本庄中日記

　昨日、令和３年度　第２７回「国富町青少年健全育成町民大会」が行われました。
　その中で、「青少年健全育成作文コンクール」の表彰や作文発表が行われました。
　本校からは、３年生２名が出場しました。１名が中学生の部の「青少年健全育成作文コンクール」最優秀賞、もう一人が青少年育成県民会議主催の「青少年の主張」で優良賞でした。
　二人とも、落ち着いて堂々と発表していました。内容も、とても素晴らしく、頼もしい限りです。
  
  
  
　

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　わかめスープ　韓国風すきやき丼　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　じゃがいも　しいたけ　ねぎ　豚肉　しめじ
（国富町産）にら

☆★　コメント　☆★
　給食で使っている野菜で一番多いのは「にんじん」です。「にんじん」は緑黄色野菜の代表であり、「カロテン」というビタミンが豊富に含まれています。「カロテン」は「にんじん」の皮の近くに多く含まれているので、皮はできるだけ薄くむいたほうがよいです。また、彩りもきれいなので、煮物や炒め物、サラダなどいろいろな料理に使うことができる万能野菜です。
　今日は、わかめスープと韓国風すきやき丼の両方に使いました。

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　かぶのスープ　魚のゆずみそ和え　添えキャベツ　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　かぶ　じゃがいも　しいたけ　しいら　ゆず　キャベツ

☆★　コメント　☆★
　今日は、今が旬の「ゆず」を使った「魚のゆずみそ和え」を作りました。
　「ゆず」の皮には、ビタミンCが豊富に含まれています。実は、このビタミンCの量は、みかんの５倍といわれています。しかし、「ゆず」はみかんのように果肉を食べることはほとんどなく、香りを楽しむことが多いです。
　今日の「魚のゆずみそ和え」では、「ゆず」の皮をきざみ、果汁もしぼって調味料（みそやしょうゆ）と合わせて、揚げた魚に調味しました。ほんのり「ゆず」の風味を楽しんでほしいと思って仕上げました。

修学旅行まであと2週間となりました。今週は、集団行動訓練と係の打合せを行いました。

　宮崎県租税教育推進中央協議会主催の令和３年度「税についての作文」募集に応募したところ、以下のとおり、本校の３年生５名が入賞し、本日、校長室で表彰式が行われました。５名の皆さんのがんばりに心から拍手を送ります
　「宮崎地区納税貯蓄組合連合会会長賞」１名
　「宮崎地区租税教室推進協議会　銀賞」１名
　「宮崎地区租税教育推進協議会　銅賞」３名
　　　
　　　
　　　
　　　　　
　　　
　　　
　　　

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯（減量）　きのこうどん　酢みそ和え　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　鶏肉　しいたけ　しめじ
（国富町産）きゅうり

☆★　コメント　☆★
　今日の「うどん」には、たくさんの種類の「きのこ」を使いました。種類は、えのき、しめじ、しいたけです。
　「きのこ」には、栄養的にも優れた低カロリーの食べ物です。そして、「きのこ」の栄養は、野菜と似ています。食物繊維やビタミンＢ群、ミネラルが豊富なのです。
　給食によく「きのこ」が登場するのは、優れた栄養素をもっているからです。これからも、いろいろな「きのこ」を使っていきたいと思います。

☆★　献立名　☆★
　チーズパン　ポトフ　コーンサラダ　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）鶏肉　じゃがいも　大根　しめじ　キャベツ
（国富町産）きゅうり

☆★　コメント　☆★
　今日から１２月。寒さも本格的になってきました。そんな寒い日には、あったかグルメが食べたくなります。
　洋食のあったかグルメ定番の「ポトフ」。今日の給食の「ポトフ」には、肉やポークビッツの他に、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、大根、しめじ、ブロッコリーの野菜を入れました。具だくさんだったので、食材のうま味がギュッとつまった「ポトフ」に仕上がりました。

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　おでん煮　梅肉和え　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　鶏肉
（国富町産）きゅうり

☆★　コメント　☆★
　「おでん」は、日本料理の煮物の１つです。「おでん」の始まりは、室町時代に流行した「豆腐田楽」という料理だといわれています。この「豆腐田楽」が、江戸時代に庶民に愛され、田楽の種類もなす、さといも、こんにゃくなどと増えていきました。これがやがて煮込みおでんへと進化していったといわれています。
　だんだん寒くなってきたので、「おでん」を食べたくなる季節になりましたね。御家庭ではどんな「おでん」の具が入っているのでしょうか？

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　キーマカレー　チーズサラダ　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　豚肉
（国富町産）きゅうり

☆★　コメント　☆★
　今日の給食は、「キーマカレー」を作りました。
　「キーマカレー」は、ミンチ状にした肉を使って作られたカレーのことをいいます。カレーの本場インドでは、羊や山羊、鶏の肉を使うことが多いそうです。日本で初めてお店で作られたのは、鶏肉の「キーマカレー」だったといわれています。
　今日の給食の「キーマカレー」では、豚肉のミンチを使っていました。

