給食室から

今日の給食

5月12日(木)

とりめし

牛乳

お野菜つみれ汁

ツナマヨネーズあえ

 

今日は、鶏肉とごぼうをたくさん使った「とりめし」でした。

ごぼうの風味がして、とてもおいしくいただきました。

今日の給食は、たくさんの野菜を使用しています。

苦手なものでも、学校のお友達や先生と一緒なら、おいしく食べられる、または、ちょっとでもがんばってみようかなと思ってくれることを願っています。

今日もおいしく食べてもらえたら、うれしいです。

 

 

 

5月11日(水)

~地産地消給食の日~

ミルクパン

牛乳

かぼちゃのミートソース煮

ブロッコリーのサラダ

 

今日は、地産地消給食の日です。

今日は、高千穂牛を粗挽きのひき肉にしてもらって、かぼちゃのミートソース煮を作りました。

高千穂牛のうまみと、かぼちゃの甘さが合わさって、とってもおいしかったです。

ごちそうさまでした。

 

 

5月10日(火)

~地産地消給食の日~

ハヤシライス

牛乳

海藻サラダ

 

今日は、地産地消給食の日です。

高千穂牛を使用した豪華なハヤシライスです。

高千穂牛のうまみたっぷりで、身も心も大満足な給食でした。

ごちそうさまでした!

 

 

5月6日(金)

麦ごはん

牛乳

トッポギの野菜いため

豆腐と小松菜のスープ

 

今日は、韓国のおもち「トック」を使った献立です。

トッポギとは、トックをコチジャンや砂糖で甘辛く煮込んだ料理のことだそうで、給食ではコチジャンの代わりに、赤みそで作ってみました。

あかみその香ばしい香りと、トックのもちもちとした食感がとてもおいしかったです。

 

 

5月2日(月)

ちらしずし

牛乳

わかたけ汁

かつおの生姜煮

 

今日は、少し早いですが、こどもの日の献立です。

わかたけ汁に入っているたけのこのように、すくすくと大きく成長してほしいという願いを込めて、今日の給食を作りました。

おいしく食べてもらえたらうれしいです。

 

4月27日(水)

麦ごはん

牛乳

新じゃがのそぼろ煮

洋風しらあえ

 

今日の洋風しらあえは、マヨネーズを加えています。そのため、みそ味だけでは苦手な人も、食べやすいと思います。

今日の洋風しらあえのレシピを給食だよりにのせています。

ぜひご覧ください。

 

4月25日(月)

黒糖パン

牛乳

ナポリタンスパゲティ

フレンチサラダ

 

今日は、トマトケチャップをたっぷりと使った「ナポリタンスパゲティ」でした。給食のナポリタンスパゲティの味付けは、ケチャップと、ウスターソース、塩、こしょうです。

そして、隠し味に、バターを少し入れています。

スパゲティとしっかりからんでいて、おいしかったです!

 

 

4月22日(金)

麦ごはん

牛乳

高千穂牛の肉じゃが

のりずあえ

 

今日の日之影町産の食材は、高千穂牛です。

高千穂牛は、やわらかくて、とってもおいしいですよね。

生産者の方が愛情をたくさん注ぎ、大切に育てられた高千穂牛です。給食室では、大切に調理しました。給食を食べるみなさんも、「いただきます。」と感謝の気持ちをもって、おいしくいただきましょう。

 

 

4月21日(木)

麦ごはん

牛乳

がんもの卵とじ

和風あえ

 

今日のがんもの卵とじは、だし汁がよくしみこんでいて、とてもおいしかったです。だしは、煮干しからとっています。

 

 

4月20日(水)

コッペパン

牛乳

キャロットシチュー

野菜のソテー

 

今日は、うらごしにんじんを使ったキャロットシチューです。にんじんには、体内でビタミンAに変わるカロテンを豊富に含んでいます。

ビタミンAは、皮膚の粘膜を丈夫にしたり、病気に負けない体を維持してくれる働きがあります。

隠し味に、クリームコーンを入れているので、にんじんが苦手な人でも、食べやすいと思います。

 

 

4月19日(火)

麦ごはん

牛乳

厚揚げの中華煮

野菜のナムル

 

今日は、韓国の家庭料理のひとつ「ナムル」を取り入れた献立です。

ナムルのナは野菜のや、ムルは物という意味があるそうです。

給食では、もやし・きゅうり・にんじんを砂糖・酢・うすくちしょうゆ・塩・ごま油で味をつけています。

ごま油の風味がして、とてもおいしかったです。

 

4月17日(日)

麦ごはん

牛乳

豚肉と春キャベツのいためもの

わかめスープ

 

