本庄中日記

２月２５日（水）に第３１回国富町小中学校　読書感想文コンクールの表彰式が開催されました。
本庄中学校からは、中学校１年生の部で最優秀賞、優秀賞を、中学校３年生の部で最優秀賞を受賞しました。
当日は、荒木教育長から賞状と記念品が贈られました。
おめでとうございます！！

★２月２６日(木)の献立★

麦ご飯　米粉のキーマカレー　フルーツポンチ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　にんじん　

★ひとくちメモ★

米粉とはその名のとおり、お米を粉状にしたものです。古くは奈良時代からせんべいや和菓子に使われてきました。最近では、細かく粉にする技術が進化し、米粉パンやケーキ、麺類など様々な加工品が作られるようになりました。今日の給食のカレーのルウも、米粉で作られています。

★２月２５日(水)の献立★

ミニコッペパン　千切大根のトマトスパゲティ　ほうれん草とコーンのソテー　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）にんじん

（国富町産）千切大根

★ひとくちメモ★

千切大根は国富町産の特産品で、給食にも年に何回か登場します。千切大根は寒い冬に乾燥させてできるため、１１月から２月くらいまでが生産される時期です。その中でも２月は最盛期ですので、２月の給食では３回登場しています。今日はスパゲティに入っています。食感が楽しめるだけでなく、カルシウムや鉄分、食物繊維など、栄養素が凝縮されています。

★２月２４日(火)の献立★

麦ご飯　チンゲン菜のスープ　プルコギ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）豚肉　にんじん

（国富町産）ピーマン

★ひとくちメモ★

今日の「世界の料理献立」は、韓国の「プルコギ」です。プルコギの「プル」には「火」という意味があり、「コギ」には「肉」という意味があります。甘めのタレで味付けをした肉を野菜といっしょに鉄板で焼く料理です。給食では、豚肉とたっぷりの野菜を炒めて、しょうゆや砂糖、コチジャンなどの調味料で味付けをしています。

★２月２０日(金)の献立★

麦ご飯　呉汁　和風ハンバーグ　牛乳

★ひとくちメモ★

大根には、消化を助ける酵素が多く含まれており、魚や肉といっしょに食べると胃もたれを予防してくれます。今日の和風ハンバーグは、しょうゆ、砂糖、しょうがで調味した大根おろしのタレをかけています。また、今日の汁物は呉汁で、すりつぶした大豆が入っています。たんぱく質たっぷり、ビタミンもたっぷりの献立です。

★２月１９日(木)の献立★

麦ご飯　マーボー豆腐　野菜とツナの炒め物　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）豚肉　しいたけ

（国富町産）キャベツ

★ひとくちメモ★

マーボー豆腐は、豆腐をたっぷり使っています。豆腐は大豆からできていて、良質のたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、私たちの体をつくるもとになります。特に成長期の子どもたちにとって、たんぱく質をしっかりとることは大切です。

第２学年では毎年、国富町の次世代を担う若者としての使命を自覚し、故郷との関わりについて考えたり、将来への目標を定め、それに向かって努力する態度を身に付ける機会としたりすることなどを目的に「立志の集い」を開催しています。
今年も２月６日（金）の参観日にあわせて実施いたしました。多くの保護者の皆様に見守られながら、学年全体の誓いの言葉や個人発表では座右の銘などそれぞれの思いを色紙にまとめ、一人ずつ決意を述べました。
これからも大きく成長してくださいね。

★２月６日(金)の献立★

麦ご飯　千切大根のみそ汁　鶏肉の野菜あんかけ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　にんじん　カラーピーマン

（国富町産）千切大根

★ひとくちメモ★

千切大根は、国富町の特産品です。大根を干すことで栄養素がグンと増え、カルシウムは２倍、鉄分は１５倍、食物繊維は1.5倍になります。これは、大根を天日に干すと、栄養が濃縮されたり、化学反応をおこしたりするからです。また、栄養素だけでなく、うま味も増えます。今日の給食は、千切大根のみそ汁です。

宮崎県教育委員会　人権同和教育・生徒指導課から「インターネット上のトラブル未然防止のための啓発リーフレット」が送付されてきました。
ご家庭でのお話の参考にされてみてください。

R7啓発資料.pdf

★２月５日(木)の献立★

麦ご飯　豆腐のすまし汁　三色丼　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　にんじん　しいたけ

（国富町産）えのきたけ

★ひとくちメモ★

今日は三色丼でした。鶏ひき肉としいたけの茶色、卵の黄色、枝豆の緑です。（たまねぎも入っています。）いろどりがきれいだと、栄養バランスもよくなりやすいので、料理のいろどりを意識することも大切です。

★２月４日(水)の献立★

コッペパン　ラビオリのデミグラス煮　ウィンナーと野菜のソテー　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　にんじん　キャベツ　

（国富町産）しめじ　

★ひとくちメモ★

ラビオリは、小麦粉を練って作ったパスタ生地の間に、ひき肉やみじん切りにした野菜などをはさんだものです。イタリア料理のひとつで、このラビオリをゆでたものにソースやチーズをかけて食べることが多いそうです。今日の給食は、デミグラスソースで煮込んだ「ラビオリのデミグラス煮」です。

★２月３日(火)の献立★

麦ご飯　つみれ汁　いわしみぞれ煮　ほうれん草のごま和え

★本日の食材★

（宮崎県産）大根　にんじん　白菜

★ひとくちメモ★

今日は節分です。節分には豆まきをしたり、いわしを食べたりするならわしがあります。いわしの臭いを苦手とする鬼を追い払うという意味があり、災いを払うための昔からの言い伝えです。

１月３０日（金）６校時に県立高校推薦入試の事前指導が行われました。
今週私立高校入試が終わり、来週水曜日は県立高校の推薦入試です。
今週は私立高校入試と並行して、推薦入試向けの面接指導も行われました。
県立高校推薦入試が終わったら、県立高校一般入試を残すのみとなります。
最後まで気を抜くことなく頑張りましょう！！

★１月２７日(火)の献立★

麦ご飯　中華コーンスープ　ルーローハン　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）豚肉　にんじん