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　厚揚げの中華煮　はりはり和え　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　豚肉　しいたけ　チンゲン菜
（国富町産）きゅうり　千切大根

☆★　コメント　☆★
　今日の給食は、「はりはり和え」という和え物を作りました。
　この「はりはり和え」とは、千切大根を使った和え物のことで、千切大根をかむときに「はりはり」という音がすることから、この名前がついたといわれています。国富町産の千切大根なので、味わい深い和え物に仕上がりました。

修学旅行の日程説明が行われました。修学旅行の意義や修学旅行の注意点をみんなで聞きました。

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　千切大根のみそ汁　コロッケ　キャベツの塩こんぶ和え　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米
（国富町産）千切大根

☆★　コメント　☆★
　今日の給食は、コロッケの添え物に「キャベツの塩こんぶ和え」を作りました。
　「こんぶ」は、サラダや和え物など、いろいろな料理に使われています。それは、「こんぶ」がおいしさをグンと上げる食材の１つだからです。実は、「こんぶ」から「だし」と呼ばれる「うま味成分」が出て、食材の味を引き立ててくれます。
　今日は、千切りキャベツを食べやすくするために「塩こんぶ」を使いました。

☆★　献立名　☆★
　りんごパン　ミートボールのデミグラス煮　かみかみサラダ　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）しめじ　ごぼう
（国富町産）きゅうり

☆★　コメント　☆★
　今日の給食は、かみかみ献立です。かむことと満腹感は、深い関わりがあります。ゆっくりとよくかんで食べると、量が少なくても萬福のサインが脳に伝わりやすく、食べすぎることを防いでくれます。
　今日は、食物繊維が豊富でかみごたえのある「ごぼう」を使った「かみかみサラダ」を作りました。

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　親子丼　ひじきのサラダ　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　鶏肉　しいたけ
（国富町産）きゅうり

☆★　コメント　☆★
　海の恵みの海藻。海藻は、低エネルギーでヨウ素や食物繊維が豊富です。ヨウ素は、新陳代謝を活発にしたり、体のホルモンを作ったりするため成長期に必要な栄養素の１つです。また、海藻のぬめり成分は、食物繊維で、がんを予防する作用や血液中のコレステロール値を下げる働きがあります。
　今日は、代表的な海藻「ひじき」をたくさん使った「ひじきのサラダ」を作りました。

　本日、本庄小学校と森永小学校の６年生の皆さんと保護者の方を対象に、学校説明会を実施しました。
　会の最初の校長の話の中で、「本庄中にくるのが楽しみな人は挙手をして」とありましたが、たくさんの児童の皆さんが迷うことなく、さっと手を挙げてくれました。
　この気持ちを大切に、本庄中学校でも受け入れ態勢を整えていきたいと思います。４月の入学式を学校挙げて楽しみに待っています！

　学校だより「まがたま」１１月号をＵＰしました！
　今号は、令和３年度ＩＣＴ活用推進モデル校授業公開及びメディコンデイについてです。
　よろしければ御覧くださいませ

昼休みに花壇整備をしました。だんだん花壇が綺麗になっていきます。

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　魚そうめん汁　鶏肉のみそころばかし　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　小松菜　鶏肉　しいたけ　ごぼう

☆★　コメント　☆★
　「鶏肉のみそころばかし」は、宮崎県の小林市の郷土料理で、お祝い事やお客様へのもてなしの時に、昔からこの地区では欠かせない料理の１つです。
　鍋の中で煮ころがすことを方言で「ころばかし」といわれているので、この名前がついたといわれています。
　給食では、じゃがいもやこんにゃくなどの具材を入れて、具沢山に食べやすいようアレンジしています。

☆★　献立名　☆★
　麦ご飯　豚玉スープ　魚の揚げ煮　きゅうり　牛乳

☆★　本日の食材　☆★
（宮崎県産）米　豚肉　しいたけ　ほうれん草　しいら
（国富町産）きゅうり

☆★　コメント　☆★
　今日の給食は、宮崎県産のしいらを使った「魚の揚げ煮」を作りました。
　しいらに衣をつけて、油で揚げ、甘辛く味をつけたので、ご飯の進む料理に仕上がりました。
　淡白でさっぱりした味のしいらは、揚げ物やムニエルなどの油との相性がいい食材です。いろいろな料理にも活用でき、宮崎県での漁獲量も多いので、御家庭でもぜひ１度食卓で味わっていただきたい魚です。

　今、校内の様々な場所に、国語の時間に書いた硬筆や毛筆の作品や、美術の時間に作成した作品が展示されています。
　まさに「芸術の秋」、本庄中に文化の風が吹いています！