今日は、今がおいしい春キャベツやわかめを使った献立です。いまでは、1年中をとおして、いろいろな食べ物を食べることができます。これは、とてもすごいことで、ありがたいことですが、旬の時期に、旬のものを食べることができる幸せやおいしさを感じてもらえたらうれしいです。

 

 

4月15日(金)

~地産地消給食の日~

ビーフカレー

牛乳

コーンサラダ

お祝いデザート(いちごゼリー)

 

今日は、1年生の入学と、2~6年生の進級をお祝いする献立です。そのため、みんな大好きな高千穂牛を使ったビーフカレーにしました。高千穂牛のうまみたっぷりのとてもおいしいカレーでした。

ごちそうさまでした。

 

 

4月14日(木)

麦ごはん

牛乳

いわしの生姜煮

おかかあえ

春野菜のみそ汁

 

今日は、新キャベツ・新タマネギ・新じゃがいも・新にんじんをたっぷり使った春野菜のみそ汁でした。

春になると、おいしい食べものをたくさん食べることができます。

道ばたでは、たけのこも顔をだしているのをよく見かけるようになりましたね。

給食でも春のおいしい食べ物をたくさん取り入れていきたいと思っています。

 

 

4月13日(水)

チキンライス

牛乳

卵スープ

野菜のマリネ

 

今日から1年生の給食がスタートしました。

今日は、鶏肉とたまねぎやにんじん、グリンピースをたっぷりのケチャップで味をつけた具をごはんに混ぜたチキンライスです。

野菜のマリネには、花のように開く「花ちゃんいか」を入れて、1年生の入学をお祝いしています。

初めての給食はおいしかったかな?

 

 

4月12日(火)

麦ごはん

牛乳

豚肉のしょうがいため

五目スープ

 

今日は、しょうがをたっぷりと入れた豚肉のしょうがいためでした。しょうがには、殺菌作用や体を温めてくれる効果があります。今日は、むしむしと蒸し暑かったので、しょうがのさっぱりとした後味で、食欲がわきました!

明日から、1年生の給食がスタートします!

楽しみにしていてくださいね♪

 

 

4月11日(月)

麦ごはん

牛乳

大豆のいそ煮

千切り大根の酢の物

 

今日は、ひじきをたっぷり使った大豆のいそ煮です。ひじきには、骨や歯を丈夫にするカルシウムや血液をつくるもととなる鉄分など、体のもとになる栄養素がたくさん含まれています。

給食では、煮物のほかにも、サラダにもよく使います。

今日は、ひじきに野菜や鶏肉、大豆のうまみがしみていて、とてもおいしかったです。

 

4月8日(金)

麦ごはん

牛乳

豚肉のさっぱりソースあえ

マロニースープ

 

今日の豚肉のさっぱりソースあえのソースは、おろししょうがを加えて、しょうがのさっぱりとした風味のソースに仕上げています。

茹でた豚肉と、ブロッコリー、キャベツ、にんじんをさっぱりソースで和えています。

とてもおいしかったです。

 

 

4月7日(木)

麦ごはん

牛乳

鶏肉のごまみそ煮

新たまねぎのフレッシュサラダ

 

今日は、いまが旬の新たまねぎを使った名前のとおりフレッシュなサラダです。給食では、ドレッシングもよく手作りしています。今日のドレッシングは、砂糖・うすくちしょうゆ・酢・オリーブオイル・塩・こしょうで作っています。新たまねぎとよく合って、さっぱりと食べられます。

 

 

4月6日(水)

他人丼

牛乳

ほうれん草のおひたし

 

今日から、新年度のスタートです。

新しい学年、新しい教室にワクワクしていることと思います。

給食も今日からスタートです!!

1学期はじめの給食は、豚肉と卵を使った他人丼です。

さらさらと食べやすい丼物ですが、よくかんで食べることを意識して食べてもらいたいです。

 

3月25日(金)

 

親子丼

牛乳

菜の花あえ

 

今日は、3学期最後の給食でした。

いまの時期、道ばたにきれいに咲いている「菜の花」を使った献立です。少しほろ苦いですが、春の味を楽しんでもらえたらなぁと思って、献立に取り入れました。

明日から、春休みが始まりますが、春休み中も、早寝・早起き・朝ご飯の規則正しい生活を心がけ、元気に過ごしてほしいです。

 

3月23日(水)

赤飯

牛乳

からあげ・添え野菜

魚そうめん汁

お祝いデザート

 

今日は、明日卒業をむかえる6年生と、もうすぐ1年生~5年生が進級をむかえるお祝いの献立でした。

 昔からお祝いの食事として、赤飯が食べられてきました。そのため、給食でも赤飯と、デザートをつけてお祝いです。

 

3月22日(火)

麦ごはん

牛乳

豆腐の中華煮

春雨のあえもの

みかん

今日は、とうふをオイスターソースで煮た豆腐の中華煮です。オイスターソースを入れることで、風味が一気に中華味になりますね。豆腐にオイスターソースのうまみだけでなく、お肉や野菜のうまみもしみていて、とてもおいしかったです。

 

3月18日(金)

鶏飯

牛乳

マカロニサラダ

エクレア

 

今日は、鹿児島県奄美大島の郷土料理「鶏飯」でした。

スープをかけて食べるので、あっという間に食べ終わってしまいました。とってもおいしかったです。

また、今日はエクレアのデザートもつきました。

こちらも、おいしくいただきました!!