（国富町産）えのきたけ

★ひとくちメモ★

今日は、「世界の料理献立」で、台湾料理の「ルーローハン」です。台湾では、日常的に食べられている料理です。豚バラ肉を使うことが多く、しょうゆや酒、砂糖、八角などで味を付けます。日本では丼ものとして食べられ、青菜や煮卵が添えられることが多いようです。ボリューム満点のルーローハンを給食用にアレンジしています。

★１月２３日(金)の献立★

麦ご飯　米粉の野菜カレー　フルーツポンチ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）にんじん

（国富町産）ぶなしめじ

★ひとくちメモ★

今日は、みんな大好きなカレーとフルーツポンチでした。カレーは米粉のルウを使っていて、じゃがいもやにんじんがゴロゴロ入っていました。食べごたえのあるカレーで、みんなモリモリ食べていました。今日は寒い日でしたが、フルーツポンチもおいしく食べてくれたようです。

１月２３日（金）６校時に私立高校入試の事前指導が行われました。
来週２８、２９日に私立高校入試が行われます。
その１週間後には県立高校の推薦入試も行われます。
体調管理には十分気をつけて、それぞれの目標とする高校に合格できるように頑張ってください。
７６人全員で笑って卒業しましょうね。

１月２１日（水）に表彰集会を行いました。国富町が３位入賞を果たした市町村対抗駅伝競走大会において、駅伝選手として活躍した３名と、串間市国スポ招致記念新春弓道大会で上位入賞を果たした女子２名、男子１名を表彰しました。これからの活躍も楽しみです。おめでとうございました。

★1月21日(水)の献立★

背割れコッペパン　ＡＢＣスープ　ロングウィンナー　サンドキャベツ　ケチャップ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）キャベツ

★ひとくちメモ★

アメリカの国民食として知られているホットドッグ。今日の給食は、背割れコッペパンにウィンナーとキャベツをはさんで、ケチャップをつけます。子どもたちは、自分で作るセルフサンドを楽しんで食べました。

１月８日（木）に初期研修の一環として1年2組で音楽科の研究授業が行われました。
題材はシューベルト作曲の「魔王」でした。
曲を聴き、曲想と音楽の構造や詩の内容を自分の言葉で説明する内容でした。
みんな一生懸命に聞き、タブレット等を活用しながら班での意見をまとめ、クラス全員に発表を共有していました。
とてもよい楽しい授業でしたね。

１月７日（水）３学期始業の日です。冬休み中、怪我や事故等の報告もなく、無事に過ごすことができました。始業式は感染症予防のためMeetで行い、生徒代表として生徒会役員が今年の抱負や各学年へのメッセージ等を述べました。３年生は入試に向けて、１・２年生はまとめの学期として、さらに頑張ってくれるものと期待しています。

１２月２５日（木）から学校は冬休みに入りましたが、部活動生は精力的に練習に励んでいたり、３年生は入試に向けて登校したりしています。
今日はクリスマスということもあり、教職員、保護者等が観覧する中で、音楽部ではクリスマスコンサートを開催しました。
みんなこの日のために練習してきたようです。
とっても楽しく、クリスマスの雰囲気が出ていました。
ありがとう！

★12月24日(水)の献立★

黒糖パン　野菜スープ　和風フライドチキン　そえブロッコリー　いちごケーキ

★本日の食材★

（宮崎県産）にんじん　キャベツ　

★ひとくちメモ★

今日は2学期最終日。給食はクリスマスメニューでした。フライドチキンとケーキで、雰囲気を味わってもらえたかと思います。3学期も、元気に登校してくれることを願います。

１２月２４日（水）２学期終業の日を迎えました。終業式の前には、２学期後半、部活動や文化面ですばらしい成績を収めた団体や個人の表彰を行いました。終業式での各学年代表生徒による発表では、２学期を振り返っての反省点や成長した点などについて述べられ、式後には冬季休業の過ごし方についての話がありました。今回の終業式は、感染症拡大防止のため、オンラインでの実施でした。３学期始業の日、全員が元気に登校できるよう期待しています。充実した冬休みを過ごしてください。

★12月17日(水)の献立★

米粉パン　シャクシュカ　フレンチサラダ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）豚肉　にんじん　キャベツ

（国富町産）ズッキーニ　きゅうり

★ひとくちメモ★

国富町の給食では、月に1回「世界の料理」として、いろいろな国の料理をメニューに取り入れています。シャクシュカは、北アフリカのチュニジアが発祥とされる料理ですが、イスラエルをはじめとする中東や北アフリカで広く食べられているトマトソース味の煮込み料理です。今日の給食は、具材や味付けが近いトルコ料理として提供しています。

★12月12日(金)の献立★

麦ご飯　のっぺい汁　鮭の南蛮漬け　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）カラーピーマン　しいたけ　にんじん

★ひとくちメモ★

鮭は、肉に負けないほどの良質なたんぱく質が豊富で、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）など、脳の活性化によい脂肪酸も多く含まれています。

今日の給食は、今が旬の鮭を油で揚げて、南蛮漬けにしています。

楽しかった修学旅行ももうすぐ終わりです。
3日間の修学旅行は皆さんどうでしたか？
この経験をこれからの生活や学習、そして今後の旅行に生かしていけるといいですね。
帰ってきたらたくさん旅行の話を聞かせてください。

本日修学旅行最終日です。
旅館での退館式を終えた後、現在USJで楽しく過ごしている様子です。
時間いっぱい楽しんでください。

修学旅行2日目、旅館での最後の夕食です。
みんなで楽しく食べている様子ですね。
栄養を付けて最終日楽しんでくださいね。

修学旅行２日目は京都市内班別自主研修でした。
８時半に旅館を出発し、各班で計画した名所を訪れました。
主な訪問場所は、清水寺、三十三間堂、京都タワー、金閣寺、銀閣寺、二条城等です。
昼食も各班で計画したレストラン等での食事でした。
１日自分たちで京都を散策した経験はどうでしたか？
今夜はゆっくり休んで明日のＵＳＪに備えてください。

１２月７日（日）に２年生は修学旅行に出発しました。
午前６時半に宮崎ブーゲンビリア空港に集合し、関西方面へ出発しました。
インフルエンザが流行しているのですが、２年生全員参加することができました。
１日目は、大阪城、ピースおおさか、そして震災体験学習でふたば学舎を訪れます。
３日間いろいろなことを学び、楽しんできてください。

