本庄中日記

１月１０日（水）の給食

☆★　献立名　☆★

　黒糖パン　牛乳　ポークビーンズ　フレンチサラダ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）豚肉　にんじん　しめじ　キャベツ

（国富町産）きゅうり

☆★　一口メモ　☆★

　かぜに負けない体づくりをするためにどんな食事をとるとよいのでしょう？

　かぜをひかないためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。特に、体を温めて、寒さ

に対する抵抗力を高めるタンパク質、免疫力を高めるビタミンA、コラーゲンの合成に役立ち感染予防

に効果のあるビタミンCが多い食べ物を食べるとかぜに負けない体づくりができます。栄養のことを考

えて食事ができるとよいですね。

１月９日（火）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　キャベツのスープ　鶏そぼろ丼

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　えのき　鶏肉　しめじ

☆★　一口メモ　☆★

　２０２４年、令和６年がスタートしました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

　みなさんは、どんな冬休みを過ごしたのでしょうか？「早寝早起き朝ごはん」の生活リズムを整えて

過ごせましたか？長期休みに入ると、生活リズムが乱れがちになるので、今日からまたリズムを整え

て、学校生活を送れるようにしましょう。

　また、今月は「全国学校給食週間」があります。普段、何気なく食べている給食について改めて考え

てみましょう。

　３学期制の学校において、この２学期は最も長く、様々な学校行事が行われる学期です。本日２２日（金）は、その

２学期の終業の日でした。

　感染症の広がりもあり、途中、学級閉鎖などの対応もありましたが、地区秋季体育大会や総合的な学習の時間におけ

る各学年の取組、参観日、生徒会役員選挙、音楽大会、進学説明会、中学生講演会、修学旅行と本当にたくさんの学習

活動に取り組みました。　

　４時間目に実施された終業式では、防寒対策のためにオンラインで各学級を繋ぐ形になりましたが、２学期の仲間の

活躍を讃える表彰式を行い代表生徒による振り返りが発表されました。学級・学年全体を振り返るなど代表の生徒がそ

れぞれに自分自身を振り返りながら、最終学期となる３学期に向けて目標を見据えていた姿が印象的でした。校長先生

からも、自分の『可能性』を信じて、『勇気』をもって、「自分の未来」に《挑戦》しよう！というお話がありまし

た。ぜひ、自分自身の振り返りとともに最終学期である３学期に向けて４月以降の進級した自分の姿を想像しながら明

日からの１７日間の冬休みを過ごしてほしいものです。

　保護者のみなさま、地域のみなさま、今年も本庄中学校の教育活動に対しましてご理解とご協力をいただきありがと

うございました。来年もみなさま方のお力添えをいただきながら生徒とともに成長する学校でありたいと考えておりま

す。どうぞよろしくお願いいたします。

１２月２２日（金）の給食

☆★　献立名　☆★

　減量麦ご飯　牛乳　カラフル野菜スープ　

　和風フライドチキン　添えブロッコリー　クリスマスケーキ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　キャベツ　カラーピーマン

☆★　一口メモ　☆★

　今日の給食は、クリスマス献立です。

　主菜は、宮崎県産の若鶏を使って、和風の味、塩としょうゆで味付けした「和風フライドチキン」、

スープは、クリスマスのイルミネーションをイメージした「カラフル野菜スープ」、そして、デザート

には、ショコラスポンジに福岡県産のいちごを使用したペーストをトッピングした「クリスマスいちご

モンブラン」をつけました。

　２学期も一生懸命がんばったみなさんへのクリスマスプレゼントです。

　さて、明日から冬休みです。冬休みは、給食がありませんので、自分たちで栄養バランスを考えて食

事ができるといいですね。「早寝」「早起き」「朝ごはん」の生活リズムも整えて、元気に過ごしてく

ださい。

　それではみなさま、よいお年をお迎えください。

１２月２１日（木）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　洋風みそ汁　かぼちゃのそぼろ煮

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　鶏肉　キャベツ　にんじん

☆★　一口メモ　☆★

　明日は冬至。明日に備えて、今日の給食は、冬至献立です。日本では、１２月の冬至にかぼちゃを食

べて、ゆず湯に入るという風習があります。冬至は、冬の始まり。寒さの本番はこれからです。寒さに

耐える体力をつけるための準備として、「かぼちゃを食べる」という習慣があります。かぼちゃやにん

じんなどの色の濃い野菜、緑黄色野菜の栄養は、のどや鼻の粘膜を強くし、かぜのウイルスの侵入を防

ぐ役割があります。

　今日は、かぼちゃを使った「かぼちゃのそぼろ煮」を作りました。家では、ぜひ「ゆず湯」につかっ

てみるのはいかがでしょうか。