 

 

3月17日(木)

さけチャーハン

牛乳

トックスープ

千切り大根のオーロラサラダ

 

今日のトックスープとは、韓国のおもち「トック」を使ったスープです。

もちもちとしていて、とてもおいしかったです。

千切り大根のオーロラサラダも、チーズが入っていて、おいしかったです。

3月16日(水)

揚げパン

牛乳

肉団子スープ

野菜のソテー

 

今日は、給食の中でも人気メニュー「揚げパン」です。

給食では、三温糖、塩、アーモンド粉、きなこを混ぜて作っています。

パンを1個ずつ揚げて、給食室できなこをつけて、手作りしています。

とってもおいしかったです。

 

3月15日(火)

ハヤシライス

牛乳

ひじきとチーズのサラダ

 

今日は、ひじきとチーズがたっぷり入ったサラダでした。

ツナもアクセントになっていて、ひじきが苦手な人も食べやすかったと思います。

今日は、砂糖・酢・うすくちしょうゆ・オリーブ油・塩を使った手作りドレッシングで和えています。

 

 

3月14日(月)

麦ごはん

牛乳

さけのチーズフライ

ゆかりあえ

いももち汁

 

今日は、さけの中にチーズが入ったチーズフライでした。

ボリューム満点でとてもおいしかったです。

揚げ物の日は、給食室の中が暑くなり、とても大変です。

今日も、おいしい給食を作ってくださり、ありがとうございます。

 

 

3月11日(金)

ナン

牛乳

キーマカレー

グリーンサラダ

 

今日は、給食では登場するのが珍しいナンです。

もちもちとしていて、キーマカレーによく合いました。

とってもおいしかったです。

今日のキーマカレーは、カレールウは使わずに、小麦粉とバター、カレー粉、ケチャップで作っています。

 

 

3月10日(木)

~地産地消給食の日~

ビーフライス

牛乳

マロニースープ

ハムコーンサラダ

 

今日は、地産地消給食の日です。今日の日之影町産の食材は、干しいたけ、高千穂牛肉です。

 今日は、高千穂牛肉をたっぷり使ったビーフライスです。とてもジューシーでおいしくいただきました!!

 干しいたけも、うまみがよく出ていて、とってもおしいかったです。

ごちそうさまでした。

 

 

3月9日(水)

ビーフカレー

牛乳

海藻サラダ

 

今日は、たまねぎをたっぷり使ったビーフカレーでした。

今日のビーフは、高千穂牛です。

とってもおいしかったです!!

3月8日(火)

麦ごはん

牛乳

じゃがいもとベーコンの煮物

パワーアップサラダ

今日のパワーアップサラダは、赤・黄・緑の食品がそろった栄養満点のサラダです。

ちりめんの風味とチーズがとてもおいしかったです。

 

 

3月7日(月)

麦ごはん

牛乳

魚の野菜あんかけ

鶏ごぼう汁

 

今日の魚は、しいらを使っています。

しいらは、たんぱくな味なので、どんな料理にもよく合います。

今日は、小松菜・たけのこ・にんじん・たまねぎをたっぷり入れた野菜のあんを、揚げたしいらにからめました。

とてもおしいかったです。

 

 

2月25日(金)



麦ごはん
牛乳
魚の竜田揚げ・ゆかりあえ
五目汁

魚の竜田揚げは、身がふっくらしていて、外はカリカリの食感で
とてもおいしかったです。五目汁は、出汁がしっかり効いていて
おいしく、体も温まりました。

2月15日(火)


麦ごはん
牛乳
マーボー豆腐
日向夏ドレッシングサラダ

今日は、日向夏ドレッシングを使ったサラダです。
日向夏と言えば、宮崎県の特産品のひとつですよね。
日向夏のさっぱりとした風味がとてもおいしかったです。
隠し味に、アーモンド粉を入れたので、香ばしい香りもしました。

2月14日(月)


麦ごはん
牛乳
豚肉とキャベツのピリ辛炒め
かみなり汁

今日のかみなり汁は、とうふを炒めて作るときに、ばちばちという音がすることから、この名前がついています。
ごま油の風味がして、とてもおいしかったです。

2月10日(木)