１２月４日（木）に本校にて、「税についての作文」の表彰式が行われました。
当日は、宮崎税務署から２名の職員の方が来校されての表彰式でした。
銀賞１名、銅賞３名計４名の生徒が表彰されました。
おめでとうございます！

★１２月２日（火）の献立★

麦ご飯　ワンタンスープ　チンジャオロースー　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）カラーピーマン　しいたけ　にんじん

★ひとくちメモ★

チンジャオロースーは、細切りにしたピーマンと肉などを油で炒めた中華料理です。今は、辛味よりもうま味を重視する広東風のものがポピュラーで、オイスターソースや酒、砂糖などを使って甘辛く調味されます。一方、四川風のものは、トウバンジャンやしょうゆなどを使って辛味をきかせて仕上げられます。

給食では辛味をおさえたマイルドな味にしています。今回はカラーピーマンを使い、色もあざやかです。

★１２月１日（月）の献立★

麦ご飯　筑前煮　千切大根の酢の物　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　しいたけ

（国富町産）千切大根　きゅうり

★ひとくちメモ★

筑前煮は、福岡県の郷土料理です。旧筑前国の名称をとって「筑前煮」としても全国的に親しまれていますが、元々の「がめ煮」は、鶏の骨付き肉を使って作る料理です。鶏肉や根菜類などの具材を炒めてから煮るのが特徴で、名前は「なんでも入れる」という意味の博多弁「がめくりこむ」を由来とする説があります。

１１月２７日（木）２８日（金）には宮崎県の１年生を対象にした「みやざき小中学校学習状況調査」が行われました。
２７日には国語、理科、英語、２８日には社会、数学の検査でした。
全てタブレットを使用しての検査で、みんな真剣でした。
これから卒業までに何回となくテストを受けることになりますが、一つ一つのテストに意味があります。無駄にしないようにこれからも頑張りましょう！

１１月１２日（水）に国富町教育委員会主催で第２６回中学生講演会が、町内の３つの中学校が参加して行われました。
本年度の講師は、タレント・俳優・コメンテーター等で活躍されるサヘル・ローズさんでした。
サヘル・ローズさんの生い立ちやこれまで経験してきたことをお話ししていただきました。
穏やかな語りの中に、これまでのサヘルさんの強い「生きていく力」というものを感じる講演会でした。
みなさんはサヘル・ローズさんのお話を聴いて、どんなことを感じましたか？

11月10日(月)6時間目に全校一斉に避難訓練を実施しました。

１１月７日（金）に高校入試説明会を開催しました。
私立入試まであと８１日、
県立推薦入試まであと８９日、
県立一般入試まであと１１６日です。
これから寒くなってきます。健康管理には十分気をつけて、受験に臨みましょう。
３年生７６名全員で笑って卒業しましょうね。

１１月５日（水）に、国富町の小学校４校・中学校３校、綾町の小学校１校・中学校１校が一堂に会して、令和７年度東諸県郡音楽大会が開催されました。
本庄中は、３年生７６人が参加し、混声３部合唱「あなたへ～旅立ちに寄せるメッセージ」を歌いました。
緊張した面持ちでしたが、とても素晴らしいコーラスでしたよ。
今日の合唱のように卒業式まで全員で心を一つにして頑張りましょう！！

★11月5日（水）の献立★

黒糖パン　冬野菜ポトフ　花野菜サラダ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　大根　キャベツ

（国富町産）ぶなしめじ

★ひとくちメモ★

ブロッコリーもカリフラワーもキャベツの仲間で、花が咲く前のつぼみの部分を食べるので、「花野菜」と呼ばれます。花を咲かせるための栄養がつまっているので、栄養たっぷりです。どちらともつぼみの部分を食べることが多いですが、茎の部分も食べることができます。ただ、茎はつぼみの部分よりかたいので、小さめに切って加熱するとおいしく食べられますよ。

１０月２２日（水）に表彰式と県中学校秋季体育大会激励式が行われました。表彰式では、地区中学校秋季体育大会での入賞競技と、「明るい選挙啓発作品展 ポスターの部」の特選受賞の表彰を行いました。表彰式後には、県大会に出場する軟式野球部、男子バスケットボール部、女子バレーボール部、弓道部のキャプテンから、また、個人種目で出場する陸上競技部、女子ソフトテニス部、バドミントン部の選手から県大会に向けて意気込みを述べてもらいました。今週末から県大会が始まります。学校だけでなく、地区の代表としてのプライドをもって、ベストを尽くすものと期待しています。

１０月１８日（土）１９日（日）は国富町総合町民祭でした。
町民祭式典では、表彰式があり本庄中河村さんが２年連続の「青少年栄誉賞」を受賞しました。
河村さんは、令和７年度JOCジュニアオリンピックカップ自転車競技大会（女子U－１５）500ｍタイムトライアルで見事２年連続優勝し、その栄誉をたたえ「青少年栄誉賞」を受賞しました。
図書館では作品展が行われており、美術作品、書道作品等多くの作品が展示されていました。
お昼からは、本庄中音楽部と木脇中吹奏楽部の合同演奏が行われ、多くの観客の皆さんを魅了していました。
町をあげての祭りでした。皆さんはどんな楽しみ方をしましたか？

１０月１５日（水）５校時に旧生徒会役員への感謝状授与式と新生徒会役員の任命式が行われました。学校のために献身的に頑張ってくれた旧役員のみなさん、１年あるいは２年間、本当にありがとうございました。また、新生徒会役員のみなさんには任命状が渡され、それぞれから意気込みを述べてもらいました。さらに学校が良くなるように頑張ってくれるものと期待をしています。これからよろしくお願いします。

１０月１０日（金）は学校参観日でした。
１年生は教科の授業、２年生は修学旅行説明会、３年生は総合的な学習の時間において個人研究の発表会でした。
保護者の皆様、お子様の様子はどうだったでしょうか？
お忙しい中参加していただきありがとうございました。

★１０月６日（月）の献立★

麦ご飯　うま煮　茎わかめの酢の物　十五夜ゼリー　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　しいたけ

