝夕の風は涼しく、秋の到来を感じる今日この頃です。
環境委員会の皆さんが、季節の変わり目に合わせて、花壇の花の植え替えをしてくれました。
きれいな花をつけてくれる日を楽しみに待っています
生徒会役員への感謝状授与式及び任命式を行いました!
先日の生徒会役員選挙を受け、生徒会役員への感謝状授与式、及び、任命式を行いました。
旧役員の思いや頑張りを、新役員の皆さんも引きついて、本庄中学校をより一層盛り上げて欲しいと思います。
期待しています。
旧役員の皆さん、ありがとうございます。
新役員の皆さんよろしくお願いします。
旬の食材で秋を感じて
10月24日(月)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 中華丼 大学芋
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 豚肉 しいたけ 小松菜
☆★ コメント ☆★
いも類は、どれも「でんぷん」という栄養成分が多いので、エネルギーのもとになります。3つの食品グループでは、黄色の食品 、6つの食品群 では、炭水化物の多い食品の5群のグループに分類されます。しかし、いも類には炭水化物の他にも、ビタミンCやカリウム、食物繊維も豊富に含まれているので、野菜と同じ働きもします。野菜が不足するとき、野菜の代わりとしていも類を食べるのもよいですね。
よくかんで食べる
10月21日(金)の給食
☆★ 献立名 ☆★
減量麦ご飯 牛乳 キムチうどん きんぴらごぼう
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 鶏肉 豚肉 ごぼう
(国富町産)にら
☆★ コメント ☆★
「きんぴらごぼう」には、ごぼうやにんじんなど、よくかんで食 べることができる食材 がたくさん入 っています。よくかんで食べると、脳の中の満腹中枢が刺激されて、食べすぎを防ぐことができます。そして、かむことによって出ただ液の働きで、むし歯を予防する効果もあるといわれています。今日は、30回以上よくかんで食べることを意識してみてくださいね。
とろみを生かして
10月20日(木)の給食
☆★ 献立名 ☆★
麦ご飯 牛乳 秋野菜の吉野煮 千切大根の酢の物
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)米 しいたけ 鶏肉
(国富町産)千切大根 きゅうり
☆★ コメント ☆★
「吉野煮 」とは、くず粉や片栗粉を材料にまぶした煮物や、煮汁にとろみをつけた料理のことです。奈良県の吉野地方が、くず粉の産地で有名ということから、この名前がつけられたといわれています。とろみがつくと、料理が冷 めにくく、味のまとまりもよくなります。これからの寒い季節には、ぴったりの料理ですね。
目に良い食べ物
10月19日(水)の給食
☆★ 献立名 ☆★
食パン 牛乳 さつまいものシチュー フレンチサラダ ブルーベリージャム
☆★ 本日の食材 ☆★
(宮崎県産)鶏肉 さつまいも しめじ
(国富町産)きゅうり
☆★ コメント ☆★
10月 10日 は、「目の愛護デー」でした。目が疲れると、頭痛や肩こりなどの症状が出てくることがあります。日頃から栄養バランスの良い食事をとり、疲れ目に効果的な食べ物を積極的に食べることを意識できるとよいですね。特にビタミンAが多く含まれている食品 、にんじん、ほうれん草などの緑黄色野菜 、レバー、うなぎなどがおすすめです。また、今日のブルーベリージャムのブルーベリーにも、「アントシアニン」という色素が含まれていて、目 の疲れをいやしてくれます。
授業の風景【2年生 美術編】
今日は、2年生の美術、版画の授業をご紹介します。
多色刷りの版画で、丁寧且つ真剣に制作に取り組んでいます。
できあがりがとっても楽しみです
宮崎県東諸県郡国富町大字本庄6686番地
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