麦ごはん
牛乳
根菜酢豚
チンゲンサイのスープ

今日の根菜酢豚には、ごぼうとれんこん、にんじんが入っています。
ごぼう・れんこんは、素揚げして、香ばしい風味になっています。そのため、苦手な人も食べやすいのではないかなぁと思います。

2月9日(水)


~地産地消給食の日~
うな玉丼
牛乳
ちぐさあえ

今日は、地産地消給食の日です。今日の日之影町産の食材は、キャベツと干ししいたけです。そして、今日は、特別に宮崎県産養殖うなぎをいただきました。
キャベツはしゃきしゃきしていて、とてもおいしかったです。
そして、うな玉丼は、うなぎの味がしっかりきいていました。
ごちそうさまでした。

2月8日(火)


麦ごはん
牛乳
さばゆず味噌煮
のりかつあえ
もずく汁

今日は、ゆずのさっぱりとした風味がするさばゆず味噌煮でした。
甘辛いみそ味で、ごはんがすすみました。

2月7日(月)


ホットドッグ
牛乳
ラビオリスープ

今日は、パンにキャベツとウィンナーをはさんで食べるホットドッグです。
初めて作る1年生も、上手にパンにはさんで、食べていました。

2月4日(金)


麦ごはん
牛乳
キムチーズ肉じゃが
青豆サラダ

今日は、キムチとチーズを入れたキムチーズ肉じゃがです。
いつもの肉じゃがが大変身!の味になります。
とってもおいしかったです。

2月3日(木)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
魚のたこ焼きソースからめ
添え野菜
にらたま汁

今日は、地産地消給食の日です。今日の日之影町産の食材は、キャベツと生しいたけです。どちらも新鮮で立派なものが給食室へ届きました。
また、今日は、宮崎県産養殖カンパチをいただきました。
カンパチは油で揚げたあと、ケチャップとウスターソースのたこ焼きソース味でからめています。
とてもおいしかったです。
ありがとうございました!!

2月2日(水)


麦ごはん
牛乳
チキン南蛮
ブロッコリー
みそけんちん汁

今日は、給食の中の人気メニューのひとつ、チキン南蛮でした。
給食では、甘酢だれにレモン汁を加えて、さっぱりとなるようにしています。
とてもおいしかったです。

2月1日(火)

麦ごはん
牛乳
高野豆腐の卵とじ
和風サラダ


高野豆腐は、だし汁を吸い込みやすいのが特徴の食品です。
そのため、野菜やお肉、煮干しだしの味をたくさん含んでいて、とてもおいしかったです。

1月31日(月)

麦ごはん
厚揚げのうま煮
うめの香り和え

今日は、梅肉を使って野菜を和えた「うめの香りあえ」が小さいおかずです。
梅の香りがさわやかで、味もさっぱりとしていて、とてもおいしかったです。

1月28日(金)


麦ごはん
牛乳
高千穂牛の肉豆腐
あまずあえ

今日の日之影町産の食材は、高千穂牛、だいこん、はくさいです。
今日は、たっぷりの高千穂牛・はくさいで、肉豆腐を作りました。
お肉と野菜のうまみが、豆腐にしみこんでいて、とてもおいしかったです。

だいこんも、みずみずしくて、さっぱりとしたあまずあえができました。
ごちそうさまでした。

1月27日(木)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
魚のホイル蒸し
お野菜つみれ汁
みかん

今日の日之影町産の食材は、はくさいです。立派なはくさいをいただきました。
今日の魚のホイル蒸しの魚は、宮崎県産養殖まだいです。
今日は、たまねぎ・にんじん・マッシュルームをみきさーにかけて、マヨネーズで味付けをした具をまだいにのせて、蒸しました。
ホイルに1つずる包む作業を、給食室の先生方がていねいにしてくださいました。
とてもおいしかったです。

1月26日(水)


とりめし
牛乳
魚のみそ汁
ツナマヨネーズサラダ

今日は、とりにく、ごぼう、ちりめん、青豆、干ししいたけ(日之影町産)を砂糖、しょうゆ、みりん、酒で味をつけて、炊いたごはんに混ぜた「とりめし」です。具材に味がよくしみていて、とてもおいしかったです。
給食では量が多いので、混ぜる作業がとても大変です。
給食室の先生方に感謝したいです。
ありがとうございます!