（国富町産）きゅうり

★ひとくちメモ★

十五夜は、旧暦の８月１５日の夜のことを指すため、毎年同じ日ではありません。この日は、一年で最も美しい「中秋の名月」と言われるお月見をする日で、その年の収穫に感謝し、豊作を願います。この時にお供えするのが、ススキや里芋、お月見だんごなどです。

今日の給食の「うま煮」には里芋が入っています。また、お月見ゼリーもついています。今日の夜には、きれいなお月様が見られるとよいですね！

★１０月２日（木）の献立★

麦ご飯　キムチーズ肉じゃが　コーンサラダ　わかめふりかけ　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）豚肉　しいたけ

（国富町産）きゅうり

★ひとくちメモ★

今日は、国富町内の小中学校で人気のある「キムチーズ肉じゃが」です。ベースとなる肉じゃがに、白菜キムチとチーズが加えられています。白菜キムチのピリッとした辛味と、チーズのまろやかさがあり、なんともいえないおいしさで、子どもたちがおいしく食べてくれているのだと思います。

また、コーンサラダは国富町産のきゅうりに加えてにんじん、キャベツ、コーン、ハムなど、たくさんの具材が使われていて、まだまだ暑いこの季節にもさっぱりと食べやすいサラダです。

１０月１日（水）に３年生の卒業アルバムの全体撮影がありました。
１学期から少しずつ卒業アルバムの撮影があっています
本日は中庭で学年全体の撮影がありました。
１日１日を大切に・・・

★９月２４日（水）の献立★

コッペパン　ロクロ　ＢＢＱチキンソテー　牛乳

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏肉　さつまいも

（国富町産）えのきたけ

★ひとくちメモ★

今日の給食は「世界の料理」献立です。大きいおかずは「ロクロ」というアルゼンチン料理で、肉、かぼちゃや芋、とうもろこし、豆類などを入れて煮込むスープです。たまねぎやじゃがいもを入れることもあるそうです。給食では、にんじんやほうれん草、さつまいも、コーンの他に、ひよこ豆、えんどう豆、赤いんげん豆を使っています。たくさんの食材が使われている、栄養たっぷりのスープです。

★９月１７日（水）の献立★

ミニミルクパン　ひむかナポリタン　ツナビーンズサラダ　牛乳

★本日の食材★

（国富町産）ぶなしめじ　ピーマン　きゅうり

★ひとくちメモ★

今日の給食は、「ひむかの日（地産地消）献立」です。「ひむかナポリタン」に国富町産のピーマンとしめじを使い、ツナビーンズサラダに国富町産のきゅうりを使っています。国富町では、新鮮でおいしい食材がたくさんとれるので、地元の食材に注目して、地産地消に取り組めるとよいですね。

｢くにとみ博士｣を目指し、SDGsとの関わりを考え、国富のプロフェッショナル(講師の方々)から、たくさんの話を聞かせていただいています。お忙しい中ありがとうございました。

９月１９日（金）５・６校時に生徒会立会演説会・選挙が行われました。生徒会役員選挙には、２年生８名、１年生４名が立候補しました。立会演説会はリモートで行われ、それぞれが自分の掲げる公約を述べました。立会演説会後には、学年ごとに投票を行い、当選者を決定します。誰が当選しても、学校のために頑張ってくれることと期待しています。

９月１６日（火）から１８日（木）は、新生徒会役員選挙の運動期間です。
１年生から４名、２年生から８名が立候補しており、朝生徒玄関で皆熱心に投票のお願いをしていました。
立会演説会及び選挙は、９月１９日（金）に行われます。
誰が当選しても、みんなで本庄中を盛り上がっていくといいですね。

９月12日(金)に綾町文化ホールにて東諸県郡英語暗唱・弁論大会が開催されました。
本庄中からは、暗唱の部に３人、弁論の部に２人が出場しました。
結果は、
　暗唱の部　第２位　合田さん（１年）
　弁論の部　第１位　高津佐さん（２年）
　　　　　　第３位　合田さん（３年）
弁論の部第１位の高津佐さんは９月３０日（火）の県大会出場です。
出場したみなさん全員夏休みに熱心な練習を行っていました。
みんなよく頑張りました！

総合的な学習の時間に、

１年生では「国富を知る」ために、町役場　農林振興課・総合戦略課・都市建設課・社会教育課の方々を講師として招き、国富町の産業、生活、歴史について学びました。具体的なお話を聴くことができ、国富を知ることができました。講師の皆様方、お忙しい中、ありがとうございました。　

　また、２年生では、12月の修学旅行に向けた訪問地や見学地の調べ学習に、そして、３年生では、個人課題の解決に向けた調べ学習に取り組みました。

　　　　　　　　（２年生の学習の様子）　　　　　　　　　　　　　　（３年生の学習の様子）

　８月２６日（火）に県庁講堂において、令和７年度学校保健及び学校安全並びに学校給食に関する県教育長表彰式が行われました。
　本庄中は、学校給食の普及とその充実を図るため、学校給食の実施に関し、優れた成果を上げた学校及び共同調理場として表彰されました。
　毎日の給食を作ってくださる栄養教諭の先生をはじめ、共同調理場の皆様に感謝したいと思います。

約４０日間の長い夏休みを終え、９月１日（月）から２学期が始まりました。

この夏休み期間中に、大きな事故やトラブルに巻き込まれることなく、全員が元気に過ごせたことが何よりです。

今日の始業式前には、夏休み中にすばらしい成績を収めた部活動や個人に対して表彰を行い、青少年の主張で最優秀賞

を獲得した合田さんの発表もありました。始業式では、生徒を代表して、生徒会役員が２学期の抱負を述べました。

長い２学期も全員が元気で前向きに頑張ってくれるものと期待しています。

★９月１日（月）の献立★

　麦ご飯　牛乳　米粉のキーマカレー　フレンチサラダ

★本日の食材★

（宮崎県産）鶏ひき肉　

（国富町産）きゅうり　ぶなしめじ

★ひとくちメモ★

今日から２学期が始まりました。給食もスタートです。

２学期の始まりの給食は、カレーとサラダ！

まだまだ暑い日が続きそうですが、もりもり食べて体力をつけてほしいですね。

　７月に入って猛暑日が続いた１学期も２２日（火）に終業の日を迎えました。
　本日の終業式はオンラインで行われ、各学年の代表による１学期の振り返りが発表されました。
　みなさんの1学期の振り返りはどうですか？
　新しいことにチャレンジした人や、もっと頑張ればよかったなぁと思っている人もいることでしょう。
　４０日間の夏休み、普段できないことにもチャレンジしながら、事故なくケガや病気に十分注意しながら健康で安心・安全な夏休みを過ごしてくれることを願っています。
　２学期の始業の日である９月１日（月）に元気に２２２人の笑顔と再会できることを楽しみにしています！

