2015年11月の記事一覧

昨日、始まる予定だった持久走練習が、雨天のため、本日からスタートしました。
学年ごとに、準備運動をし、音楽に合わせて、運動場を周回します。
無理のない自分のペースで、途中でやめずに、５分間走りました。
「友達との競争に勝つという目標」もありますが、「自分の記録更新」という目標を立てて取り組んでほしいと思います。
持久走で、元気な体を作りましょう。