今日の魚のみそ汁の魚は、カンパチです。こちらも、とてもおいしかったです。

1月25日(火)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
みやざき地頭鶏のおでん煮
野菜のごまあえ

今日の日之影町産の食材は、干ししいたけ、だいこん、はくさいです。また、宮崎県産みやざき地頭鶏を使用しています。
今日は、寒い日にぴったりのおでん煮です。だいこんにみやざき地面鶏のだしがよくしみていて、とてもおいしかったです。
はくさいも、しゃきしゃきしていて、とてもおいしかったです。
ごちそうさまでした。

1月24日(月)


~学校給食記念日メニュー~
麦ごはん
牛乳
さけの塩焼き
即席漬け
みそ汁

今日は、学校給食記念日ということで、給食がはじまった頃の献立にしました。
学校給食のはじまりは、明治時代です。お昼を持ってくることができなかった子どもたちのために、山形県のお寺のお坊さんがお昼を用意したのがはじまりと言われています。
毎日、当たり前にある給食。給食は、たくさんの人によって支えられて、作られています。心をこめて、「いただきます」、「ごちそうさまでした」のあいさつを忘れないようにしましょう。

1月21日(金)


ミルクパン
牛乳
ウィンナーと豆の煮込み
カリフラワーのサラダ

今日は、地産地消給食の日です。
今日の日之影町産の食材は、いちごです。
宮水小・日之影小・高千穂小の全校分、400個を持ってきてくださいました。
とっても、きれいないちごで、味も、あまくて、とってもおいしかったです。
また食べたいです。
ありがとうございました!!

1月20日(木)


麦ごはん
牛乳
豚肉のしょうがいため
五目スープ

今日の五目スープには、豆腐、たまねぎ、にんじん、ちんげん菜、えのきたけ、オーシャンキング(かにかま)が入っていました。
献立名のとおり、具だくさん(五目)のスープで、体も温まりました。

1月19日(水)


~地産地消給食の日~
ビビンバ
牛乳
わかめスープ
かぼちゃプリンタルト

今日は、地産地消給食の日です。
今日の日之影町産の食材は、高千穂牛肉、干ししいたけです。
今日のビビンバには、たっぷりの高千穂牛肉を使わせていただいています。
高千穂牛肉のうまみが出ていて、とってもおいしかったです!
干ししいたけは、わかめスープに入っています。
こりこりとした食感がとてもおいしかったです。
ごちそうさまでした。

1月18日(木)


メキシカンライス
牛乳
野菜スープ
ツナサラダ

今日のメキシカンライスには、カレー粉が入っています。
そのため、ピリッとしたカレー味がほんのりして、とてもおいしかったです。
野菜スープには、かぼちゃが入っていたので、甘みが出ていました。

1月17日(月)


麦ごはん
牛乳
鶏肉のごまみそ煮
きつねあえ

今日は、すりごまをたっぷりといれたごまみそ煮です。ごまの香ばしい香りがして、とってもおいしかったです!
きつねあえの油揚げは、一度、砂糖と濃口醬油であじをつけてから、野菜と和えています。

1月14日(金)


コッペパン
牛乳
クリームシチュー
ほうれん草のソテー

今日は、米粉を使ったクリームシチューです。
米粉を牛乳に溶かして、とろみをつけています。
小麦粉とバターで作るよりも、手軽にできるので、とってもおすすめです。

1月13日(木)


麦ごはん
牛乳
豆乳なべ
アーモンドあえ

今日は、豆乳をたっぷり使った豆乳なべです。
おいしいうえに、体がぽかぽかと温まりました。
削り節でだしをとり、味付けは、うすくちしょうゆと塩です。

1月12日(水)


他人丼
牛乳
かみかみごぼうサラダ

今日のかみかみごぼうサラダには、さきいかを入れています。
そのため、かめばかむほど、うまみが出てきて、とってもおいしかったです!
さきいかなので、食べやすいようにと、給食室の先生方が、食べやすい大きさにはさみでカットして下さっています。

1月11日(火)


麦ごはん
牛乳さばみそ煮
ゆかりあえ
ハッピー雑煮

今日から3学期の給食が始まりました。
3学期最初の給食ということで、雑煮を献立に取り入れました。
ハッピーとついているのは、星形やハート形に型抜きしたにんじんを入れているからです。
給食室の先生方が1個ずつ手作業で、型抜きしてくださいました。
ありがとうございます。

12月24日(金)


わかめごはん
牛乳
からあげ・こんぶあえ
卵スープ
クリスマスデザート


今日は、2学期最後の給食です。そして、今日はクリスマスイブなので、鶏肉を使った献立にしました。特別にクリスマスデザートもついていますよ。
からあげは、給食室の先生方がひとつずつからりと揚げてくださいました。
とってもおいしかったです!
明日から冬休みが始まりますが、冬休み中も、早寝・早起き・朝ごはんで規則正しい生活を心がけて、元気に、楽しく過ごしてほしいです。

12月23日(木)


千切り大根ごはん
牛乳
石狩汁
洋風しらあえ


洋風しらあえは、みそとマヨネーズを混ぜて作ります。このマヨネーズが献立名の洋風の由来です。マヨネーズが入っていることで、みそ味が苦手な人でもおいしく食べることができると思います。

12月22日(水)