★７月１７日（木）の献立★

麦ご飯　牛乳　わかめスープ　ビビンバ

★本日の食材★

（宮崎県産）米　豚肉

（国富町産）きゅうり

★ひとくちメモ★

今日は「ひむか地産地消献立」でビビンバです。国富町産のきゅうりを使っています。ビビンバは韓国料理で、味付けした肉や野菜をごはんにのせ、混ぜて食べる料理です。白菜キムチも入っていて、コチュジャンという調味料を使っているので、少しピリ辛です。ピリ辛料理は、今日のような暑い日でも食が進みますね。しっかり食べて、元気に過ごしてほしいです。

　２年生は７月９日（水）、10日（木）の2日間、町内30カ所の事業所で職場体験学習を実施しています。
　職場体験学習は、職業や働くことへの関心を高め、望ましい職業観を身に付けることはもとより、礼儀や責任感の大切さを実感し、望ましい社会性を身に付けることを目的としています。
　みなさん、２日間の体験はどうでしたか？働くことの意義やその大切さが少しでも身に付くことができましたか。
　町内の事業所の皆様、大変お世話になりました。生徒達はこの貴重な体験を生かして、今後の学校生活、卒業後の進路選択に生かしていくことと思います。ありがとうございました。

★７月７日（月）の献立★

　麦ご飯　牛乳　七夕汁　豚肉と野菜の生姜炒め　七夕ゼリー

★本日の食材★

　（宮崎県産）米　豚肉

　（国富町産）ピーマン　えのきたけ

★ひとくちメモ★

今日は七夕です。七夕には短冊に願い事を書きますが、これは裁縫が上手だった織姫のように「物事が上達しますように」という願い事をしたのが始まりと言われています。

今日の給食の七夕汁は、オクラを星に、魚のすりみを使った魚そうめんを天の川に見立てています。また、星型の七夕ゼリーもつきました。

今年は梅雨明けが早かったので、天の川が見られるといいですね。

　７月４日（金）で教育実習が終了しました。
　２週間ではありましたが、実習生は貴重な時間を過ごすことができたのではないでしょうか。
　昨日行われた研究授業もとっても分かりやすく、教材研究の成果が出ていました。
　来週からは大学にもどって、この貴重な経験を生かしてくださいね。
　お疲れ様でした。いい先生になってください。

　先週は私立高等学校の説明会が開催されましたが、６月２７日（金）は県立高等学校の説明会が開催されました。
　県立高等学校は県内に３６校ありますが、本日はその中でも３年生の希望が多い７校の説明を聞くことができました。
　先週の私立高等学校６校と合わせて１３校の高等学校の特色を聞くことができました。
　３年生のみなさん、４月からどういう生活を送っているでしょうね。
　自分の希望どおりの進路先を目指していくために、今が頑張り時ですよ。応援してます。

★６月２７日（金）の献立★

　麦ご飯　牛乳　鶏飯　彩り野菜のミンチカツ　そえきゅうり

★本日の食材★

（宮崎県産）米　鶏肉　にんじん

（国富町産）きゅうり

★ひとくちメモ★

　鶏飯は、鹿児島県奄美大島の伝統料理です。ご飯の上に、鶏肉や甘辛く煮た干ししいたけ、錦糸卵、ねぎや高菜、紅ショウガなどの漬物をのせてから熱々のだし汁をかけて食べます。本場では、青いパパイヤの漬物やタンカンというかんきつ類の皮を使うそうです。今日の給食の鶏飯は、鶏肉や卵、しいたけやにんじん、鹿児島県の山川漬けなどが入ったスープをごはんにかけていただきました。今日のような暑い日でも食べやすいメニューです。

★６月２６日（水）の献立★

　麦ご飯　牛乳　冬瓜のそぼろ煮　海藻サラダ

★本日の食材★

　（宮崎県産）米　豚肉　にんじん　きゃべつ

　（国富町産）きゅうり

★ひとくちメモ★

　今日の大きいおかずには「冬瓜」という野菜を使っています。「冬」に「瓜」という漢字で「とうがん」と読みますが、冬の野菜ではなく、夏の野菜です。冬瓜は夏に収穫されて冬まで保管できて長く食べることができるため、「冬」という漢字が使われているそうです。冬瓜にはカリウムという栄養素が多く含まれ、体の余分な水分を出してむくみを取ったり、体内にこもった熱を外に出したりする働きがあります。

　６月２６日（木）は、宮崎日日新聞読者局読者室のかたをお招きして「国富町宮日新聞の日」を実施しました。
　対象は２年生です。
　前半は「宮崎日日新聞で考える『仕事』」として、新聞から色々な仕事を探す学習でした。
　中盤は「宮崎日日新聞で考える『人生』」、結びに「SNSと新聞」「新聞を読んで感じてほしい」ことなどを学習しました。
　インターネットが発達した現代、新聞を読む人が減っていると言われていますが、活字を通して学ぶべきことも多々あります。
　活字に触れることの面白さ、将来の生き方などいろいろなことを考る時間となりました。
　みなさんも新聞を読んで、色々なことを学んでみてくださいね。

　６月２６日（木）に１年生は国富町社会福祉協議会の方をお招きして、福祉体験活動を実施しました。
　前半に国富町の福祉の実態や事業所の紹介、福祉の仕事をするにあたって大切にしていることなどを学びました。
　後半に障がい者体験として、車椅子とアイマスクの体験を学習しました。
　中学生の時に、体験をとおして様々なことを学ぶことは大事なことです。
　この体験をこれからの生活に生かしてくださいね。