麦ごはん
牛乳
かぼちゃと厚揚げのうま煮
ゆずみそあえ

今日は、冬至です。冬至にかぼちゃを食べて、ゆずを入れたお風呂にはいると、一年中かぜをひかないといわれています。そこで、今日の給食は、かぼちゃとゆずの果汁を使って、給食を作りました。
これから1年、みなさんがかぜをひかずに元気に過ごせることを祈っています。

12月21日(火)


麦ごはん
牛乳
マーボー大根
マロニーサラダ

今日は、マーボー大根です。豆腐の代わりに、大根を使いました。
大根に味がよくしみていて、美味しかったです。
トウバンジャンも入れているので、ピリッとした辛さもありました。

12月17日(金)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
牛肉とだいこんの煮物
のり酢あえ

今日の日之影町産の食材は、高千穂牛肉、だいこん、干ししいたけです。
地産地消給食の日は、旬の食材をたくさん使わせていただいています。
食べ物には、旬があって、旬の食べ物は、栄養価が高いと言われています。
最近は、1年中、いろいろな食べ物が食べられるようになりましたが、地域で大事に育てられている食べ物を、季節を感じながら食べてほしいと思います。

12月16日(木)


きのこごはん
牛乳
いなか汁
ブロッコリーのマヨネーズサラダ

今日のきのこごはんには、しめじ、えのきたけ、干ししいたけを使って作りました。干ししいたけのもどし汁も少し入れて、作りました。干ししいたけや、きのこのうまみがふわっと口の中に広がって、とてもおいしかったです。

12月15日(水)


コッペパン
牛乳
ポークビーンズ
ひじきとチーズのサラダ

ひじきには、骨や歯を丈夫にするカルシウムや、血液を作るもとになる鉄分など、体によい栄養がたくさん含まれています。また、食物繊維も多く含まれていて、おなかの調子をよくする働きもあります。今日の給食のように、サラダにしてもおいしく食べることができます。

12月14日(火)


麦ごはん
牛乳
厚揚げのみそ炒め煮
けんちん汁

今日のみそ炒め煮のみそは、白みそを使っています。
みその味がしっかりときいていて、とてもおいしかったです。
けんちん汁は、豆腐に、だいこん、にんじん、ごぼう、じゃがいも、ほうれん草、ねぎと具だくさんのお汁で体が温まりました。

12月13日(月)


麦ごはん
牛乳
豚肉のスタミナ炒め
さつま汁

今日の豚肉のスタミナ炒めには、コチジャンを使っています。
コチジャンは、もち米麹と唐辛子の粉などを主な材料とする発酵食品のひとつで、コチジャンは、甘辛い味が特徴です。
今日はこのコチジャンが、にんにくやしょうがの香辛料とよく合い、とてもおいしかったです。

12月10日(金)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
高千穂牛プルコギ
日之影冬野菜スープ

今日の日之影町産の食材は、干ししいたけ、はくさい、だいこん、ねぎ、キャベツ、高千穂牛です。
今日は、冬に旬を迎える野菜を使った「日之影冬野菜スープ」です。野菜のうまみがぎゅっとつまったスープで、身も心も温まりました。
ごちそうさまでした。

12月9日(木)


~地産地消給食の日~
釜炒り茶めし
牛乳
やさいのそぼろ汁
生しいたけとさつまいもの南蛮漬け

今日の日之影町産の食材は、釜炒り茶、生しいたけです。今日の釜炒り茶は、日之影町にある「一心園」で大切に育てられた釜炒り茶です。この釜炒り茶を使わせていただき、釜炒り茶めしを作りました。釜炒り茶は、日本の緑茶生産量の1%以下で、とても貴重なお茶です。私たちの住んでいる日之影町では、この貴重な釜炒り茶が作られています。
給食室で、お茶を煮出したとき、釜炒り茶の香ばしい香りでいっぱいになり、それだけで幸せな気持ちになりました!!
そして、炊きあがった釜炒り茶めしは、釜炒り茶の風味がして、とってもおいしかったです!!
ありがとうございました。

12月8日(水)


ミルクパン
牛乳
きのこのクリームスパゲティ
ツナサラダ
みかん

今日は、しめじとエリンギを使ったきのこのクリームスパゲティでした。
バターやチーズの風味ときのこのうまみたっぷりのスパゲティでした。
とてもおいしかったです。

味覚の授業

今日の3時間目は5・6年生対象に、高千穂町の杉本商店の社長「杉本和英さん」を講師にお招きして、「味覚の授業」がありました。
味覚の授業とは、31年前にフランスで始まったもので、全世界で実施されているものだそうです。

五感と心で味わうことの大切さ、だしのおいしさについて、詳しく教えていただきました。
日頃、自分たちが五感を使って、食べ物を味わっているということを、実際に体験出来て、とても貴重な時間でした。