★６月２４日（火）の献立★

　麦ご飯　牛乳　オニオンスープ　ガパオライス

★ひとくちメモ★

　給食では、行事食や郷土料理の他にいろいろな国の料理も出すようにしています。今日の給食はタイ料理の「ガパオライス」でした。タイは年間通して気温が高いため、食欲を増す辛い料理が多いのが特徴です。ガパオライスの「ガパオ」とは「ホーリーバジル」というハーブのことです。ひき肉や野菜などをバジルや唐辛子、魚を発酵させて作る「ナンプラー」という醤油のような調味料を使って味付けをし、ごはんにかけていただきます。給食では食べやすいように、唐辛子やハーブは入れず、ナンプラーのかわりにオイスターソースや醤油を使っています。

★６月１７日（火）の献立★

　　麦ご飯　牛乳　呉汁　ひむか炒め

★本日の食材★

　　（宮崎県産）米　豚肉　にんじん

　　（国富町産）千切大根　ピーマン　しめじ　えのきたけ

★ひとくちメモ★

　　宮崎県では、毎月１６日は「１６日」と書いて「ひむか」と読み、「ひむか地産地消の日」としています。

　　地産地消とは「地元で生産されたものを地元で消費する」という意味で、給食では１６日前後に地産地消を

　実践する日としています。みなさんはどれくらい地産地消を意識していますか？

　　今日の給食には、全国的にも知られている国富町特産の千切大根をはじめとする地元の野菜をたくさん使って

　います。

   ６月２３日（月）から２週間にわたって教育実習が行われています。
　教育実習生の専門教科は社会で、３年１組で実習を行っています。
　初めて授業を行うということもあり、緊張されているでしょうが、２週間頑張ってくださいね。

　６月２０日（金）に私立高等学校の説明会が開催されました。
　高等学校の先生方から直接お話を聞いて、より新しく正確な情報を皆さんに知ってもらおうと３年生の先生方が企画しました。
　７月に三者相談がありますが、そこで学級担任の先生と具体的にいろんな話ができるといいですね。
　本年度は２年生も一緒にお話を聞きました。２年生は１年後のことだと考えず、目標を早く決めておくと取りかかりも早くなりますし、目標に到達できる可能性が広がって来ると思います。
　みんなで一緒に頑張りましょう！！

　６月１９日（木）に「Move as One」という年間スローガンのもと生徒総会が行われました。
　生徒会長から「本庄中を理想の姿に近づけるためには、全校生徒が意見を出し合い、考えを深めていくことが重要です。」「生徒総会を通して、この１年間を毎日が青春の１ページになるような学校生活にしていきましょう。」とメッセージが投げかけられました。
　全体討議は「本庄中生の絆をさらに深めるために私たちにできることは何だろう。」というテーマで行われ、前向きで多くの意見が出されました。
　これからのみなさんの成長が楽しみな生徒総会となりました。

　５月２９日（木）に今週末より始まる地区中学校総合体育大会に向けた激励式が体育館で行われました。
　キャプテンからの意気込みを聞いて各チームや選手の意気込みがよく伝わってきました。
「悔いを残すことなく」全力で試合に臨んでください。

ひとつでも多くの競技や選手が県大会、九州大会へとつながってくれることを祈っています。がんばれ本庄中！

★５月２３日（金）の献立★

　　麦ご飯　牛乳　わかめスープ　国富ビビンバ

★本日の食材★

　（宮崎県産）米　豚肉

　（国富町産）えのきたけ　きゅうり　にら

★ひとくちメモ★

　　「ビビンバ」は韓国料理のひとつで、味付けをした肉や野菜をごはんにのせ、混ぜて食べます。

　　調味料にコチュジャンが使われているので、少しピリ辛で、暑い日でも食べやすいメニューです。

　　　今日のビビンバには国富町産の「きゅうり」と「にら」が使われているので「国富ビビンバ」

　　という献立名です。

４月２２日の結団式から約１ヶ月。５月１８日（日）に第７９回体育大会が行われました
各団の団長・副団長、リーダーを中心に『みんなが役目に責任をもってつなぐ絆のバトン』の大会スローガンのもと力を一つにして競技・応援を競いました。
当日早朝に雨が降り天候が心配されましたが、みんなの熱意で競技・応援が繰り広げられ、数多くの名場面が生まれました。競技の部、応援の部、それぞれに勝負が決しましたが、杉崎大会実行委員長のことばや解団式での各団の団長のことばに胸が熱くなる大会となりました。

★５月１３日（火）の献立★

　麦ごはん　牛乳　煮しめ　千切大根の酢の物

★本日の食材★

（宮崎県産）米　鶏肉　しいたけ

（国富町産）千切大根　きゅうり

★ひとくちメモ★

　煮汁が残らないようにじっくりと時間をかけて煮ることを「煮しめる」と言います。その調理方法から「煮しめ」と呼ばれるようになった宮崎県の郷土料理が、今日の大きいおかずです。それぞれの家庭で作られ、親しまれている料理ですが、もともとはお祝い事や冠婚葬祭の時にかかせない料理でした。

　今日の給食では鶏肉の他ににんじんやごぼう、里芋、しいたけ、厚揚げ、昆布、こんにゃく、枝豆を使用しています。

１週間後に迫った体育大会に向けて、練習にも熱が入っています。
全体練習では各団での応援や国富音頭、開閉会式等の練習をしたり、各学級では応援歌の練習をしたりして頑張っています。
放課後には、団装飾やリーダーの練習が行われています。体育大会当日の天気が心配ですが、みんなの今までの頑張りが当日発揮できるといいですね。

5月1日(木)より、1年生で総合的な学習の時間がスタートしました。まずは「探究学習とは？」「SDGsとは？」など、これからの学習に見通しをもつ活動を行いました。これから1年間、国富町のよいところを発見し、「くにとみ博士」を目指していこう❗