最後に、フランスから届いたというコック帽をかぶって、みんなで記念撮影をしました。

給食の時間やお家での食事の時に、今日学んだことをいかしてほしいと思います。

12月7日(火)


麦ごはん
牛乳
いわし甘露煮
おかかあえ
鶏ごぼう汁

背中の青い魚は、健康にいいと言われます。背中の青い魚は、青魚と呼ばれ、あじやさば、いわしなどがあります。今日の給食はいわしです。青魚の脂には、血管についた悪い脂をそうじして、血液をサラサラにしてくれる働きがあります。おいしく食べて、健康になれるなんて、一石二鳥ですね。

12月6日(月)


麦ごはん
牛乳
鶏肉と大豆の煮もの
野菜のちりめんあえ

今日は、大豆をたっぷり使った鶏肉と大豆の煮ものです。大豆は、畑の肉といわれるほど、たんぱく質を豊富に含んでいる食材です。
給食では、積極的に使用している食材のひとつです。

12月3日(金)


麦ごはん
牛乳
親子煮
千草あえ

今日の親子煮は、鶏肉やじゃがいも、ごぼう、こんにゃくなどの具材をだし汁(煮干し)煮て、味をつけ、卵でとじました。
だし汁で煮たので、具材にだしの味がしみていて、とってもおいしかったです!!

12月2日(木)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
高千穂牛のきんぴら
キムチ汁

今日の日之影町産の食材は、高千穂牛、だいこん、はくさい、ねぎです。
今日は、高千穂牛をたっぷり使ったきんぴらごぼうを作りました。
とってもおいしかったです!!
キムチ汁は、体があたたまります。立派なだいこんとはくさい、ねぎが給食室に届きました。ありがとうございました。
ごちそうさまでした。

12月1日(水)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
みやざき地頭鶏ちゃんこなべ
ゆずドレッシングサラダ

今日の日之影町産の食材は、はくさい、だいこん、ねぎ、ゆず果汁です。今日も特別に、宮崎県産みやざき地頭鶏を使用させていただきました。野菜の甘みと、みやざき地頭鶏のうま味がたっぷり出ていて、体が温まりました。
ゆず果汁で作ったゆずドレッシングサラダも、ゆずの風味がさっぱりとしていて、とってもおいしかったです!!
ごちそうさまでした。

11月30日(火)


~地産地消給食の日~
うなぎのばら寿司
牛乳
とうふのすまし汁
千切り大根のオーロラソースあえ

今日の日之影町産の食材は、ほうれん草と干ししいたけです。それと、特別に、宮崎県産養殖うなぎを使用させていただき、うなぎのばら寿司を作りました。
うなぎのうまみ、干ししいたけのうまみと、うまみいっぱいのお寿司でした。
とってもおいしかったです!!
千切り大根のオーロラソースあえは、ケチャップとマヨネーズで味付けしていて、食べやすかったです。
ぜひお試しください。

11月29日(月)


黒糖パン
牛乳
さつまいものシチュー
レモンドレッシングサラダ

今日は、さつまいもをたっぷり使って、さつまいもをシチューを作りました。
さつまいもをじっくりことこと煮たので、とても甘かったです。
シチューは寒い日に体が温まっていいですね。

11月26日(金)


麦ごはん
牛乳
五目豆
茎わかめのサラダ

写真の麦ごはんが、おにぎりの形になっているのは、今日の給食時間に2年生と一緒におにぎり作りの練習をしたからです。
おにぎり作りは、12月19日の弁当の日にむけて、練習しました。
とても上手におにぎりに出来ていました!!

今日の給食は、大豆と根菜類をたっぷりと使った五目豆です。
大豆に味がよくしみていて、おいしかったです。

11月25日(木)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
魚のゆずみそかけ
こんぶあえ
けんちん汁

今日の日之影町産の食材は、ゆず、だいこん、ねぎです。また、今日は特別に宮崎県産養殖カンパチを使って、魚のゆずみそかけを作りました。
ゆずのさわやかな香りが食欲をそそりました。
とってもおいしかったです!!ごちそうさまでした。

11月24日(水)


麦ごはん
牛乳
厚揚げの中華煮
だいこんサラダ

今日の厚揚げの中華煮には、豚肉に厚揚げ、いか、にんじん、たまねぎ、チンゲン菜、たけのことたくさんの食材を使っています。
厚揚げは、特に味がしみていて、とてもおいしかったです。

11月22日(月)



じゃがじゃがごはん
牛乳
ワンタンスープ
小松菜と春雨のサラダ

今日は、じゃがいもを揚げた後、塩とこしょうで味をつけたものをごはんと混ぜて作ったじゃがじゃがごはんでした。
じゃがいもに味がしっかりとついていて、とてもおいしかったです。
ワンタンスープも、体が温まりました。