★４月２２日（火）の給食★

　減量麦ごはん　牛乳　五目うどん　五穀豆のだしマヨ和え

★本日の食材★

（宮崎県産）米　鶏肉　にんじん　大根

（国富町産）きゅうり

★ひとくちメモ★

　今日は、今年度はじめてのうどんメニューです。

　うどんは、日本を代表する麺料理のひとつで、古くから日本全国で食べられてきました。現在でも、子どもからお年寄りまで好んで食べられているうどんは、麺類の中でも消化吸収がよく、高エネルギー食品であるという特徴があります。

５月１８日（日）に体育大会が開催されますが、その結団式が４月２２日（火）に開催されました。
団の色も決まり、最後は団ごとに団長、リーダーの紹介等がありました。
体育大会当日まで一か月を切っています。それぞれの団で一致団結して頑張ってください。
応援してます。

★４月１４日（月）の献立★

　麦ごはん　牛乳　中華スープ　鶏そぼろ丼

★本日の食材★

（宮崎県産）米　鶏肉　えのきたけ

★ひとくちメモ★

　今日は、鶏そぼろを麦ごはんにかけていただく「鶏そぼろ丼」です。

　そぼろは「おぼろ」ともいいます。もともとはエビや白身魚などの身をほぐして味を付け、すりばちですりつぶしたものをいいました。その後、ひき肉を炒ってぽろぽろにしたものをそぼろというようになりました。

　今日のそぼろ丼の具は、鶏のひき肉を炒めて、たまねぎとしいたけ、枝豆を合わせました。子どもたちが大好きなメニューのひとつです。

4月10日（木）に全校オリエンテーションがありました。
学習関係や、学校での生活の仕方、保健関係についての話がありました。
１年生は入学したばかりですので、なかなか慣れないこともあるかと思います。
中学校での生活を送りながら一つずつ覚えていってください。
２、３年生の先輩は困っている１年生を助けてあげるといいですね。

★4月9日（水）の献立名★

　黒糖パン　牛乳　ポークビーンズ　グリーンサラダ

★本日の食材★

（宮崎県産）米　豚肉　しめじ

（国富町産）きゅうり

★ひとくちメモ★

　大豆は、体をつくる「たんぱく質」が豊富です。その他にも、ビタミンやカルシウム、鉄分など、不足しがちな栄養素が多く含まれています。しかし、家庭の食事では豆類があまり使われなくなってきており、豆が苦手だという人も多いようです。健康で丈夫な体づくりをするためにも、給食では大豆を使うようにしています。

４月９日（水）は第７９回入学式でした。
７２名の新入生が元気に入学式を迎えることができました。
また、本年度から町３中学校統一の制服となりました。
これからの中学校３年間は、精神的にも身体的にも大きく成長する時期です。
みんなで協力しながら自分自身を磨いていってください。
入学おめでとうございます！

　今日から、新しい学年、学級での給食が始まりました。

　元気に過ごすためには、健康な体づくりが必要です。学校給食は、みなさんの成長や、健康に過ごすための栄養バランスを考えて作られています。しっかり食べて、元気にすごしましょう！

４月８日（火）は令和７年度第１学期の始業の日でした。
新しく本庄中に赴任された先生方の新任式では岩元さんが歓迎の言葉を、始業式では日髙さんが新年度の抱負を発表してくれました。
みなさん、新しい学級はどうですか？
二度と巡り合わせのない学級のみんなです。
よい出会いをして、１年間楽しい生活を送ってくださいね。

　２６日（水）、今年度の修了の日を迎えました。

　修了式に先立ち、表彰式が行われたくさんの仲間の活躍を賞賛しました。

　修了式では、２名の代表生徒による発表、修了書授与、久峩校長先生からは「修了」の意味やその意味を踏まえた春

休みの時間の使い方などお話がありました。

　今年度も保護者のみなさまをはじめ、地域のみなさま方には本庄中学校の教育活動など多岐にわたりご指導・ご支援

いただきました。４月８日（火）には令和７年度第１学期がスタートします。次年度もどうぞよろしくお願いいたしま

す。

３月２５日（火）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　チンゲン菜のスープ　鶏そぼろ丼

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　えのき　しいたけ　鶏肉

☆★　一口メモ　☆★

　今年度、最後の給食の日でした。

　子どもたちは、この１年間、給食をとおして、さまざまなことを学んできました。給食が栄養とな

り、体も心も大きく成長したのではないでしょうか。これから先も、給食から学んだことを活かして食

生活を送り、自分と家族の健康を守ることができるとよいですね。次年度の給食も楽しみに待っていて

ください。

３月２４日（月）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　汁ビーフン　バンバンジーサラダ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　豚肉

（国富町産）きゅうり　にら

☆★　一口メモ　☆★

　かぜをひいたとき、どんな食事をしていますか？かぜの時の食事は、エネルギーと水分が十分にとれ

て、体を温めてくれる料理がおすすめです。例えば、雑炊、うどん、スープ、鍋料理などがあります。

食材は、消化の良いものを選ぶとよいです。卵や豆腐、脂肪の少ない肉や魚、ねぎ、しょうが、白菜、

ほうれん草などがあります。食欲がない時は、脱水症状を起こさないように、こまめに水分補給を行

うことも重要です。しっかり食べてかぜに負けない体づくりもしましょう。

３月１８日（火）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　麻婆豆腐　中華サラダ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　豚肉

（国富町産）きゅうり　にら

☆★　一口メモ　☆★

　食べ物１つ１つには、いろいろな働きがあります。大きく分けると３つの食べ物の働きがあります。

　給食の献立表には、その日に使っている食材を、６つに分類しています。このそれぞれの働きを考

え、食材をそろえることで栄養バランスの良い食事になります。エネルギーのもとになる、体を作るも

とになる、体の調子を整える食材を考えながら、食事ができるとよいですね。

３月１７日（月）の給食

☆★　献立名　☆★

　減量麦ご飯　牛乳　ツイヴァン　小松菜のナムル

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　鶏肉　小松菜

☆★　一口メモ　☆★

　今日の給食は、世界の料理。モンゴルの「ツイヴァン」でした。

　「ツイヴァン」は、水が貴重なモンゴルの生活の知恵から生まれた伝統的な料理です。麺の生地は、

家畜の乳を練り、麵はゆでず、油で炒めた肉と野菜の上にのせて、フタをし、野菜から出る蒸気を利用

して蒸し焼きにするのが特徴です。今日は、モンゴルの「ツイヴァン」を給食用にアレンジして作りま

した。

　名前から想像がつかなかった子どもたち。ふたを開けて「うどん！？」と驚いていたそうです。お味

はいかかだったでしょうか？

３月１４日（金）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　キムチーズ肉じゃが　フレンチサラダ　クレープ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　豚肉