11月19日(金)



~地産地消給食の日~
米粉パン
牛乳
ミートソーススパゲティ
ハムコーンサラダ

今日は、高千穂牛をたっぷり使ったミートソーススパゲティです。高千穂牛のうまみが出ていて、とってもおいしくいただきました。
給食では、地元で大切に育てられている農畜産物をたくさんいただくことができて、ありがたいです。

食育授業

5年生の教室で、西臼杵郡栄養教諭部会の授業研究会がありました。担任と栄養教諭のTTの授業で、体に必要な栄養素について学びました。5年生の子どもたちと楽しく栄養について学ぶことができました。

11月18日(木)


~地産地消給食の日~
さつまいも
牛乳
豚汁
きのことうずら卵の炒め物

今日の日之影町産の食材は、さつまいもと干ししいたけです。
さつまいもは、とってもほくほくしていて、とてもおいしかったです。

11月17日(水)


~地産地消給食の日~
高千穂牛カレー
牛乳
ブロッコリーのサラダ

今日は高千穂牛をたっぷり使ったカレーです。
高千穂牛のうまみをたっぷりと味わうことができました。
とてもおいしかったです。
ごちそうさまでした!!

11月16日(火)


麦ごはん
かりかりなばちゃん
牛乳
小松菜の卵とじ
じゃがいものみそ汁

今日のかりかりなばちゃんは、給食では初めて出すメニューです。
干ししいたけを水で戻して、塩・こしょう、薄口醤油で下味をつけて、片栗粉をつけて、油で揚げます。
干ししいたけをおいしく食べてほしいと思って、取り入れたメニューです。
おいしかったかな?

11月15日(月)


麦ごはん
牛乳
魚のねぎソースあえ
のっぺい汁

今日の魚はタラです。ふわふわとした食感でとてもおいしかったです。
ねぎソースにはごま油も入っているで、風味も良かったです。

11月12日(金)


麦ごはん
牛乳
トッポギの野菜炒め
チンゲン菜のスープ

今日は、トッポギを使った野菜炒めです。
もちもちとした食感がとてもおいしかったです。
味は、赤みそでつけました。

11月11日(木)


麦ごはん
牛乳
塩マーボー豆腐
バンバンジー

今日は、塩で味をつけた塩マーボー豆腐でした。
普通のマーボー豆腐は、赤みそで味をつけますが、今回は、塩味だったので、あっさりとしていました。
塩味のマーボー豆腐もおいしかったです。

11月10日(水)


麦ごはん
牛乳
いかのさらさ揚げ
たっぷりごぼう団子汁

今日は、いかに塩・こしょうをして、カレー粉をまぶして、揚げたさらさ揚げでした。カレー粉の風味がして、とてもおいしかったです。

11月9日(火)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
高千穂牛のすきやき煮
ちりめんのあえもの

今日の日之影町産の食材は、高千穂牛、生しいたけ、はくさい、だいこん、ねぎです。これらをたっぷりと使わせていただき、すきやき煮を作りました。
野菜の甘みや、高千穂牛のうまみが出ていて、とてもおいしかったです。
ごちそうさまでした!!

11月8日(月)


中華おこわ
牛乳
五目スープ
豚肉のしょうがソースあえ

今日の中華おこわには、オイスターソースが入っています。そのため、中華風の味付けになっています。もち米も入っているので、もちもちとしてとてもおいしかったです。

11月5日(金)


麦ごはん
牛乳
焼き肉いため
わかめスープ

今日は、牛肉と豚肉を一緒に使った焼き肉いためでした。
そして、キャベツやたまねぎ、にんじん、にらをたっぷり入れています。

今日は、1~5年生は遠足のため、6年生のみ給食だったので、給食室の先生方が特別に配膳してくださいました。
ありがとうございました。

11月4日(木)


麦ごはん
牛乳
さんまの生姜煮
ゆかりあえ
白玉団子汁

今日は、今が旬のさんまを使った献立でした。
さんまの骨までやわらかく煮ているので、とても食べやすくおいしかったです。

11月2日(火)

~地産地消給食の日~
地鶏のとりねぎ丼
牛乳
ほうとう汁


 今日は、みやざき地頭鶏を使ったとりねぎ丼です。
 地頭鶏のぷりぷりとした食感がとてもおいしかったです。
 ごちそうさまでした。

11月1日(月)


~地産地消給食の日~
麦ごはん
牛乳
かぼちゃのうま煮
野菜のゆず風味あえ

今日の日之影町産の食材は、干ししいたけ、ゆず酢です。
ゆず酢は、日之影特産果樹振興会ゆず部会 ゆずの華さんが作られているものを使用させていただいております。
ゆずのさわやかな香りと風味で、とてもおいしい野菜のゆず風味あえができました。