（国富町産）きゅうり

☆★　一口メモ　☆★

　今年度の給食も残りわずかとなりました。

　今日の給食は、次のステップへ向かう子どもたちに向けて「お楽しみ献立」を作りました。

　健康な体と心は、毎日の食事の積み重ねです。今、食べている食事は、未来の自分を作るための土台

となります。

　これから先、自分自身で選択して食べる機会が増えます。その時は、ぜひ給食を思い出して参考にし

てほしいです。

３月１６日（日）は卒業式です。
明日が土曜休業日ですので、３年生にとっては本日３月１４日（金）が最後の給食になります。
献立は、「麦ご飯」「キムチーズ肉じゃが」「フレンチサラダ」「クレープ（いちご）」でした。
中学校３年間、小学校を入れると９年間学校給食共同調理場にはお世話になりました。とってもおいしい給食をありがとうございました。
３年生の皆さんは、卒業すると給食を食べる機会がなくなります。
今日は味わって食べてくださいね。

３月１３日（木）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　春雨スープ　鶏肉の中華炒め

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　鶏肉　さつまいも

（国富町産）ピーマン

☆★　一口メモ　☆★

　日本では、古くから大豆や小豆を使った料理が食べられています。すりつぶした大豆を使った「呉

汁」や、納豆と千切大根をしょうゆに漬け込んだ「そぼろ納豆」などの料理が有名です。また、世界で

も、いんげん豆を使ったアメリカの「チリコンカン」、ブラジルの「フェイジョアーダ」などの煮込み

料理が見られます。そして、中華料理で使われている春雨の原料には、緑豆という豆が使われていま

す。日本だけでなく、世界中で食べられている豆料理。どんな豆料理があるか調べてみると新しい発見

がありそうですね。

３月１２日（水）の給食

☆★　献立名　☆★

　コッペパン　牛乳　ポークビーンズ　みかんサラダ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）豚肉　しめじ

☆★　一口メモ　☆★

　キャベツは、いろいろな種類があります。実は、違う種類のキャベツを作ることによって、旬の時期

をずらして１年中おいしいキャベツが食べられるように工夫されています。旬とは、その野菜がたくさ

んとれて、おいしい時期のことです。

　「春キャベツ」は、秋に種をまき、春ごろ収穫されるキャベツのことです。葉っぱがやわらかく、み

ずみずしい特徴があります。今日は、そのみずみずしいキャベツも使って「みかんサラダ」を作りまし

た。お味はいかかだったでしょうか？

３月１１日（火）に「国富町　宮日新聞の日」第３回新聞スクラップコンクールの表彰式がありました。
本校からは、中学校の部の最優秀賞に３年生の青野さん、優秀賞に３年生の黒木さんが受賞しました。
新聞を読み、スクラップして自分の考えをまとめるということは、簡単そうで難しいものです。
社会の出来事に自分の考えをもつということは大切なことです。
みなさんも多くの情報に流されずに、自分の考えをもつようにするとよいですね。

３月１１日（火）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　米粉のキーマカレー　海藻サラダ

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　鶏肉　えのき

（国富町産）きゅうり

☆★　一口メモ　☆★

　３月１１日は、いのちの日です。これは14年前に起きた、東日本大震災に由来しています。いのちの

尊さを思い、いのちの大切さについて考え、震災で学んだことを忘れず、災害に備えることを目的に制

定されています。

　さて、ご家庭ではどのくらい災害に備えているでしょうか。

災害時に備える1人1日、どれくらいの水があればよいのでしょう？

①コップ一杯　②1リットル　③3リットル　

　答えは③の3リットルです。今日は、災害時に備えるものについて、確認してみるのはいかがでしょ

うか。

　受験を終えた３年生が、１・２年生の教室を訪れて中学校生活への想いや受験に向けたアドバイスな

どを届けました。

　貴重な先輩の声が１・２年生には届いたでしょうか？先輩の熱い想いを生かしていきましょう！！

　高校入試も終わり、３年生にとっては一番リラックスできている時期かもしれませんね。

　今日（７日）は、生徒会主催による送別行事が行われました。企画・運営、全て生徒会の手作りで

す。５０分の時間もあっという間に過ぎるほど、１年生から３年生までみんなで楽しく過ごすことがで

きました。最後には１・２年生から３年生へ、３年生から１・２年生へメッセージが伝えられました。

生徒会のみなさん、楽しい企画をありがとうございました。

　３年生とともに学校で過ごせる時間はあと４日です。１６日には晴れやかな笑顔で３年生を送り出し

ましょう！

　３月６日木曜日、昭和５５年３月（昭和５４年度）に本校を卒業された先輩の皆様を代表して、４名

の卒業生が来校され、還暦に伴う寄付をいただきました。使途は、今後検討の上、有益に活用させてい

ただきます！

　母校のために誠にありがとうございます！！

３月７日（金）の給食

☆★　献立名　☆★

　麦ご飯　牛乳　中華丼　大豆と小魚の揚げ煮

☆★　本日の食材　☆★

（宮崎県産）米　豚肉　しいたけ　チンゲン菜

☆★　一口メモ　☆★

　給食の中で、隠れた人気の献立があります。「大豆と小魚の揚げ煮」です。これは、給食のかみかみ

献立としての定番になっています。大豆、さつまいも、煮干しかえりをカラッと揚げて、甘辛ダレで和

えています。

　かみかみ献立は、よくかんで食べることを意識できるように考えた給食です。よくかんで食べると

「だ液」が出ます。この「だ液」は、私たちの体にとって必要な働きをしてくれます。歯についた食べ

物のカスを落としたり、食べ物を飲み込みやすくしたり、消化吸収を助けたり、虫歯を予防したりして

くれます。よくかめば かむほど「だ液」は出るので、自分の体の健康を守るためにも、よくかんで食べ

ることを意識してみましょう。